Atención psicológica. Psi. Alexandra Guzmán

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Atención psicológica. Psi. Alexandra Guzmán

Psicóloga de la Universidad Nacional de Colombia. Sanación de las heridas emocionales de la infanc Consultorio en Bogotá.

Atención vía skype
Atención a domicilio

Whatsapp: 3132573436

Psicóloga clínica, psicóloga católica. Manejo de las heridas emocionales de la infancia y sus repercusiones en su vida actual. Terapia cognitivo conductual y terapia breve estratégica. Atención vía skype o a domicilio en Bogotá. La sanación interior es un proceso psicoespiritual que permite reconocer las heridas emocionales que llevam

os desde el momento de nuestra concepción y sanarlas a través del perdón. Estas heridas influyen negativamente en nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás, y pueden ser heridas por abuso sexual (acceso carnal violento, pornografía, masturbación), por agresión (golpes, insultos, peleas), por abandono (padre o madre ausentes, padres distantes y fríos, adopción) o por contaminaciones espirituales debidas a la participación en prácticas de nueva era

Ventajas de la terapia psicológica Online o a domicilio:
No tener que desplazarnos de nuestro hogar
Se ahorra tiempo y dinero de transportes
Horarios más flexibles y cómodos según la disponibilidad de la persona
Permite mayor confidencialidad y anonimato si la persona así lo desea
La terapia online puede ser más económica que la terapia presencial
Permite el acceso a terapia para personas que por condiciones físicas o psicológicas no pueden desplazarse

24/08/2026

¿Hacia dónde apunta lo que haces?

La teología y la filosofía clásica (especialmente Santo Tomás de Aquino) coinciden en que no se puede servir a dos señores. Solo puede haber un fin último. Aquello que consideras tu bien supremo es lo que estructura tu personalidad, jerarquiza tus decisiones y le da sentido a tu vida. Todo lo demás se convierte en un medio.

Si sientes que hay partes de ti que halan en direcciones opuestas, tal vez sea un problema de jerarquía.

06/08/2026

Nihilismo, vivir en el sinsentido 😐

Tal vez todos en algún momento de la vida nos hemos hecho preguntas existenciales sobre el sentido de la vida, y eso hasta cierto punto está bien, porque nos impulsa a buscar la verdad, para finalmente llegar a Dios. Pero deja de ser saludable cuando nuestra respuesta ante estas preguntas nos lleva al vacío existencial, al relativismo extremo, al pesimismo y a la NADA misma 🫠

En la cultura egocéntrica el hombre es el centro de la creación poniéndose como amo y señor de todo lo creado, pero que en realidad en “nada” está sostenido porque nada tiene sentido, ni siquiera su propia existencia.

➡️ Algunos de los filósofos más influyentes asociados con el nihilismo (aunque no se llamaban a sí mismos de esa forma y tenían diferencias entre sí) son:

Friedrich Nietzsche
Arthur Schopenhauer
Martin Heidegger
Jean-Paul Sartre
Michel Foucault
Emil Cioran

03/08/2026

Personalmente tengo la premisa en mis redes de que no se habla contra personas, sino contra ideas.

31/07/2026

No deshumanicemos al psicólogo 🫶🏻

Referencias:

Tay, S., Alcock, K., & Scior, K. (2018). Mental health problems among clinical psychologists: Stigma and its impact on disclosure and help-seeking. Journal of Clinical Psychology, 74(9), 1545–1555. https://doi.org/10.1002/jclp.22614
Bailey, A., Tickle, A., & Sabin-Farrell, R. (2024). “Isn’t it mad that we’re all psychologists and we can’t talk about our feelings?”: A mixed-methods study exploring trainee clinical psychologists’ experience of (non)disclosure of psychological distress during training. Clinical Psychology & Psychotherapy, 31(1), e2941. https://doi.org/10.1002/cpp.2941 Grice, T., Alcock, K., & Scior, K. (2018). Mental health disclosure amongst clinical psychologists in training: Perfectionism and pragmatism. Clinical Psychology & Psychotherapy, 25(5), 721–729. https://doi.org/10.1002/cpp.2192 Van Der Merwe, H. (2019). Emotional labour and the practicing psychologist: When the psychologist’s professional emotions go awry. European Journal for Qualitative Research in Psychotherapy, 9, 27–40.

27/07/2026

MasterClass: Meditación católica ✝️

🚩 Las prácticas New Age están en todos lados. ¿A quién de nosotros no le han recomendado yoga, mindfulness y un sin fin de prácticas que no corresponden a nuestra cosmovisión?

🤔 Y cuántas veces nos dejamos convencer porque no conocemos las prácticas meditativas que ofrece nuestra Iglesia Católica ni mucho menos conocemos sus efectos terapéuticos en la salud mental🤯

🙏🏻En esta MasterClass quiero acompañarte a descubrir tres prácticas de meditación católica que nos han dejado grandes santos como San Ignacio de Loyola y los Padres del desierto.

🗓️Lunes 24 de agosto, 6:30 pm Colombia, Panamá, Perú, Ecuador.
⏳ Duración: 90 minutos
📲Vía Google Meet
💰Inversión: 8 USD / 25.000 COP
🔴 ¿No puedes en vivo? Inscríbete igual y recibe la grabación (estará disponible por 7 días).

⭐️ Comenta la palabra PAZ y te envío toda la info a tu DM ✨

23/07/2026

La vida está llena de procesos, errores y aprendizajes. Pero debe haber una meta, ideales elevados y trascendentes. Sin ellos, los procesos no tienen sentido ni dirección.

16/07/2026

Los investigadores sugieren que esta práctica de oración de 5 minutos puede ser una intervención rápida, segura y efectiva como complemento a los cuidados de salud estándar.

El estudio fue publicado en la revista Annals of Family Medicine en el año 2026 y contó con 180 participantes asignados al azar al grupo de intervención (oración) o a un grupo de control (música relajante). Utilizaron escalas como la de 11 puntos para intensidad del dolor y el cuestionario GAD-7 para la ansiedad.

En cuanto a las limitaciones del estudio, no se especifica la religión específica (solo se dice que con cristianos). Ante la imposibilidad de ocultar al paciente qué tipo de intervención están realizando, los autores aceptan que es completamente posible que los beneficios reportados se deban al efecto placebo o a interacciones mente-cuerpo. Igualmente, los autores indican que la mera presencia de otra persona y el tacto transmiten beneficios analgésicos conocidos, lo que se vuelve un factor de confusión.

Fuente:

Jacobson, K., Zipp, J., Jones, B., Case-Cook, B., Schrieber, M., Brown, C. G., & Brown, J. W. (2026). Prayer for Pain and Anxiety in a Primary Care Setting: A Randomized Controlled Trial. Annals of Family Medicine, 24(3), 192-197. https://doi.org/10.1370/afm.250302

14/07/2026

Todo psicólogo tiene una antropología (una visión del ser humano), aunque no lo sepa o no lo quiera reconocer. Esa visión tendrá un impacto en el proceso de psicoterapia.

08/07/2026

¿Es religión o es secta?

✝️Las religiones tienen dogmas, jerarquías, códigos morales y prácticas distintivas, pero eso NO las convierte en sectas y existen criterios claves para poder distinguirlas. Además de los 5 criterios compartidos en el reel, te dejo dos más que considero algunos de los más importantes.

👉🏻Uno de ellos es la identidad. Las sectas no solo modifican tus hábitos, sino que fomentan la despersonalización y crean una identidad grupal artificial. La individualidad se erradica porque el pensamiento propio es visto como una amenaza.

En contraposición, una religión bien vivida proporciona el marco (los dogmas y la moral), pero no te pide que dejes de ser tú ni que renuncies a tu individualidad, sino que pongas tu personalidad al servicio de Dios y de los demás. En una teología cristiana bien estructurada y madura, hay un principio clásico formulado por Santo Tomás de Aquino que dice que La gracia no destruye la naturaleza, sino que la perfecciona. En la historia de la Iglesia Católica, los santos no se parecen en nada los unos a los otros. Unos eran místicos, otros eran intelectuales y académicos; algunos tenían un carácter lider, estratégico y organizador; otros tenían un gran humor.

👉🏻Finalmente, podríamos analizar el tema de la culpa y el arrepentimiento: El examen de conciencia en la religión te invita a evaluar tus actos para mejorar y llegar a la virtud, pero tu valor intrínseco como persona e hijo de Dios sigue intacto y SIEMPRE se respeta tu libertad.

En la secta, el escrutinio va dirigido a tu ser no a una conducta específica y a mantener el control sobre todos los miembros del grupo. Elimina tu criterio para que dependas ciegamente de lo que el líder decide por ti.

👉🏻Una aclaración importante es que a veces no son los grupos o comunidades, sino personas particulares las que adoptan comportamientos sectarios, en cuyo caso la responsabilidad es de esa persona y no del grupo.

Espero que estos criterios, aunque no sean los únicos que existen, te sean de ayuda.

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