Marly Acevedo

05/08/2026

04/08/2026

✨ PRIORIZARTE TAMBIÉN ES CUIDARTE ✨

En medio de las responsabilidades, las expectativas y las necesidades de los demás, es fácil dejarte para después. Sin embargo, priorizarte no significa ser egoísta; significa reconocer que tu bienestar también merece atención. 💛

📝 Lista para priorizarte:

1. Escucha lo que sientes: tus emociones pueden ayudarte a comprender qué necesitas y qué situaciones requieren atención.
2. Establece límites: decir “no” cuando algo afecta tu bienestar también es una forma de cuidarte.
3. Descansa sin culpa: descansar no es perder el tiempo; es recuperar energía física y emocional.
4. Dedica tiempo a lo que disfrutas: conectar con actividades que te hacen bien fortalece tu bienestar.
5. Cuida tu salud física y emocional: atender tus necesidades también es una muestra de respeto hacia ti.
6. Reduce la autoexigencia: no tienes que hacerlo todo perfectamente ni estar bien todo el tiempo.
7. Aléjate de lo que afecta tu tranquilidad: identificar aquello que te desgasta permite tomar decisiones más conscientes.
8. Pide ayuda cuando la necesites: buscar apoyo no es una debilidad; es reconocer que no tienes que enfrentar todo en soledad.
9. Reconoce tus avances: valorar los pequeños logros también te ayuda a fortalecer la confianza en ti.
10. Recuerda que tú también eres una prioridad: cuidarte te permite construir relaciones y proyectos desde un mayor equilibrio.

🌱 Priorizarte no es dejar de cuidar a los demás; es aprender a incluirte dentro de tus propias prioridades.

💬 Hoy pregúntate: ¿Qué necesito hacer por mí que he venido dejando para después?

❤

04/08/2026

Conectar y ver las maravillas de la naturaleza, es una manera también de conectar con nuestra salud mental. Amo conectar con mi niña interior y verla feliz disfrutando de estos paisajes.
🇨🇴

21/07/2026

15/07/2026

Nunca aceptes menos....

09/07/2026

Y cupido supo enseñarme... 🥰🤩

Dicen que cupido nos flecha con su arco de amor, y cuánta razón hay cuando nos enamoramos de nosotr@s mism@s. Cuando descubrimos nuestro propio amor, no aceptamos menos de lo que nos podemos dar a nosotros mismos.

No aceptes menos de lo que mereces, tú lo tienes todo. Love myself ❤️
❤ #💖

08/07/2026

Este no es un vídeo para todos, es para quienes siempre están pendientes de los demás, para quienes escuchan, acompañan, apoyan y sostienen incluso en sus días más difíciles.

Hoy quiero recordarte algo importante: tú también mereces cuidado, atención y amor. No tienes que cargar con todo en silencio ni ser fuerte todo el tiempo.

A veces, la pregunta que más necesitas escuchar es la misma que haces a los demás todos los días:

¿Y tú, cómo estás? ❤️

Regálate un momento para responderla con honestidad. Tu bienestar también importa.

#💖 ❤