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Te has preguntado, ¿Por qué me pasa lo que me pasa?, ¿Soy el único que siente esto? Bienvenido al espacio para comprenderlo.

09/01/2026

Agradecemos profundamente nuestro recorrido del año anterior y este que inicia, pero principalmente que tú hagas parte😚. Ahora bien, a veces existe la presión de iniciar el año corriendo, creando nuevas cosas y generando nuevos hábitos de forma inmediata, pero en esta ocasión decidimos ir despacio, parar un momento para refrescar y escuchar☕.
Mientras volvemos, escríbenos en comentarios lo que quieres encontrar en conexión conciencia, queremos leerte y escuchar tus necesidades💜💚👇🏻.
Pd. Mañana también dejaremos un sondeo predescanso.☺️👌🏻

15/12/2025

En estas fiestas, muchas nos juzgamos por sentir más de una emoción.
Y ese juicio duele más que lo que sentimos.

Estar tristes y aun así reír un rato.
Extrañar a alguien y disfrutar una cena o un baile.
Sentir alivio por momentos, aunque el año haya sido duro.

Nada de eso invalida el dolor.
La risa no borra la tristeza.
Solo da un respiro.

No tenemos que elegir entre sufrir o vivir.
Podemos atravesar el fin de año con emociones mezcladas y seguir siendo coherentes, honestas y humanas.

Si en estas fechas te cuesta entender lo que sientes sin castigarte,
en el link de nuestra bio puedes comprar y descargar la guía digital sobre emociones para acompañarte con más claridad y menos juicio.

Sentir no es el problema.
Juzgarnos por sentir, sí.

13/12/2025

No hay tiempos ni momentos específicos. Un duelo es un proceso de emociones que vienen y van e incluyen etapas de confusión y reorganización que puedes estar experimentándolas en esta época decembrina💚💜, y eso no te hace extrañ@, te hace únic@ porque cada experiencia es individual, propia💖.
Te dejamos este post que puede acompañarte en este momento o compártelo a la persona que crees que le pueda ayudar.🌸

26/11/2025

Después del 25N💜💚 seguimos hablando de violencia, porque no basta con saber reportar, no basta con que se abran procesos legales que siguen inconclusos o que se finalizan sin justicia. No basta...hasta que ya no haya mas agresores. Esto no es cuestión de apagar incendios sino evitar que se enciendan.🔥

💜

20/11/2025

Hoy celebramos el Día del Psicólogo en Colombia 🧠💛
Una profesión que une ciencia, ética y humanidad para acompañar, prevenir, educar y transformar.
Ser psicólogo es trabajar con rigor, cuidar nuestro propio mundo emocional y aportar al bienestar individual, comunitario y social.
Es construir vínculos más sanos, fortalecer comunidades y apoyar la paz desde la salud mental.
A nuestros colegas: gracias por su compromiso, su disciplina y su sensibilidad profesional.
Y a quienes han confiado en los profesionales de psicología: gracias por permitirnos acompañar.
Feliz Día del Psicólogo en Colombia. – 20 noviembre

19/11/2025

A veces la mente se va lejos…
al “¿y si pasa esto?”
o al “ojalá hubiera hecho aquello”.

Y entre tanto ruido, nos olvidamos de lo único que realmente existe:
el momento en el que estamos ahora.

No se trata de luchar con los pensamientos ni de obligarte a “no sentir”.
Se trata de darte un segundo para volver:
a tu respiración,
a tu cuerpo,
a tu presente.

Ese pequeño regreso también es autocuidado.
También es valentía.

💬 Cuéntanos:
Además de la respiración, ¿qué te ayuda a anclarte al presente?

🔖 Guarda este carrusel para volver a él cuando tu mente se vaya lejos.
📤 Compártelo con alguien que lo necesite hoy.

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