Juan Pablo Riveros - Gastropediatra

Juan Pablo Riveros - Gastropediatra Gastroenterólogo Pediatra | Cuidando la salud digestiva de los más pequeños👶 Equipo .co 🙋‍♂️
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24/12/2025

En esta época de reflexión y unión, Juan Pablo Riveros y todo su equipo les desea a todas las familias una Navidad llena de salud, tranquilidad y momentos compartidos, y un Año Nuevo 2026 con bienestar, esperanza y nuevos comienzos.
Que el próximo año esté lleno de decisiones conscientes para cuidar la salud y el crecimiento de nuestros niños.
👨‍⚕️ Seguimos comprometidos con el acompañamiento profesional y humano de cada familia.

10/11/2025

• “❗Si no respira → Heimlich o golpes interescapulares (según edad)”
• “💧No le des comida ni trates de sacar el hueso con los dedos”
• “🚨 Signos de alarma: dolor, sangre, tos, babeo, dificultad para respirar”
• “🏥 Si hay síntomas, acude a urgencias inmediatamente”
• “👩‍⚕️ Evaluación por gastroenterólogo pediatra o urgencias hospitalarias”

Soporte científico
1. American Academy of Pediatrics (AAP). Prevention of Choking Among Children. Pediatrics, 2010;125(3):601–607.
2. European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition (ESPGHAN) – Endoscopic management of foreign body ingestion in children. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2017;64(6):971–986.
3. NASPGHAN Clinical Report. Management of Ingested Foreign Bodies in Children. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2015;60(4):562–574.
4. CDC & American Red Cross Guidelines on Choking Response, 2022.

30/10/2025

🍗🥦 “Muchos padres se preocupan porque sus hijos coman suficiente proteína… pero pocos saben que la mayoría está recibiendo el doble de lo necesario.
El exceso no genera más músculo, sino desequilibrios nutricionales.
💡 El verdadero secreto: equilibrio, variedad y alimentos naturales.

📚 Basado en evidencia ESPGHAN, OMS y FAO.

Guarda este reel y compártelo con otros padres. 💙

Nutrients. 2023 Mar 30;15(7):1683.doi: 10.3390/nu15071683.

Food Nutr Res. 2022 Feb 21:66.
doi: 10.29219/fnr.v66.8242. eCollection 2022.

Front. Pediatr. 12:1383602.
doi: 10.3389/fped.2024.1383602











23/10/2025

“¿Restringir lácteos y gluten ayuda en el TEA? La evidencia es mixta y no concluyente; no se recomienda como estrategia general. Considerar solo con diagnóstico de celiaquía/APLV o síntomas GI tras evaluación profesional. Evitemos déficits nutricionales. ”

Nutrition Reviews, Volume 80, Issue 5, May 2022, Pages 1237–1246, https://doi.org/10.1093/nutrit/nuab073

Piwowarczyk A, et al. Dev Med Child Neurol 2018

Children 2024, 11(7), 862; https://doi.org/10.3390/children11070862

NHS/NICE (UK) – “Tratamientos no recomendados”: exclusiones dietarias GFCF no se aconsejan de forma general 2022

Nutrients 2025, 17(6), 990; https://doi.org/10.3390/nu17060990
EvidenciaCientífica










18/10/2025

Muchos padres piensan que “un poquito de café no hace daño” ☕️, pero en realidad sí puede afectar el desarrollo y la salud de los niños.
La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que altera el sueño, aumenta la ansiedad, modifica la conducta y puede tener efectos sobre el corazón.

👉 La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda evitar totalmente la cafeína en niños y limitarla a menos de 100 mg/día en adolescentes mayores de 12 años (ósea máximo una taza de café )
Bebidas energéticas, gaseosas con cafeína o té fuerte también cuentan.

💡Recordemos: el cuerpo y el cerebro de los niños aún están en desarrollo. La mejor bebida para ellos sigue siendo el agua, la leche.

📚 Referencias
• American Academy of Pediatrics. Sports Drinks and Energy Drinks for Children and Adolescents: Are They Appropriate? Pediatrics, 2011;127(6):1182–1189.
• Temple JL et al. Caffeine Use in Children: What We Know, What We Have Left to Learn, and Why We Should Worry. Neurosci Biobehav Rev. 2017;80:97–112.
• EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the Safety of Caffeine. EFSA Journal. 2015;13(5):4102.
• Health Canada. Caffeine in Food. 2023 Update.




14/10/2025

Muchos padres se alarman al escuchar la palabra “sobrepeso”, pero en pediatría, la meta no siempre es adelgazar, sino permitir que el niño crezca en talla mientras mantiene su peso.
Así, su índice de masa corporal y composición corporal mejora naturalmente y sin afectar su bienestar emocional ni su nutrición.

⚕️ Las guías de la American Academy of Pediatrics (AAP, 2023–2025) y la Endocrine Society (2024) recomiendan en niños con sobrepeso leve:
• 🌱 Estabilizar el peso
• 🏃‍♂️ Aumentar la actividad física
• 🥗 Fomentar hábitos saludables
• 😴 Mejorar el sueño y limitar pantallas

💡 No se trata de ponerlos a dieta, sino de enseñarles hábitos duraderos.
Acompañarlos sin juzgar, educar con amor 💙

🗨️ ¿Habías escuchado este enfoque antes? Cuéntamelo en los comentarios.
📲 Y comparte esta información para ayudar a más familias a entenderlo con base en evidencia.



No soy de los que suelen compartir cosas personales, pero hoy es un día demasiado especial para no hacerlo.Hoy mi corazó...
11/10/2025

No soy de los que suelen compartir cosas personales, pero hoy es un día demasiado especial para no hacerlo.
Hoy mi corazón celebra, porque un pedacito muy grande de él cumple 15 años.

Sarita, hija, te deseo el mejor de los cumpleaños.
Eres una persona maravillosa, amorosa, disciplinada y con una luz única que ilumina todo lo que haces.
Deseo que hoy, en tus 15 años, comiences a volar tan alto como tus sueños te lo permitan, y que nunca dejes de creer en ti.

Sabes que te amo con todo mi ser y que siempre estaré contigo, acompañándote en cada paso del camino.
Que Dios te bendiga y te proteja siempre. 💖

08/10/2025

Acá te explico si el agua con gas es permitida para la administración en niños . Ten mucho cuidado con las tendencias. Coméntanos abajo cuál es la experiencia con el agua con gas en tu hij@

26/05/2025

¿Tu hijo toma suficiente agua? 🚰👶
¡El agua no es opcional, es fundamental para su salud! 🩵
Te explico en el video cuánta agua debería tomar según su peso, y además te doy un tip para que tomarla sea mucho más fácil. 🙌😉

💧 Ni mucha, ni poca... ¡la cantidad justa importa!
Comparte este video para que todos se mantengan hidratados. 🌟
💬 ¿Tu peque es buen bebedor de agua o necesitas ideas? ¡Te leo en los comentarios! 👇

23/05/2025

¿Preocupado porque el popó de tu hijo huele muuuy mal? 💩😷
¡Tranquilo! A veces es normal… pero otras veces NO. 🚨

Presta atención si además del mal olor hay:
🔹 Diarrea
🔹 Dolor abdominal
🔹 Pérdida de peso
🔹 Sangrado en las deposiciones
🔹 Fiebre

👉 La intuición de mamá y papá vale muchísimo. Si algo no te suena bien... ¡consulta! 🩺💬

22/05/2025

🎗️ Hoy es el Día Mundial de la Esofagitis Eosinofílica (EEo)
Una enfermedad poco conocida, pero muy real para quienes la viven cada día.

💙 Gracias a todos los pacientes y familias por su valentía, compromiso y resiliencia.
Su lucha silenciosa inspira y abre camino a una mejor comprensión y tratamiento.

21/05/2025

¡Los niños exploran el mundo con la boca! 👶👅
Y a veces... ¡pueden tragar lo que menos imaginas! 😱🔑💰🔋

En este video te explico:
🔹 Qué hacer si tu hijo ingiere monedas, llaves, alfileres, espinas o las peligrosas pilas de botón.
🔹 Cuándo correr a urgencias 🚑
🔹 Y cómo prevenir estos accidentes en casa. 🏠✨

👉 ¡Prevenir siempre es más fácil que lamentar! 💬 ¿Sabías la gravedad de estas situaciones? ¡Cuéntame en los comentarios y comparte esta información con otros papás! 👇

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