Liliana Camargo Pediatra

26/07/2026

14/06/2026

💙 Feliz Día del Padre

Gracias a todos los papás que, con su amor, ejemplo y compañía, dejan una huella invaluable en la vida de sus hijos.

¡Que tengan un día lleno de alegría y momentos especiales en familia! 👨‍👧‍👦💙

Dra. Liliana Camargo

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13/05/2026

📱 Lo que no vemos cuando un niño usa pantallas

Un estudio publicado en JAMA Pediatrics evaluó con resonancia magnética a niños entre 3 y 5 años. 🧠

¿Lo que encontraron?
En los niños con mayor uso de pantallas había:
⚠️ menor desarrollo de sustancia blanca
⚠️ conexiones cerebrales menos organizadas

La sustancia blanca es clave para el lenguaje, la atención y el aprendizaje.

💡 Las pantallas no solo ocupan tiempo…
también influyen en cómo se desarrolla el cerebro infantil.
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06/05/2026

📱 “Mi hijo debería controlar las pantallas…”

Pero su cerebro aún no puede. 🧠

La autorregulación se desarrolla hasta los 20–25 años.
Mientras tanto, buscan más estímulo y menos control.

💡 No es falta de disciplina.
Es neurobiología.

🤍 Hoy necesitan límites,
mañana tendrán autocontrol.
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SaludMental

02/05/2026

🎬 Lo que nadie te dice del jardín infantil
Hay algo que influye mucho cuando un niño entra al jardín…

y no es solo el sistema inmune.
También es un cambio emocional importante. 🤍

Separarse de los padres, adaptarse a un ambiente nuevo, seguir rutinas diferentes…
Todo eso genera estrés.

Y ese estrés puede afectar:
😴 el sueño
🧠 el sistema nervioso
🦠 y también el sistema inmune

💡 Por eso, preparar al niño antes de entrar al jardín

puede hacer una gran diferencia.

En medicina integrativa, miramos todo el contexto del niño, no solo los síntomas. ✨
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27/04/2026

😮 Si tu hijo entra al jardín, probablemente se va a enfermar…

Y eso no significa necesariamente que tenga las defensas bajas.

Cuando empiezan el jardín, es normal que estén expuestos a muchos virus nuevos mientras su sistema inmune madura. 🦠🛡️

De hecho, en el primer año pueden presentarse varias infecciones respiratorias… y eso puede ser parte del proceso.

💡 Pero hay algo más que influye muchísimo en esto…
y casi nadie lo menciona.
👀 Te lo cuento en la parte 2.
📌 Guarda este video y compártelo con otros papás.
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InfeccionesRespiratorias

19/04/2026

🚨 Esto puede parecer contradictorio… pero es importante

Muchos papás dicen:
“Prefiero no sacarlo porque está enfermo” 🤧Y sí… suena lógico.

Queremos protegerlos. 🤍
Pero ahí es donde se puede perder tiempo valioso. ⏳
Porque mientras esperas a que “mejore solo”…

el cuadro puede avanzar sin que lo notes.
💡 Cuando un niño está enfermo,
ese es justamente el momento ideal para evaluarlo.

Ahí podemos ver cómo está respondiendo su cuerpo
y actuar a tiempo.

Muchos casos empiezan leves…
pero por esperar, se vuelven más complejos.
No porque empeoren de la nada,
sino porque nadie los vio a tiempo.
🎯 Si tu hijo está enfermo…
no siempre es mejor esperar.
A veces, es justo el momento en que más vale la pena consultar.
📌 Guarda este video. Puede ayudarte cuando tengas la duda.
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08/04/2026

📱 Aquí hay algo que casi nadie te dice:
la atención también es una forma de respeto.

Hace poco en consulta noté algo…
las notificaciones sonaban todo el tiempo. 🔔
Y cada sonido interrumpía el momento.

No es solo distracción…
es una interrupción del cerebro. 🧠

La investigadora Gloria Mark (University of California, Irvine) encontró que después de una interrupción digital podemos tardar más de 20 minutos en recuperar el foco.

Si eso pasa en adultos…
imagina en un niño que está aprendiendo a concentrarse.

💡 A veces, algo tan simple como silenciar el celular y estar presente
hace una gran diferencia.

Porque si queremos niños con más atención…
primero tenemos que darles la nuestra. 🤍

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25/03/2026

¿Vas con tu hijo y ves un perro peligroso? 🐶⚠️

Actúa así:
1️⃣ Pégalo a tu cuerpo
2️⃣ Ponte entre él y el perro
3️⃣ Aléjate con calma (sin correr)

Un segundo puede cambiar todo.

💡 Anticiparse también es proteger.

18/03/2026

La pantalla no siempre calma… solo distrae 📱

Muchos adolescentes la usan para evitar lo que sienten 😔
y así no aprenden a gestionar sus emociones.

Con el tiempo aparecen más ansiedad, irritabilidad y frustración.

💡 Primero acompaña la emoción…
luego decide si la pantalla es necesaria.