Otra alma humana

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28/07/2026

La hermosa habilidad de cuestionar tus pensamientos y llevarles la contraria ❤️‍🩹

22/07/2026

Nadie te preparó para sentir. Te prepararon para reprimir.❤️‍🩹

Crecimos escuchando frases que sonaban a consejo, pero que en realidad nos enseñaron a desconfiar de lo que sentimos:

“No llores por eso.”
“No tienes por qué sentirte así.”
“Eso no va a solucionar nada.”

Y con el tiempo, aprendimos a silenciar la tristeza, a disfrazar el estrés de “estoy bien” y a pedir permiso para sentir.

Pero las emociones no son el problema. Lo que hacemos o dejamos de hacer con ellas, sí puede serlo.

Sentir no debería pesar tanto. Si quieres aprender a atravesar lo que sientes en vez de esconderlo, escríbeme — link en la bio.

📌 Guarda este post para releerlo la próxima vez que alguien te diga “no deberías sentirte así”.

05/01/2026

No necesitas correr y ser productivo para que el año empiece, tu descanso también cuenta. Si sientes que aún no arrancas, respira: tu año ya empezó.

No necesitas demostrar nada, solo estar aquí, ahora ❤️‍🩹

👉🏼Guárdalo para cuando lo olvides y compártelo con quien lo necesite ❤️‍🔥

02/01/2026

Este enero no se trata de metas ambiciosas, sino de tratarnos con más autocompasión.

✔️ Menos exigencia
✔️ Más presencia
✔️ Menos culpa
✔️ Más calma

¿Te resuena? Guárdalo o compártelo con quien lo necesite

24/12/2025

¿Listxs para responder preguntas incómodas?

La técnica del disco rayado les va a cambiar la vida, inténtenlo ✨

Recuerda que puedes elegir las frases que quieras, siempre, respetuosas y asertivas. No podría recomendarles públicamente lo contrario 😜

¿Cuál es la frase o palabra que más les funciona?

Dirección

Calle 90 # 19 A/49/Torre Bambú
Bogotá

Teléfono

+573197854675

Página web

https://agenda.saludtools.com/Nae1FRJ9

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