Dra.Jessica Duran

Dra.Jessica Duran Medica Pediatra�U.Militar �
Consulta externa :centro médico Dalí, Bogota
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07/05/2026

Cada vez veo más papás quitando los lácteos por miedo…
no por diagnóstico.

Y sí, cuando existe alergia o intolerancia, deben retirarse, pero siempre bajo supervisión médica.

En la mayoría de niños, los lácteos siguen siendo una fuente importante de proteína y calcio, nutrientes que ayudan al crecimiento, la formación muscular y la salud ósea durante la infancia.

El reto no siempre es quitarlos… muchas veces es aprender a ofrecerlos en equilibrio 🤍

¿Qué es lo último que escuchaste sobre la leche o los lácteos? 👀 Los leo.

23/04/2026

Esto es lo que todo niño necesita escuchar…
y no es solo “bonito”.

Tiene un impacto real en su cerebro.

Cuando un niño se siente visto, validado y querido por sus padres,
su cerebro libera oxitocina y dopamina,
sustancias que fortalecen el vínculo, la seguridad emocional
y la forma en la que aprende a verse a sí mismo.

No es solo una frase.
Es biología.

Estas palabras ayudan a:
🧠 Regular emociones
🧠 Disminuir el estrés
🧠 Fortalecer su autoestima
🧠 Construir una relación segura contigo

Y lo más importante:
lo que un niño escucha repetidamente,
se convierte en la voz con la que se hablará toda la vida.

No necesitas hacerlo perfecto.
Pero sí necesitas hacerlo consciente.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que tu hijo escuchó algo así de ti?

Guárdalo para recordarlo en los días difíciles
y compártelo con quien también está criando desde el amor 🤍

23/04/2026

Esto es lo que todo niño necesita escuchar…
y no es solo “bonito”.

Tiene un impacto real en su cerebro.

Cuando un niño se siente visto, validado y querido por sus padres,
su cerebro libera oxitocina y dopamina,
sustancias que fortalecen el vínculo, la seguridad emocional
y la forma en la que aprende a verse a sí mismo.

No es solo una frase.
Es biología.

Estas palabras ayudan a:
🧠 Regular emociones
🧠 Disminuir el estrés
🧠 Fortalecer su autoestima
🧠 Construir una relación segura contigo

Y lo más importante:
lo que un niño escucha repetidamente,
se convierte en la voz con la que se hablará toda la vida.

No necesitas hacerlo perfecto.
Pero sí necesitas hacerlo consciente.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que tu hijo escuchó algo así de ti?

Guárdalo para recordarlo en los días difíciles
y compártelo con quien también está criando desde el amor 🤍
Video que llegó al alma de juliocruiz51

16/04/2026

Compraste el último hidratante para tu hija pero no han tenido esta conversación?
Nadie nace sintiéndose insuficiente.
Se aprende. Y últimamente, se aprende muy temprano. Con toda esta moda del “sephora kids”, “BEAUTY kids” y la cosmética infantil.
Niñas de 7, 8, 9 años con rutinas nocturnas.
Retinol. Ácidos. Correctores.
Productos que ningún dermatólogo recomendaría para una piel que todavía está formándose.
Pero el daño más profundo no está en los ingredientes.
Está en la niña que a los 8 años ya aprendió
que su cara necesita ser corregida.
En este reel hablo de lo que está pasando —
físicamente, emocionalmente, y lo que sí podemos hacer.
Sin culpa. Sin alarma. Con información.
Porque las marcas ya tuvieron su conversación con tu hija.
Es tu turno.
Primera parte del video de .tv_es
Dime en comentarios:
¿A qué edad viste el primer producto de skincare en manos de una niña?👇🏻
sephorakids

13/04/2026

“Mismos padres, misma casa… ¿por qué son tan diferentes?”

Porque no, no son iguales.
Y aquí viene lo incómodo:

Ni siquiera dos hermanos que nacen del mismo vientre
tienen el mismo cerebro.

Desde la neurobiología del desarrollo sabemos que cada niño tiene un perfil único:
🔹 Diferente maduración de funciones ejecutivas
🔹 Diferente umbral sensorial
🔹 Diferente forma de regular emociones y estrés

Es decir:
ante la misma situación,
no todos pueden responder igual.

Pero seguimos criando como si sí.

Mismas normas,
mismas expectativas,
mismas exigencias…

para cerebros que funcionan distinto.

Y entonces aparecen las comparaciones:
“tu hermano sí puede”
“¿por qué tú no?”

Cuando en realidad no es falta de ganas.
Es diferencia en el desarrollo.

Esto no es criar hijos “a la carta”.
Esto es entender ciencia básica del desarrollo infantil.

Porque cuando tratas igual a niños diferentes,
no estás siendo justo…
estás siendo ciego a sus necesidades.

💬 Dime la verdad:
¿alguna vez has comparado a tus hijos sin darte cuenta?

Guárdalo.
Porque entender esto no solo cambia la conducta…
cambia la relación para siempre.

El sarampión NO es solo ronchas en la piel con fiebre, es una enfermedad que tiene complicaciones muy graves y en Colomb...
06/03/2026

El sarampión NO es solo ronchas en la piel con fiebre, es una enfermedad que tiene complicaciones muy graves y en Colombia ya tenemos casos importados de otros países así que no está demás informarnos y recordarles la prevención.
Una muestra de responsabilidad y 🧡 es mantener a nuestros hijos vacunados .
Gracias a las bajas tasas de vacunación en los últimos años en otros países esta enfermedad que ya estaba erradicada volvió a ser partícipe de casos..
Comparte esta información a tu grupo de amigos y familiares, no dudes de escribir si tienes dudas y sígueme en
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