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Dra Paola Duarte

Casa
Colombia
Bogotá
Dra Paola Duarte

Equilibra conmigo tu salud holistica : Tu cuerpo, Tu mente, Tus emociones y Energia de forma integral y natural ✨

29/07/2026

Y tu intestino cuantas ⭐️ te dejaría ? 👀👀

21/07/2026

La piel muchas veces refleja cosas que están pasando por dentro 😰

No siempre🤓

Pero sí más veces de las que imaginamos🌷

Por eso, cuando un síntoma lleva mucho tiempo contigo, vale la pena hacerse una pregunta diferente:

¿Y si el problema no empezó donde lo estoy viendo?😮‍💨

Si quieres aprender a cuidar tu microbiota con hábitos sencillos, comenta Acné y te enviaré la guía. 🌷❤️

Att: Pao 🪼

“Todo lo que necesitas está dentro de ti “ 🐋🦋

20/07/2026

Vivimos en un mundo donde descansar todavía nos hace sentir culpa 😰

Ojalá algún día entendamos que hacer una pausa no es rendirse🦋

También es una forma de cuidarnos❤️

Att: Pao🌷

“ Todo lo que necesitas está dentro de ti “ 🦋🐋

16/07/2026

A veces creemos que nuestro cuerpo dejó de funcionar. 🤯

Pero la mayoría de las veces solo lleva demasiado tiempo intentando adaptarse: 😵‍💫

dormimos poco🫩

vivimos con estrés🤬

comemos a las carreras… 😦

y aun así, sigue intentando mantenernos de pie 😳

Quizás hoy no necesitas exigirte más. ❌

Quizás hoy solo necesitas escucharte un poco más. 💛

Att: Pao ✨

“ Todo lo que necesitas está dentro de ti “🦋🐋

15/07/2026

La mayoría de las personas NO buscan en Google o en chat gpt “resistencia a la insulina”. 😩

Buscan:

“no puedo bajar de peso” 😑

“tengo sueño todo el día”😴

“siempre tengo hambre”🥱

“¿por qué necesito comer dulce?”🫪

Por eso arranco esta serie: para ayudarte a entender lo que tu cuerpo te dice, con palabras de todos los días, no de libro de medicina.

Escribe ENERGÍA y te mando el primer Cuaderno de la Biblioteca de la Dra. Paola — gratis, práctico y fácil de leer. 💛

Att: Pao ✨

“Todo lo que necesitas está dentro de ti”🦋🐋

14/07/2026

¿Cuántas veces has pensado que el problema eres tú? 🤯

Que te falta disciplina, que deberías aguantar más, que deberías tener más energía…😔

Y si esta semana descubrieras que muchas de esas cosas tienen una explicación 😳

Me encantaría acompañarte a entenderlo.

💛 Bienvenida a esta nueva serie.

Att: Pao 🦋

“ Todo lo que necesitas está dentro de ti “ 🦋🐋

14/07/2026

Se que a veces la semana comienza con mil pendientes y tareas …. Hoy quiero que pares un momento … 😰

Respira …😮‍💨

Suelta un poco el peso , el estrés , la tensión …🦋

Tu cuerpo, tu mente y tu energía merecen empezar la semana de otra forma …❤️

Conéctate contigo, escúchate … Respira ! 😮‍💨

Recuerda que si , tu puedes con TODO, pero NO con todo al mismo tiempo 💪🏾❤️🌷

“Todo lo que necesitas está dentro de ti “ 🦋🪼🐋

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