Consultorio Psico SofiArevalo

Consultorio Psico SofiArevalo Psicóloga U. Konrad Lorenz. Atención psicológica.

Y entonces llegó el día tan esperado… el día que ellas eligieron para nacer, porque Dios ya había hablado con ellas.Ese ...
25/05/2026

Y entonces llegó el día tan esperado… el día que ellas eligieron para nacer, porque Dios ya había hablado con ellas.
Ese día en el que mi cuerpo temblaba, mi corazón latía tan fuerte que sentía que se salía de mi pecho. El día del frío, de un miedo imposible de explicar, pero también del amor más grande que he sentido en mi vida.

Ese día iba a conocer a las dos personitas que me eligieron como su mamá. Íbamos a dejar de ser tres corazones en un solo cuerpo para convertirnos en tres almas unidas para siempre.

Y entonces llegó aquel 24 de abril.
A las 11:44 nació Guadalupe, llegando a nuestras vidas con un amor infinito.
Y a las 11:45 nació Amalia, llenándonos de dulzura desde el primer instante.

Hoy puedo decir que la maternidad me ha mostrado los lados más difíciles y aterradores de la vida, pero también los más hermosos. Me ha enseñado lo que significa el amor más puro, más inmenso y más real que existe.

Las amo con toda mi alma, mis amores.

21/05/2026

A veces no es falta de amor…
es falta de límites.
Cuando normalizas lo que te lastima, te callas para evitar conflictos o aceptas menos de lo que mereces, poco a poco empiezas a perderte a ti misma intentando sostener una relación.
Recuerda: amar no significa aguantarlo todo.

🌹El Día de las Madres tiene muchas historias, muchas emociones y muchas maneras de vivirse.Hoy abrazo a cada mujer que a...
10/05/2026

🌹El Día de las Madres tiene muchas historias, muchas emociones y muchas maneras de vivirse.
Hoy abrazo a cada mujer que ama, cuida y materna desde su propia realidad. 🤍🌷

09/05/2026

Ignorar, dejar de hablar o usar el silencio para castigar no es “dar espacio”.
Es una forma de manipulación emocional que puede generar ansiedad, culpa y mucha confusión.
La ley del hielo no resuelve conflictos, los profundiza. Y aunque muchas veces se normalice, también puede convertirse en violencia psicológica.
El amor sano comunica, escucha y busca resolver… no desaparecer para hacer daño. 🤍

17/04/2026

✨ Hoy hago una pausa para iniciar mi licencia de maternidad.
Gracias a cada uno de mis pacientes por su comprensión, paciencia y confianza durante todo este proceso. Este camino no ha sido fácil, pero su apoyo hizo toda la diferencia.

Me tomaré este tiempo para recuperarme y vivir esta nueva etapa, pero saben que pueden escribirme si lo necesitan.
Nos vemos muy pronto ✨

14/04/2026

La ansiedad muchas veces no aparece para hacerte daño. Aparece cuando tu mente y tu cuerpo sienten que algo necesita atención.

Puede ser un miedo,
una sobrecarga emocional,
una herida que no se ha procesado
o un futuro que estamos intentando controlar demasiado.

El problema no es sentir ansiedad.
Cuando aprendemos a escucharla en lugar de pelear con ella,
empezamos a entender qué necesitamos cambiar, cuidar o sanar.

La dependencia emocional no se ve como algo tóxico al inicio…se siente como “no puedo vivir sin ti”.Y ahí es donde empie...
08/04/2026

La dependencia emocional no se ve como algo tóxico al inicio…
se siente como “no puedo vivir sin ti”.

Y ahí es donde empieza todo.

✨ El amor sano no te quita, te suma.
✨ No te hace dudar, te da calma.

Sanar es posible, pero empieza por reconocerlo.

27/03/2026

Hay una parte del embarazo de la que casi no se habla…
la emocional.

No todos los días son felices.
También hay cansancio, ansiedad, dudas… y momentos difíciles.

Y sentir todo eso no te hace mala mamá,
te hace humana 🤍

Si alguna vez te has sentido así, no estás sola.

27/03/2026

Hay una parte del embarazo de la que casi no se habla…
la emocional.
No todos los días son felices.
También hay cansancio, ansiedad, dudas… y momentos difíciles.
Y sentir todo eso no te hace mala mamá,
te hace humana 🤍

Si alguna vez te has sentido así, no estás sola.

El embarazo no siempre se vive desde la calma…también hay miedos que aparecen en silencio.Y está bien.Sentir miedo no te...
26/03/2026

El embarazo no siempre se vive desde la calma…
también hay miedos que aparecen en silencio.

Y está bien.
Sentir miedo no te hace débil,
te hace humana… y profundamente consciente del amor que estás construyendo.

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