17/08/2022
✔️ Este ejercicio te ayudará a contrarrestar la postura y relajar tu espalda, además fortalece las muñecas, brazos, corazón y espalda.
Práctica está postura todos los días, durante 30 segundos. .
Si presentas algún problema lumbar como hernias o ciática, consultalo primero con tu quiropráctico.
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