Guillermo Mendoza Salud Mental

Guillermo Mendoza Salud Mental Psiquiatra con más de 15 años de experiencia.

Ayudo a personas a superar la ansiedad y la depresión con un enfoque integral: cuerpo, mente, emociones y propósito, a través de consulta particular y medios digitales. Creador del programa digital Ansiedad Bajo Control, un método profundo, práctico y humano para recuperar tu paz interior.

05/05/2026

¿Te da miedo el futuro? ¿La incertidumbre? En este post hablamos un poco sobre eso, cuéntanos tu experiencia.



05/05/2026

¿La medicina psiquiátrica da dependencia? Este es el mito más importante y frecuente de la psiquiatría actualmente.
Y lo peor, no muchos saben qué quiere decir "dependencia".
En este video, rompemos este mito.



05/05/2026

¿Quieres saber a qué se refiere el concepto de "niebla mental" en la depresión? Aquí te lo explico, pues es un síntoma muy común.



05/05/2026

¿Es importante la actividad física para la salud mental? Indudablemente!
Pero...¿es suficiente para aliviar todos tus síntomas de salud mental o incluso curar la ansiedad o la depresión, como dicen algunos famosos en la redes?
Mira el video y coméntanos.



05/05/2026

Antiguamente se creía que la depresión era debido a un déficit de serotonina, pero en las últimas décadas se han visto elementos mucho más complejos. En este video te explico.



05/05/2026

En este video, te explico el rol que tiene el nervio vago en la salud mental, y cómo su estimulación puede ayudarte a controlar la ansiedad.



05/05/2026

Todo el tiempo escucho personas que, para justificar el consumo de dr**as, aseguran que ven por Internet que son medicinales, que los relaja, los hace dormir. Pero claro, el efecto de las dr**as es generarte placer, pero el costo es la enfermedad, el empeoramiento de síntomas, o incluso cosas muchísimo peores.

No importa las circunstancias, siempre di NO a las dr**as.



05/05/2026

En este video te explico con sencillez a qué se refiere el concepto de la depresión como problema inflamatorio, no solo a nivel cerebral sino de todo el cuerpo.

Sígueme para aprender más temas de salud mental.



05/05/2026

La depresión suele manifestarse de muchas maneras, algunas muy frecuentes. Pero hay otros síntomas que pueden pasar desapercibidos. En este video te explico uno de ellos.

Si estás presentando síntomas de depresión, no dudes en consultar, para eso estamos los profesionales, para ayudarte.



05/05/2026

¿Has escuchado el mito de que la depresión se cura con solo fuerza de voluntad?

A muchos de mis pacientes sus familiar y amigos, con buenas intenciones, le dicen esto repetidamente, y esto solo genera culpas innecesarias.

Cuéntame si te ha pasado.



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