Sinapsis Vital

Sinapsis Vital Aquí encontrarás orientación psicológica para mejorar tu salud mental y emocional favoreciendo tu crecimiento personal.

La relación más importante que tienes es contigo mism@.Amamos esta frase y nos encanta recordarte, que eres la prioridad...
13/12/2021

La relación más importante que tienes es contigo mism@.

Amamos esta frase y nos encanta recordarte, que eres la prioridad en tu vida. Si tú estás bien todo a tu alrededor estará bien.

Muchas veces por el afán del día a día, olvidamos alimentarnos bien, regalarnos un espacio para realizar actividad física, dormimos menos de las horas que necesita nuestro cerebro para recuperarse.

Hoy la invitación es a regalarte tiempo, tiempo de calidad, en el cuál disfrutes y te sientas recargad@ de energía. Un tiempo en el que compartas con las personas que amas y realices actividades que aporten a tu bienestar y salud.

Síguenos

👨‍👩‍👦‍👦5 razones para compartir en familia👇⁣⁣⁣⁣⁣⁣1️⃣𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧:  Se provee un entorno de comunicación abie...
10/12/2021

👨‍👩‍👦‍👦5 razones para compartir en familia👇⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
1️⃣𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Se provee un entorno de comunicación abierta. La buena comunicación es importante para que cada miembro de la familia se sienta cómodo hablando de cualquier tema. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
𝘛𝘪𝘱: Pregunta sobre el día de cada persona. Enséñele a tus hijo que hablar es importante y que estás realmente interesad@ en lo que tienen que decir.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
2️⃣𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬: Cuando los niños sienten que sus padres los valoran, se sienten más positivos sobre sí mismos.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
3️⃣𝐏𝐫𝐨𝐯𝐞𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐝 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐬𝐨́𝐥𝐢𝐝𝐚: Se genera sentido de pertenencia, ya que sientes que tienes una base de operaciones, un lugar donde te sientes aceptad@ y perteneces, pase lo que pase.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Nos enorgullecemos de ser miembros de una comunidad que ha pasado por dificultades y triunfos.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Si una persona tiene una familia fuerte, siempre podrá encontrar el amor y el apoyo que necesita. Con su familia detrás de ellos, una persona encontrará la motivación y el coraje para el éxito.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
4️⃣𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐲𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬: Estudios han descubierto que los niños que comían con sus familias con regularidad tenían menos probabilidades de mostrar síntomas de depresión.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Por otro lado, si una persona no recibe el amor y el apoyo de una estructura familiar, se sentirá sola, deprimida e incluso desesperada.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
5️⃣𝐒𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬: Las personas aprenden un sistema de valores dentro de su estructura familiar. Aprenden lo que su familia define como correcto o incorrecto, así como también lo que es importante para la comunidad. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Estos valores se arraigan y forman una parte fundamental de la identidad de una persona. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Los valores afectan la forma en que una persona trata a los demás, cómo se ven a sí mismos y cuál es su propósito en la vida.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
🔴Para ti ¿Por qué es importante compartir en familia?⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
👉⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣

👨‍👩‍👦‍👦  5 razones para compartir en familia👇⁣⁣1️⃣ 𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧:  Se provee un entorno de comunicación abier...
10/12/2021

👨‍👩‍👦‍👦 5 razones para compartir en familia👇⁣

1️⃣ 𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Se provee un entorno de comunicación abierta. La buena comunicación es importante para que cada miembro de la familia se sienta cómodo hablando de cualquier tema. ⁣

𝘛𝘪𝘱: Pregunta sobre el día de cada persona. Enséñele a tus hijo que hablar es importante y que estás realmente interesad@ en lo que tienen que decir.⁣

2️⃣ 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐢ñ𝐨𝐬: Cuando los niños sienten que sus padres los valoran, se sienten más positivos sobre sí mismos.⁣

3️⃣ 𝐏𝐫𝐨𝐯𝐞𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐬𝐨́𝐥𝐢𝐝𝐚: Se genera sentido de pertenencia, ya que sientes que tienes una base de operaciones, un lugar donde te sientes aceptad@ y perteneces, pase lo que pase.⁣

Nos enorgullecemos de ser miembros de una comunidad que ha pasado por dificultades y triunfos.⁣

Si una persona tiene una familia fuerte, siempre podrá encontrar el amor y el apoyo que necesita. Con su familia detrás de ellos, una persona encontrará la motivación y el coraje para el éxito.⁣

4️⃣ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐲𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬: Estudios han descubierto que los niños que comían con sus familias con regularidad tenían menos probabilidades de mostrar síntomas de depresión.⁣

Por otro lado, si una persona no recibe el amor y el apoyo de una estructura familiar, se sentirá sola, deprimida e incluso desesperada.⁣

5️⃣ 𝐒𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬: Las personas aprenden un sistema de valores dentro de su estructura familiar. Aprenden lo que su familia define como correcto o incorrecto, así como también lo que es importante para la comunidad. ⁣

Estos valores se arraigan y forman una parte fundamental de la identidad de una persona. ⁣

Los valores afectan la forma en que una persona trata a los demás, cómo se ven a sí mismos y cuál es su propósito en la vida.⁣

🔴 Y para ti ¿Por qué es importante compartir en familia?⁣

👉⁣




Construir recuerdos juntos fortalece los lazos familiares. Ya que la vida es la suma de momentos vividos.Usa tu creativi...
08/12/2021

Construir recuerdos juntos fortalece los lazos familiares. Ya que la vida es la suma de momentos vividos.

Usa tu creatividad e imaginación e incluye en tu agenda como prioridad tener espacios de compartir en familia.

Recuerda: Los momentos más valiosos usualmente no cuestan nada.

👉

La asertividad es una capacidad que complementa la mayoria de habilidades sociales necesarias para relacionarse con otro...
03/12/2021

La asertividad es una capacidad que complementa la mayoria de habilidades sociales necesarias para relacionarse con otros.☺️

Te compartimos este tip vital, que te ayudará a comunicarte de manera adecuada, desde el respeto y sin dañar a los demás.😁

Síguenos en 👉

Les compartimos dos tipos de habilidades necesarias para interactuar adecuadamente con otras personas, bajo las normas s...
01/12/2021

Les compartimos dos tipos de habilidades necesarias para interactuar adecuadamente con otras personas, bajo las normas sociales establecidas.

Las habilidades básicas son las primeras que se adquieren al comenzar el proceso comunicativo.

➡Escuchar: Es la capacidad de prestar atención de forma activa y demostrando interés e importancia a lo que dice la otra persona.

➡Presentarse: Es la capacidad de introducirnos o introducir a otros en un contexto, ya sea laboral, académico o social, de manera asertiva.

➡Dar gracias: Es indispensable reconocer lo que los demás hacen por nosotros; es una muestra grande de respeto.

➡Iniciar una conversación: Es una habilidad comunicativa importante, ya que se requiere cortesía, manejar un lenguaje corporal acorde a lo que se está diciendo, generar cercanía y comodidad.

También encontramos el tipo de habilidades sociales complejas que son aquellas que debe aprenderse y desarrollarse partiendo de las habilidades básicas.

➡Empatía: Comprender lo que sienten y piensan los demás al punto de ponerse en su lugar.

➡Asertividad: Aprender a comunicar pensamientos u opiniones desde el respeto.

➡Comunicar emociones: En primer lugar, comprender lo que nos esta sucediendo en el momento y expresarlo de manera adecuada, no de manera impulsiva.

➡Evaluar soluciones: Analizar un problema o conflicto y buscar opciones para solucionarlo si se encuentra dentro de nuestro alcance esa solución.

¿Qué otras habilidades básicas y complejas conoces?

Síguenos👉

Dirección

Bogotá

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sinapsis Vital publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Sinapsis Vital:

Atajos

Compartir