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Brainy

Bienvenid@ a Brainy. Brindamos atención y asesoría psicológica a consultantes de todas las edades Psicología basada en evidencia

10/04/2024

Excelente inicio de semana 😄

20/10/2022

🤬La ira TAMBIEN es una emoción normal que sentimos los seres humanos, que por lo regular trae consigo sentimientos de frustración, perder el dominio sobre sí mismo, entre otros.

Estos suelen acompañarse con ideas irracionales, y lleva a la persona a perder el control.
💡Para su gestión, es necesario 1️⃣identificar, 2️⃣reconocer, 3️⃣nominar, 4️⃣descifrar y5️⃣ localizar los pensamientos y sentimientos que genera.
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❤️

01/09/2022

⚠️El problema no son las emociones, sino lo que haces con ellas
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Nos gusta brindarles estrategias para hacer frente a las situaciones, sin embargo, es importante que asistas a donde un profesional, de modo que pueda agrupar las mejores herramientas según tu caso 🛠️.
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