12/05/2026
Muchas mamás viven cada despertar nocturno con angustia.
Como si cada vez que su bebé abre los ojos…
significara que algo está mal.
Pero el sueño infantil no funciona como el sueño adulto.
Y entender eso cambia muchísimo la forma en la que vivimos las noches.
Porque no todo despertar significa:
Un problema
Una mala rutina
Un “mal dormidor”
A veces un bebé se despierta, busca un poco de contacto y vuelve a dormirse.
Y aunque sí hay situaciones donde podemos mejorar el sueño, también necesitamos dejar de medir el descanso infantil con expectativas adultas.
No todo despertar necesita corregirse.
Muchos solo necesitan entenderse 🤍
