11/08/2026
¿Te dijeron que tu tiroides ya está "controlada" pero sigues sin bajar de peso? Escúchame, porque esto casi nadie te lo explica.
Una paciente me escribió superfrustrada. Juiciosísima: tomaba su hormona tiroidea, tomaba selenio, tomaba zinc, hacía ejercicio… y seguía en 82 kilos. Ya no era frustración, ya pensaba que iba a "morir gorda" porque no sabía qué más hacer.
Y aquí está lo que le expliqué: cuando tienes Hashimoto tu cuerpo vive en inflamación crónica de bajo grado. Esa inflamación te sube el cortisol. El cortisol te sube la glicemia. La glicemia te sube la insulina. Y la insulina en desregulación… te vuelve a inflamar. Es un círculo vicioso: empieza en inflamación y termina en inflamación. Por eso ni te sientes bien, ni adelgazas.
Ese sobrepeso que sientes "imposible de manejar" muchas veces no es difícil de manejar: está mal diagnosticado. Y cuando el diagnóstico está mal, el tratamiento también.
Te lo digo con 45 años tratando tiroides: sí hay esperanza. Todo el mundo puede bajar de peso cuando el diagnóstico se hace bien y el tratamiento se hace bien. Pero el Hashimoto hay que tratarlo de fondo, no solo con la pastillita.
Si te viste reflejada en esta historia, escribe HASHIMOTO aquí abajo y te escribe Carolina, de mi equipo, para contarte cómo empezar. 💙
