Sentido Cuidado

Sentido Cuidado Servicio de Acompañamiento y Orientación Psicológico. Atención presencial, virtual y mixta. Bogotá.

Los llamados a tener hijos son cada vez más comunes, pero muchos de ellos desconocen que los niños no son cachorros. La ...
10/10/2025

Los llamados a tener hijos son cada vez más comunes, pero muchos de ellos desconocen que los niños no son cachorros. La decisión más profunda y amorosa es la de trabajar en la propia solidez emocional para que, si un bebé llega, lo haga a un mundo que esté preparado para recibirlo. ⁣

👉🏻 El verdadero egoísmo puede no residir en el deseo de no ser padre, sino en la incapacidad de confrontar la propia historia y la propia fragilidad antes de embarcarse en la crianza de otro ser humano. ⁣

La “arquitectura de la mente” se construye con el material de las relaciones tempranas. El dinero, la educación y el techo solo son el escenario 🧏🏼. La verdadera herencia no es una cuenta bancaria, sino una estructura psíquica sólida y un corazón capaz de confiar y ser confiado. ⁣





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Un adulto que se fija romántica o sexualmente en un adolescente NO está viviendo un “amor prohibido”. Está buscando una ...
07/10/2025

Un adulto que se fija romántica o sexualmente en un adolescente NO está viviendo un “amor prohibido”. Está buscando una relación basada en la ASIMETRÍA de poder, desarrollo neurobiológico y experiencia vital. ⁣

❌ No es “que sea madura/o para su edad”.⁣
❌ No es “una conexión especial”.⁣
✅ Es la inmadurez emocional del adulto buscando control sobre un ser humano vulnerable. ⁣

En la psicología se han documentado varias consecuencias negativas de este tipo de relaciones dispares: aislamiento social, trastornos del desarrollo, normalización de relaciones con dinámicas abusivas y violentas; depresión y ansiedad. ⁣

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Difundir esta información. Puede salvar a alguien. ➡️ Sigue para más contenido basado en evidencia psicológica que protege y propende por la salud de TODOS. ⁣







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El narcisismo se está sobre-simplificando en Redes Sociales, pero es más complejo de lo que parece. ⁣⁣En redes sociales ...
02/09/2025

El narcisismo se está sobre-simplificando en Redes Sociales, pero es más complejo de lo que parece. ⁣

En redes sociales solemos reducir el narcisismo a un meme: “ego inflado”, “tóxico”, “red flag”. Pero la realidad es más compleja: puede servir para conquistar, crear y transformar.⁣

⚠️ 𝗡𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗻𝗮𝗿𝗰𝗶𝘀𝗶𝘀𝗺𝗼 𝘀𝗲𝗮 “𝗯𝘂𝗲𝗻𝗼” 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲: 𝗲𝗻 𝘀𝘂 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗽𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝘃í𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝘆 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗰𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝘀. ⁣

Lo que planteamos es que, bien dirigido, esa necesidad de ser visto y dejar huella también puede convertirse en motor de innovación, arte o cambio social.⁣

Por eso hay que hablar del tema con cautela, sin sobresimplificaciones, reconociendo tanto sus riesgos como su potencial.⁣










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💭 A la pregunta frecuente de ¿Cuánto amamos? podríamos añadir ¿Qué tan libre soy dentro de lo que llamo amor?⁣⁣Preguntar...
29/08/2025

💭 A la pregunta frecuente de ¿Cuánto amamos? podríamos añadir ¿Qué tan libre soy dentro de lo que llamo amor?⁣

Preguntarse si seguir o soltar una relación es un acto profundo de cuidado y honestidad. ⁣

Amar no debe sentirse como sostener una jaula, sino como abrir un espacio donde ambos puedan seguir creciendo en un espacio de plenitud, elección y constancia. ⁣




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El alcohol promete libertad, pero rara vez la cumple.⁣⁣“El trago” nos hace creer que somos más auténticos, cuando en rea...
26/08/2025

El alcohol promete libertad, pero rara vez la cumple.⁣

“El trago” nos hace creer que somos más auténticos, cuando en realidad solo somos versiones distorsionadas de nosotros mismos. ⁣

No se trata de satanizar la fiesta, pues celebrar, reír y bailar son parte de la vida.⁣
𝗘𝗹 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲: ¿𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲́ 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝘆 𝗾𝘂𝗲́ 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗮𝗴𝘂𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝗲́𝗹?⁣



Tal vez la verdadera pregunta no sea “¿quieres otro trago?”⁣
sino “¿qué intentas callar cada vez que brindas?”.⁣


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Darlo todo por la familia es noble, pero puede afectar tu salud generando ansiedad, decaimiento, frustración y agobio. Y...
24/08/2025

Darlo todo por la familia es noble, pero puede afectar tu salud generando ansiedad, decaimiento, frustración y agobio. Y no nos malinterpretes: En Sentido Cuidado abogamos por el cuidado colectivo y fomentamos los lazos familiares y las redes de apoyo 🪴, PERO: ⁣

🗣️Toda solidaridad debe ir con límites. Por ejemplo: puedes apoyar a tu familia en crisis reales (enfermedad, duelo, precariedad) con acuerdos claros de tiempo/dinero y sin dejar de lado tu vida. ⁣

🗣️La reciprocidad es fundamental. El cuidado debe circular; una sola persona no puede sostenerlo y hacerlo todo. ⁣

🗣️Los acuerdos deben tomar en cuenta a todos los integrantes y ser respetuosos, estableciendo lo que cada uno puede entregar y lo que no. ⁣




¿Quieres saber cómo establecer límites saludables en tu familia? Comenta amor familiar y te enviaremos 3 estrategias comprobadas al DM. ⁣


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