06/07/2026
Después de una cirugía, uno de los mayores miedos es volver a moverse.
Y es completamente normal.
El cuerpo está sensible, hay inflamación, rigidez y muchas veces aparece el temor de dañar la zona operada.
Pero el reposo prolongado también puede retrasar la recuperación.
Por eso, cuando el médico y el fisioterapeuta lo autorizan, empezar a moverse de forma temprana y controlada puede marcar una gran diferencia 👇🏻
En este carrusel te mostramos cómo puede avanzar una rehabilitación post-cirugía dentro del agua:
Primero, con movimientos suaves y asistidos.
Después, recuperando poco a poco el rango de movimiento.
Y más adelante, trabajando fuerza, equilibrio y función.
La flotabilidad reduce gran parte de la carga sobre la zona operada, permitiendo moverse con mayor seguridad y menos dolor 💧
La presión del agua puede ayudar a controlar el edema, mientras que la resistencia permite fortalecer de forma progresiva y sin impacto.
Todo esto siempre debe hacerse con valoración profesional y respetando el momento de recuperación de cada paciente.
No todas las cirugías tienen el mismo proceso.
No todas las personas avanzan al mismo ritmo.
Pero la evidencia científica muestra que la terapia acuática puede ser un complemento útil para mejorar movilidad, fuerza y función después de cirugías de rodilla, cadera o columna.
Guarda este carrusel si estás en proceso de recuperación.
Y compártelo con alguien que acaba de pasar por una cirugía y tiene miedo de volver a moverse 💙
En ONDAS te orientamos para saber en qué momento podrías empezar hidroterapia según tu caso 🌊
