Mariam Álvarez Psicóloga

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Mariam Álvarez Psicóloga Psicoeducación basada en evidencia. Bienestar emocional sin mitos ni recetas.
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06/06/2026

Mientras corres, parece que el reto es la distancia.

Pero muchas veces no lo es.

El verdadero reto suele ser esa voz que te recuerda todo lo que te falta y casi nunca todo lo que ya has recorrido.

Hay personas que siguen funcionando mientras intentan sostenerse por dentro.Trabajan, responden, cumplen, acompañan…y au...
29/05/2026

Hay personas que siguen funcionando mientras intentan sostenerse por dentro.

Trabajan, responden, cumplen, acompañan…
y aun así pueden sentirse agotadas.

Porque no todo sufrimiento detiene la vida.
Algunas formas de cansancio son silenciosas.

Si una de estas fichas te habló hoy,
¿cuál fue?
1, 2 o 3.

29/05/2026

A veces pensamos que quedarnos o irnos depende únicamente de la voluntad…

Pero los vínculos humanos suelen ser más complejos.

El cerebro tiende a buscar familiaridad y predictibilidad. Y la vida emocional, muchas veces, permanece ligada a aquello que conoce, incluso cuando también genera dolor.

Por eso algunas relaciones producen una mezcla difícil de explicar: alivio y malestar al mismo tiempo.

Quizá la pregunta no sea solo por qué duele… sino qué nos mantiene ahí.

Buscar ayuda no siempre significa lo mismo.Hay espacios que acompañan, otros que orientan y otros que informan.Y todos p...
28/05/2026

Buscar ayuda no siempre significa lo mismo.

Hay espacios que acompañan, otros que orientan y otros que informan.
Y todos pueden ser valiosos.

Pero cuando se trata del sufrimiento emocional, de aquello que se repite, pesa o desborda… no todo acompañamiento cumple la misma función.

La terapia psicológica no reemplaza el afecto, la amistad o la familia.
Trabaja desde una escucha profesional, ética y personalizada.

Saber qué necesitas también es una forma de cuidado.



28/05/2026

Aquello que desde afuera parece fortaleza, por dentro puede sentirse como agotamiento, ansiedad silenciosa o una forma de soledad emocional.

El psiquismo también se fatiga cuando permanece demasiado tiempo en modo de resistencia.

📍 Consulta privada en Bello, Antioquia.💻 Atención online.🌐 Bilingüe (Español/English).
15/05/2026

📍 Consulta privada en Bello, Antioquia.
💻 Atención online.
🌐 Bilingüe (Español/English).

Sentirte mejor no significa no tener días malos.Sanar también incluye pausas, altibajos y momentos difíciles.Avanzar imp...
20/04/2026

Sentirte mejor no significa no tener días malos.

Sanar también incluye pausas, altibajos y momentos difíciles.

Avanzar imperfectamente también es avanzar. 🤍

17/04/2026

Años de experiencia… y unas cuantas conversaciones con la historia 😉

Hoy la psicología no solo se entiende, se vive y se transforma.

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Domingo 12pm - 5pm

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