Psicóloga Paola Restrepo

Psicóloga Paola Restrepo Psicóloga Clínica, especialista en evaluación y tratamiento de trastornos afectivos y del estado del ánimo. Especialista en Terapia sexual y terapia de pareja

No es pereza.Es evitar lo que te incomoda.Y entre más lo evitas…más grande se vuelve.La solución no es motivarte más.Es ...
27/03/2026

No es pereza.

Es evitar lo que te incomoda.

Y entre más lo evitas…
más grande se vuelve.

La solución no es motivarte más.

Es aprender a hacer las cosas
incluso cuando no quieres.

¿Qué has estado evitando? 👀👇

🎬🍿🎥Este fin de semana deja que el cine te acompañe. Te comparto 4 películas sobre salud mental que puedes ver en platafo...
24/01/2026

🎬🍿🎥Este fin de semana deja que el cine te acompañe.

Te comparto 4 películas sobre salud mental que puedes ver en plataformas digitales.

¿Cuál elegirías para tu momento de autocuidado?

Hoy te comparto series que nos invitan a reflexionar sobre salud mental. Mañana seguimos con películas que abrirán nueva...
17/01/2026

Hoy te comparto series que nos invitan a reflexionar sobre salud mental. Mañana seguimos con películas que abrirán nuevas conversaciones.

¿Cuál de estas series te gustaría ver este fin de semana?

💙 Iniciar el año desde la salud mental es un acto de amor propio. Este es tu recordatorio: lo esencial no es la meta, ...
14/01/2026

💙 Iniciar el año desde la salud mental es un acto de amor propio.

Este es tu recordatorio: lo esencial no es la meta, es cómo te acompañas en el camino.

Hoy retomo consultas virtuales, la agenda ya está abierta, encuentras el link en mi bio.

Pronto volveré a las citas presenciales, aún estoy buscando consultorio.

📩 Escríbeme “AGENDA 2026” para reservar tu cita.

Iniciar el año desde la salud mental es regalarte calma, límites y acompañamiento. Hoy retomé consultas virtuales 🖥️, y...
13/01/2026

Iniciar el año desde la salud mental es regalarte calma, límites y acompañamiento.

Hoy retomé consultas virtuales 🖥️, y estoy en la busqueda de consultorio para volver a las citas presenciales.

¡La agenda está abierta!

📩 Escríbeme “AGENDA 2026” para reservar tu cita.

15/10/2025

¿𝗘𝘀 𝗯𝗮𝗷𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗶𝗰𝗲𝗯𝗲𝗿𝗴?

Muchos creen que la baja autoestima se nota en la tristeza, el descuido o el rechazo abierto.

Pero a veces se esconde detrás de la sonrisa funcional, el perfeccionismo, la autoexigencia silenciosa…

No siempre se ve, pero sí se siente.

𝗤𝘂𝗶𝘇𝗮 𝘀𝗲𝗮 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗿𝗮𝘀.
💬 Agenda una cita y exploremos juntas cómo fortalecer tu bienestar emocional.

👉 Guarda este post si te hizo pensar.
💌 Compártelo con alguien que siempre parece estar bien, pero tal vez necesita un espacio seguro.
📆 Escríbeme para agendar tu cita y empezar a sanar desde adentro.

Estos días he estado en silencio.No por falta de amor a mi trabajo, sino porque la vida me pidió presencia en otro lugar...
09/09/2025

Estos días he estado en silencio.

No por falta de amor a mi trabajo, sino porque la vida me pidió presencia en otro lugar.

Mi papá enfermó, y he estado acompañándolo, cuidándolo, y también sosteniéndome emocionalmente.

Hoy les comparto este carrusel desde el corazón.

Para disculparme, para explicar, para abrazar los procesos que hemos construido juntos.

Gracias por la paciencia, por no soltar, por confiar.

Pronto volveré. Más humana, más presente, más comprometida que nunca.

Con amor,
Paola 💛

Los Psicomemes han ganado🤣😅😂
09/08/2025

Los Psicomemes han ganado🤣😅😂

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