16/02/2021
Que es el cansancio ocular?
Tambien conocido como agotamiento visual o astenopia, consiste en la sensación de borrosidad, tensión del globo ocular y al fijar por tiempos prolongados, la visión cercana en los dispositivos electronicos, tales como computador, celular, tabletas, televisor etc, se manifiesta una disminución del parpadeo que a su vez genera una baja en el lagrimeo necesario para la lubricación del ojo.
Por estas razones los pacientes reportan dolores de cabeza, resequedad ocular, ver borroso y en ocasiones saltos de renglon.
Para ello es importante usar gafas con protección blue block, antirreflejo y realizar ejercicios de descanso, cada 20 minutos durante 20 segundos, mirando hacia el horizonte, acompañados de masajes alrededor de las cejas y en la parte parietal y baja del globo ocular.
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