Studio Pilates Katia Alonso

Studio Pilates Katia Alonso Studio Pilates Katia Alonso es un centro de formación y práctica de la técnica CRONOLOGY mejor conocida como PILATES.

Studio Pilates Katia Alonso es un centro de formación y práctica de la técnica CRONOLOGY / PILATES. Prestamos un servicio personalizado, analizando los objetivos particulares de cada paciente, con el fin de interiorizar la importancia de la postura y el estiramiento para el bienestar integral.

27/05/2026

Pilates no es solo ejercicio…
es una forma de fortalecer el cuerpo desde la conciencia ✨

Cada movimiento tiene intención.
Cada respiración conecta.
Y cada clase te ayuda a sentirte más fuerte, alineada y presente.

¿Por qué tantas personas aman Pilates? 🤍

— Mejora la postura
— Fortalece sin impacto
— Conecta mente y cuerpo
— Ayuda a prevenir lesiones

Tu cuerpo siente la diferencia cuando empiezas a moverte mejor ✨

Te esperamos en el estudio.

14/05/2026

Razones por las que una clase pequeña puede transformar por completo tu experiencia en Pilates ✨

— Correcciones reales durante toda la clase.
No estás sola haciendo movimientos “a medias”. Hay guía, técnica y acompañamiento constante.

— Ejercicios adaptados a TU cuerpo.
Cada cuerpo tiene necesidades, movilidad y procesos distintos.

— Menos riesgo de lesiones.
La alineación y la técnica importan muchísimo, especialmente en Pilates.

— Más conexión mente-cuerpo.
Al no estar en un espacio masivo, puedes estar más presente en lo que estás sintiendo.

— Mejor progreso.
Cuando haces los ejercicios correctamente, el cuerpo cambia más rápido y de forma más consciente.

— Un espacio mucho más cercano y personalizado.
Te sentimos, te vemos y te acompañamos en el proceso 🤍

La diferencia no está en hacer más ejercicios.
Está en cómo los haces.

Te esperamos en el estudio ✨

11/05/2026

Regálate una mañana para ti ✨

Para moverte sin prisa, respirar profundo y empezar el día sintiéndote más ligera, fuerte y conectada contigo.

A veces, lo que más necesitamos no es hacer más…
es volver al cuerpo y regalarnos un momento de pausa.

Te esperamos en el estudio 🤍

06/05/2026

En Katia Alonso Pilates creemos en el movimiento consciente, en la técnica, en las clases con acompañamiento real y en crear un lugar donde te sientas bien desde que entras.

No importa si estás empezando o ya practicas Pilates, aquí hay un espacio para ti 🤍

Los esperamos en el estudio para vivir la experiencia juntos. ✨

01/05/2026

Aquí no vienes solo a hacer Pilates.
Vienes a hacerlo bien.

Clases enfocadas en técnica, en entender tu cuerpo y en tener a alguien que realmente te acompañe en cada movimiento.

Porque cuando hay corrección, atención y guía, el cuerpo responde distinto…
más consciente, más fuerte, más alineado.

Grupos pequeños para que cada detalle importe.
Para que no pases desapercibido.
Para que el progreso sea real.

Reserva tu clase y siente la diferencia. ✨

28/04/2026

Grupos pequeños.
Atención real.
Correcciones que sí hacen la diferencia.

Aquí no vienes a cumplir… vienes a avanzar.
Escríbenos para reservar

21/04/2026

Respirar… parece básico, pero casi nunca lo hacemos de verdad.

El yoga no es solo posturas.
Es aprender a estar.
A bajar el ruido.
A volver al cuerpo.

A veces no necesitas más motivación,
solo un espacio para parar un momento
y escucharte.

Si llevas días sintiéndote desconectado…
esto puede ser un buen lugar para volver.

Prueba una clase. 🤍

16/04/2026

Las correcciones en clase lo cambian TODO.

No se trata de “hacer más”, sino de hacer el movimiento de la forma correcta para tu cuerpo.

Corregimos postura, alineación, respiración y activación para que cada ejercicio sea realmente efectivo, seguro y adaptado a ti.

A veces un ajuste pequeño en hombros, pelvis o columna hace que el cuerpo conecte mejor, trabaje donde debe y evite compensaciones que después generan molestias.

Por eso en nuestras clases cada detalle importa ✨
Porque moverse mejor empieza por entender cómo se mueve tu cuerpo.

Reserva tu clase y siente la diferencia de entrenar con guía real. ❤️

Dirección

Calle 93 # 13-42 Consultorio: 307
Bogotá

Horario de Apertura

Lunes 6:15am - 12pm
2pm - 4pm
Martes 6:15am - 12pm
2pm - 4pm
Miércoles 6:15am - 12pm
2pm - 4pm
Jueves 6:15am - 12pm
2pm - 4pm
Viernes 6:15am - 12pm
2pm - 4pm
Sábado 8am - 11am

Teléfono

+573153941673

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