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Dr Alejandro Montoya

Casa
Colombia
Bogotá
Dr Alejandro Montoya

Ginecólogo de la Universidad del Rosario especialista en Reproducción Asistida y Endocrinilogía Gienecologica con más de 20 años de experiencia.
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Ginecoestetica y Uroginecologia

22/05/2026

Puedes tener dermatitis en tu zona íntima. 😣

La humedad, el sudor, la depilación frecuente, los protectores diarios, la ropa ajustada o la humedad constante pueden aumentar irritaciones e incluso favorecer infecciones. 🧫

Mis amores, los vellos cumplen una función protectora. Ayudan a disminuir la fricción y favorecen una mejor ventilación.

No todo es “normal”. Si tienes irritación frecuente, tu cuerpo podría estar avisando algo. ❤️‍🩹

Comparte con esa amiga que necesite escucharlo. 🙌

20/05/2026

Cuidas tu cara todos los días… ¿pero qué pasa con tu zona íntima? 🌸

Así como te preocupas por la piel de tu rostro, también deberías cuidar tu v***a.

La fricción, el rasurado constante, los protectores diarios y la sequedad pueden afectar la sensibilidad y el bienestar íntimo. 🥀

Y sí, eso también impacta tu placer y cómo te sientes contigo misma, por eso es necesario empezar a tener una rutina de cuidado íntimo .

El cuidado íntimo no es estética… es salud. ❤️‍🩹

19/05/2026

Tener un bebé, no solo cambia tu vida… también cambia tu cuerpo. 👩‍🍼

El embarazo pone una carga enorme sobre el core y el piso pélvico, y con el tiempo eso puede verse como dolor de espalda, debilidad o dificultad para moverte como antes.

La buena noticia: tiene solución. ❤️‍🩹

Mis hermosas, no deben normalizar esto, existen tecnologías permite trabajar esa zona, se llama EMSELLA 🪑, emite pulsaciones electromagnéticas que estimulan los músculos.

💬 Este mes de las madres tenemos algo especial para ayudarte. ¡Escríbeme!

15/05/2026

La resequedad vaginal no es “normal por la edad”. 💦

Muchas de ustedes lo normalizan, pero en realidad es una señal de atrofia vaginal: pérdida de hidratación, elasticidad y sensibilidad. 😔

Eso afecta el placer y la vida íntima, dañando la manera en cómo percibes la vida y el cómo lo sientes; puede llevarte incluso a perderte a ti misma.

Para eso existen tecnologías terapéuticas como la radiofrecuencia, que ayudan a recuperar la mucosa v4ginal y mejorar el bienestar íntimo sin dolor y sin cirugía. ❤️‍🩹

No normalices sentirte incómoda con tu cuerpo.

¿Quieres recuperar tu intimidad y volver a ser tú misma? Escríbeme 💬.

13/05/2026

Lo que comes altera a tus hormonas. ¿🍎 o 🍔?

Así es, los alimentos como el salmón, el omega 3, la fibra y vegetales como el coliflor pueden ayudar a mejorar procesos hormonales y metabólicos.

Por ejemplo:

✅ La fibra ayuda a disminuir inflamación
✅ El omega 3 favorece el equilibrio hormonal
✅ El coliflor ayuda al metabolismo de los estrógenos

Y esto puede hacer diferencia en casos como perimenopausia o menopausia. ❤️‍🩹

Por eso creamos en colaboración con un programa de alimentación antiinflamatoria, alto en proteína y basado en medicina funcional, diseñado para ayudarte a recuperar el control de tu cuerpo. 🥗❤️

Este plan incluye:

🍜 Alimentación preparada
👩‍🏫 Clase de salud hormonal
📖 Libro del Dr. Alejandro Montoya
🔈 Audios de acompañamiento
📋 Guía práctica de hábitos y recetas.

💬 Comenta “HORMONAS” para enviarte toda la información.

11/05/2026

Quieres hacer ejercicios de Kegel… pero nunca pudiste hacerlos. 😔

Existen muchos ejercicios para fortalecer el piso pélvico, como Kegel, hipopresivos, entre otros. Pero muchas no pueden hacerlos o se deja de lado la constancia y es normal, puede ser difícil.

Lo malo es que si mantienes un piso pélvico debilitado vas a empezar a tener problemas como incontinencia urinaria, problemas para levantarte, falta de sensibilidad, etc.😣

Mis hermosas, no deben normalizar esto, existen tecnologías permite trabajar esa zona, se llama EMSELLA 🪑, emite pulsaciones electromagnéticas que estimulan los músculos.

Es como si estuvieras haciendo más de 10.000 ejercicios de Kegel por sesión, que dura 24 minutos, mientras estás sentada y vestida.

Durante el mes de las madres quiero brindarte un obsequio especial para todas ustedes.💜🙌

Escríbeme en los comentarios “Promo mes de madres” 🎁✨ y te enviaremos toda la información.

09/05/2026

No es tu culpa sentirte así… pero sí puedes hacer algo al respecto. ⚠️

Cansancio constante, aumento de peso, baja libido, ansiedad…
no son fallas tuyas, son señales de que algo en tu cuerpo no está en equilibrio.

👨‍⚕️ Muchas veces hay causas detrás:
– SOP
– Perimenopausia o menopausia
– Anticonceptivos
– Estrés crónico

El error es normalizarlo o pensar que “eres tú”.

Cuando entiendes la causa, puedes tratar la consecuencia.

Hoy existen herramientas médicas (hormonales y otras terapias) que ayudan a recuperar energía, masa muscular, piel, deseo… y calidad de vida.

No es resignarte… es tratarlo bien.

💬 Te leo, ¿te has sentido así últimamente?

07/05/2026

No estás “gorda porque quieres”… hay algo detrás. 😣

Mis amores, el aumento de peso muchas veces no es falta de disciplina, puede ser ansiedad, desbalances hormonales o problemas metabólicos:

❌ Hipotiroidismo
❌ Perimenopausia
❌ Estrés crónico (cortisol alto)

Y no se trata de usar medicamentos para bajar de peso, porque “a alguien le funcionó”,

Si quieres probar estas nuevas alternativas es importante que cuentes con acompañamiento médico que para que sea un proceso que ayude a recuperar tu salud.

💬 Te leo, ¿has pensado en usar estos tratamientos?

06/05/2026

El miedo antes del parto… es no volver a sentirte igual. 😣

Mis amores, muchas mujeres, después de tener un bebé, quedan con secuelas en su cuerpo que afectan su vida diaria, como:

❌ Debilidad en el piso pélvico
❌ Escapes de o***a
❌ Cambios en su vida sexual

Y lo más complejo es que lo terminan normalizando, cuando son cosas que se pueden tratar. ❤️‍🩹

Hoy existen opciones como la silla EMSELLA que ayudan a recuperar el tono, mejorar la zona íntima y prevenir complicaciones.

Durante el mes de las madres tenemos un obsequio especial para todas ustedes.🙌

Escríbeme en los comentarios “Promo mes de madres” 🎁✨ y te enviaremos toda la información.

04/05/2026

Tu alimentación puede equilibrar tus hormonas… 🙌

Mis amores, tu alimentación impacta directamente en tu inflamación, energía, metabolismo y masa muscular.

Después de los 35, si no lo ajustas, tu cuerpo lo resiente: más cansancio, cambios de peso, menos fuerza.

Por eso creamos en colaboración con un programa de alimentación antiinflamatoria, alto en proteína y basado en medicina funcional, diseñado para ayudarte a recuperar el control de tu cuerpo. 🥗❤️

Este plan incluye:

🍜 Alimentación preparada
👩‍🏫 Clase de salud hormonal
📖 Libro del Dr. Alejandro Montoya
🔈 Audios de acompañamiento
📋 Guía práctica de hábitos y recetas.

📆 Iniciamos este 5 de mayo. Puedes unirte durante todo el mes.

💬 Comenta “HORMONAS” para enviarte toda la información.

29/04/2026

¿Tienes más de 40 y sientes que estás en otra adolescencia? 😭

Te miras al espejo y de nuevo el acné, comes y subes de peso con nada, te cansas más de lo normal, ya no sientes el cuerpo como antes y esa ansiedad sin explicación.

👨‍⚕️ No es casualidad. Es perimenopausia.

Lo que estás presentando es normal y la mejor manera de tratarlo es entendiendo y tomando acciones cotidianas:

✅ Ejercicio
✅ Buen sueño
✅ Alimentación no inflamatoria
✅ Hidratación

Y si aun así no mejora, necesitas acompañamiento médico. No es resignarte… es tratarlo a tiempo.

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