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Prestación de servicios orientados a la promoción y prevención de la salud mental a través de acompañamiento psicológico y talleres psicosociales, organizacionales y psicoeducativos.

09/09/2025

NO SE SU1C1DAN LOS LOC0S, ni los tristes, ni sólo los famosos…
Sino también aquell@s que eran el alma de la fiesta.
Aquell@s que estaban para sacarte una sonrisa y levantarte el ánimo. Quienes siempre tenían un sí para tus respuestas. Se suic1dan quienes de lejos creías eran las personas maravillosas sin problemas.
Se su1cida la mamá que ama a sus hijos, el padre que no muestra dolor, la hija o hijo que todo lo puede. Se suic1da el mejor empleado del año. También se su1cidan aquellos que solo quieren dormir todo el día, que no tienen motivación alguna de salir de sus casas.
Hablemos de la prevención.
Por los que hoy no están, hablemos, rompamos ese estigma. Mándale un mensaje a esa amiga o ese amigo desanimado, regala flores en vida, abraza con toda tu alma.


CADA UNO TIENE SU PROPIA BATALLA. NO MINIMICES EL DOLOR AJENO. HABLEMOS Y PREGUNTEMOS.

💛 Septiembre, mes de la prevención del suicidio.
🎗

11/08/2025

🙏“Se burlaron de mi rostro… pero no sabían que mi alma era hermosa.” Tenía 17 años cuando encontré un video en internet con mi cara. El título decía: “La mujer más fea del mundo.” Y tenía más de 4 millones de vistas.

No sabía qué dolía más… si mi reflejo en la pantalla o los miles de comentarios de desprecio.

Lloré hasta quedarme vacía. No quería salir. No quería vivir. Pensé que el mundo me había condenado por cómo me veo. Pero un día me miré al espejo… y sentí algo diferente. Como si Dios susurrara en mi corazón: ‘Tú no eres un error. Yo te formé con propósito.’

Entonces me levanté. Y dije: “¿Y si les demuestro que estaban equivocados… y que Dios no comete errores?”

Empecé a hablar. A contar mi historia. A levantar la voz que ellos querían apagar. Y esa voz llegó a miles. Luego a millones.

No tengo el cuerpo “perfecto”. No tengo el rostro que ves en las portadas. Pero tengo algo que no se ve: Fuerza, coraje… y la certeza de que fui creada con amor divino.

Hoy, la niña que fue motivo de burlas… es motivo de inspiración.

Porque si el odio no me mató, es porque el amor de Dios me sostuvo. Y si estás pasando por algo parecido… no olvides esto: tu valor no lo decide el mundo. Lo decide Aquel que te creó.

Esta historia es una denuncia contra el bullying y un homenaje a la resiliencia. inspirada en la historia real de Lizzie Velásquez, adaptada para transmitir un mensaje de esperanza, amor propio y fe. Su historia ha sido reconocida mundialmente por su valentía al enfrentar el bullying y por su impacto como conferencista motivacional.

Nadie es perfecto, y cometer errores es una parte inevitable de la experiencia humana. Lo que realmente define nuestro c...
09/08/2025

Nadie es perfecto, y cometer errores es una parte inevitable de la experiencia humana. Lo que realmente define nuestro camino no es el error en sí, sino cómo respondemos a él. Un error, visto de la manera correcta, es una lección valiosa que nos muestra qué no funcionó y cómo podemos hacerlo mejor la próxima vez.



Karol Torres Psicóloga
3008327790

Desde la psicología y la práctica de la atención plena, podemos implementar varias estrategias:1. Conciencia Corporal: P...
07/08/2025

Desde la psicología y la práctica de la atención plena, podemos implementar varias estrategias:

1. Conciencia Corporal: Practica la atención plena para identificar tensiones. Realiza ejercicios de respiración profunda y relajación para liberar tensión acumulada.

2. Gestión del Estrés: Utiliza técnicas de manejo del estrés, como la meditación o el yoga, que ayudan a reducir la ansiedad y a liberar tensión muscular.

3. Ergonomía: Asegúrate de mantener una postura adecuada al sentarte o trabajar. Usa sillas con soporte lumbar.

4. Ejercicio Regular: La actividad física moderada fortalece los músculos de la espalda y mejora la flexibilidad, reduciendo la tensión.

Incorporar estos hábitos ayuda a aliviar y prevenir la tensión en la zona lumbar.



Karol Torres Psicóloga
3008327790

Cada día es un regalo
14/02/2025

Cada día es un regalo

`¡NUEVO!`*Terapias Grupales de Estimulación Cognitiva*_Invitamos a niños, jóvenes y adultos que deseen mantener su mente...
13/02/2025

`¡NUEVO!`
*Terapias Grupales de Estimulación Cognitiva*
_Invitamos a niños, jóvenes y adultos que deseen mantener su mente activa_

`Estas sesiones están diseñadas para trabajar habilidades como:`
- Memoria
- Atención
- Razonamiento Lógico
- Lenguaje
- Percepción Visual/espacial
- Funciones Ejecutivas
- Velocidad de Procesamiento
* Habilidades Sociales

`Salón Serramonte`
- *Dia:* Martes o Jueves
- *Horario*: 7:00 pm
- *Valor:* $50.000/Mes
_Sujeto a la confirmación del Grupo_

👉🏽 Inscríbete Aquí: https://forms.gle/QvM54XKPw5jaYdb47

La estimulación cognitiva promueve el bienestar mental, ayudando a mantener la mente activa y saludable.

¡No te lo pierdas!

🇸🇱 Tú JAC
`Palmar de Serramonte`
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