07/08/2026
🦠 La microbiota de nuestros hijos también se construye desde la alimentación cotidiana.
No siempre se trata de buscar más productos o suplementos, sino de mirar primero lo que ponemos en su plato.
💚 Hay alimentos que pueden convertirse en grandes aliados para ese ecosistema intestinal.
Hoy te muestro 3 grupos que vale la pena conocer y tener presentes en casa.
👇 Cuál de estos tres grupos ya hace parte del plato de tu hijo?
Te leo en comentarios.