Psicólogo Cristhyan Moore

17/10/2025

Te invito a participar en una investigación internacional sobre flexibilidad psicológica desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), específicamente orientada a relaciones de pareja. ❤️🌿Puedes participar si actualmente estás en una relación de pareja, ya sea noviazgo, matrimonio, unión libre u otras formas de vínculo (como free, quedante, relación abierta, casi algo, etc.), ¡me encantaría que formes parte de este proyecto! 🙌

✅ No pediremos datos sensibles como nombres o documentos.
✅ Salvaguardaremos tu confidencialidad.
✅ Solo solicitaremos información sociodemográfica (s**o, orientación sexual, tipo de relación, nivel educativo) y la diligencia del formulario.

Tu participación es invaluable y ayudará a comprender mejor cómo fortalecer vínculos desde la psicología basada en evidencia. 🧠💞

👉 Haz clic en el siguiente enlace para participar:

https://forms.gle/7c6FsqjBdRYdsZT49

¡Gracias por tu apoyo y por ser parte de esta iniciativa internacional! 🌟

El propósito de la investigación es analizar las propiedades psicométricas del instrumento en muestras de personas Mexicanas, Argentinas, Peruanas y Colombianas. Para participar, usted debe haber nacido en alguno de estos países, ser mayor de 18 años y menor de 80 años. Si usted acepta partici...

18/12/2024

A veces, el pasado se siente como una carga pesada. Nos invaden preguntas, culpas y reproches: ¿Por qué no hice esto diferente? ¿Qué habría pasado si…? Pero vivir en esa rumia solo nos aleja del presente.

Agradecer lo vivido no significa conformarnos, ni justificar errores. Es un acto de amor propio. Es reconocer que, en cada momento, tomamos decisiones con las herramientas que teníamos y que cada experiencia, incluso las difíciles, nos trajo aprendizajes valiosos.

Hoy, te invito a soltar esa culpa y a honrar tu camino. Mira atrás con gratitud y sigue adelante con valentía. 🌟

03/12/2024

¿Alguna vez has sentido que una emoción te abruma, como si fuera una ola gigante? 🌊 En lugar de luchar contra ella, podemos aprender a aceptarla y surfearla hasta que se disipe.

Las emociones, por naturaleza, son transitorias, pero nuestra relación con ellas puede influir en su intensidad y duración. Con la práctica, puedes aprender a reconocerlas, permitir que fluyan, y actuar desde lo que realmente valoras. Recuerda que no eres tus emociones, sino quien elige cómo responder ante ellas. 🏄‍♀️✨

¿Qué tal si hoy te permites surfear una emoción difícil? Cuéntame en los comentarios qué te funciona cuando sientes que las olas son más grandes de lo habitual.

📌 Guarda este mensaje para esos momentos intensos, ¡y comparte si crees que puede ayudar a alguien más! 💙

02/12/2024

💡 ¿Qué hace un psicoterapeuta y qué no?
En terapia, no encontrarás soluciones mágicas ni respuestas instantáneas, pero sí herramientas, apoyo y una guía para construir una vida más rica y significativa. ✨🌱

Como psicoterapeuta desde la perspectiva de ACT, no controlo el pasado ni puedo garantizar la ausencia de sufrimiento. Lo que sí puedo hacer es acompañarte a aceptar tu humanidad, explorar tus valores y tomar acciones consistentes hacia lo que importa para ti. 🌟

Recuerda: el cambio es un viaje, y aquí estoy para caminar contigo. 💪🧠

📩 ¿Te interesa este proceso? ¡Contáctame! Estoy aquí para ayudarte a dar ese paso hacia lo valioso. 🌿