Dra. Jenniffer Swain

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Dra. Jenniffer Swain

Cardiología y Ecocardiografía de adultos

26/06/2026

🏟️⚽ El Mundial reúne a miles de personas en un mismo lugar… pero, ¿alguna vez te has preguntado si esos espacios están preparados para responder ante un paro cardíaco?

Un DEA puede marcar la diferencia mientras llegan los servicios de emergencia. Y lo mejor: está diseñado para que cualquier persona pueda usarlo siguiendo sus instrucciones.

💓 Saber actuar también es parte de vivir el deporte con seguridad.

Ahora cuéntame👇
¿Sabes si en tu gimnasio, escuela o lugar de trabajo hay un DEA disponible?

Guarda este video, compártelo y ayúdanos a crear más espacios cardioprotegidos. 🚑

23/06/2026

10 años de crecimiento, innovación y excelencia académica.
He tenido la oportunidad de ver cómo CITIC se ha consolidado como uno de los congresos de cardiología más importantes de Latinoamérica.

Aunque su esencia está en la cardiología intervencionista, ha sabido integrar de forma muy sólida a las otras subespecialidades, creciendo al ritmo de la tecnología y de las nuevas necesidades de nuestra práctica.

Hoy es un espacio que reúne experiencia, talento joven, networking y discusión académica de alto nivel. Pero más allá de la actualización científica, también ha logrado algo muy valioso: construir comunidad. Un punto de encuentro donde cardiólogas y cardiólogos de instituciones públicas y privadas de todo el país compartimos experiencia, generamos vínculos y fortalecemos redes con líderes de opinión de todo el mundo.

Y quizá una de sus mayores fortalezas: seguir impulsando la participación activa de las nuevas generaciones de cardiólogas/o.

Felicidades por estos primeros 10 años. Que vengan muchos más. 👏💜

09/06/2026

La prevención real no se trata de modas, suplementos “de cajón” o promesas mágicas. ✋✨

También desde la medicina especializada vemos al paciente como un todo: hábitos, metabolismo, genética, inflamación, entorno y riesgo cardiovascular. 🫀

La diferencia está en hacerlo con responsabilidad, personalización y evidencia científica. 🔬

No es medicina “holística” vs. medicina “tradicional”.
Es recuperar la confianza del paciente con información clara, prevención real y tratamientos que sí han demostrado beneficio. ✅

¿Tú también has sentido que alguna vez trataron solo “un número” y no a la persona? Te leo en los comentarios. 👇

05/06/2026

⚽❤️ Tres futbolistas de élite. Tres diagnósticos distintos. Una misma lección: A veces el corazón no avisa…

Mientras Christian Eriksen sufrió un paro cardíaco por un problema eléctrico, Sergio Agüero tuvo que retirarse por una arritmia ventricular y Iker Casillas enfrentó un infarto agudo de miocardio.

Tres historias que demuestran que no todas las enfermedades cardíacas son iguales, pero todas tienen algo en común: la detección oportuna puede cambiarlo todo.

Porque incluso quienes parecen estar en la mejor condición física pueden enfrentarse a un problema cardiovascular.

💬 ¿Conocías la diferencia entre un infarto, una arritmia y un paro cardíaco?

Te leo en comentarios. 👇

📌 Guarda este carrusel para entender mejor las señales de alerta.
📤 Compártelo con alguien que crea que “hacer ejercicio” es suficiente para descartar problemas del corazón.

03/06/2026

¿Café todos los días? Tu corazón no necesariamente lo odia. ☕️🫀

El problema no siempre es el café, sino cómo lo preparas y qué tan moderado eres. Si te preocupa el colesterol, el café filtrado puede ser tu mejor opción diaria.

El espresso también puede ser parte de una rutina saludable. Pero prensa francesa o café hervido… mejor no como base de todos los días.

Al final, ninguna taza sustituye lo importante: presión, colesterol, glucosa, sueño, ejercicio y alimentación.

¿Tú cómo tomas tu café: filtrado, espresso o prensa francesa? 👀

Guárdalo y compártelo con esa persona que no suelta su café. ☕️

02/06/2026

❤️ El álbum más importante no es el que llenas cada cuatro años. Es el que llenas todos los días.

Empieza en los hábitos que repites una y otra vez:

🏃 Movimiento.
🥗 Nutrición.
🩺 Conocer tus cifras.
😴 Descanso y salud mental.
📋 Conocer tu historia.

Cada uno es una “estampa” que ayuda a proteger tu corazón. La buena noticia: no necesitas completarlo de un día para otro. Solo empezar por la primera…

¿Cuál de estos equipos ya forma parte de tu álbum? 👇

Guarda este post para regresar a el cuando necesites recordar por dónde empezar ❤️🥰.

31/05/2026

🚭❤️ El tabaco no solo afecta tus pulmones. También daña tu corazón desde el primer ci******lo.

Cada año, más de 8 millones de personas mueren por causas relacionadas con el tabaco, y gran parte de estas muertes están vinculadas a enfermedades cardiovasculares.

Lo que muchos no saben es que:

💔 Fumar duplica tu riesgo de enfermedad cardiovascular.
🩸 Favorece la formación de coágulos y eleva la presión arterial.
📉 Reduce tu colesterol bueno (HDL).
🚺 En mujeres, el impacto cardiovascular puede ser aún mayor.
🚭 Y vapear no elimina el riesgo.

La buena noticia: dejar de fumar sí funciona. Tu corazón comienza a recuperarse antes de lo que imaginas.

¿Conocías alguno de estos datos? Te leo en los comentarios. 👇

📌 Guarda este carrusel para volver a consultarlo.
📤 Compártelo con alguien que necesite verlo hoy.

29/05/2026

Durante años, la medicina estudió principalmente cuerpos masculinos… y las mujeres pagaron el precio. Enfermedades diagnosticadas tarde, síntomas minimizados, dolor normalizado, riesgos cardiovasculares poco entendidos…

Hoy sabemos que la salud de las mujeres necesita investigación, diagnóstico y tratamiento con perspectiva de género.

Porque no es una moda: es una deuda histórica.

Guarda este carrusel y compártelo con más mujeres. 🫀

Fuentes:

- Lancet. 2020. Mauvais-Jarvis F, Bairey Merz N, Barnes PJ, et al
- Cancer. 2025. Karpel HC, Zambrano Guevara LM, Rimel BJ, et al.

28/05/2026

Tu embarazo ya pasó… pero tu corazón puede seguir hablando de él. ❤️‍🩹

La preeclampsia no termina con el parto.
También puede aumentar el riesgo cardiovascular años después. Y muchas mujeres ni siquiera lo saben.

Guardar este post puede ayudarle a alguien a detectar un riesgo a tiempo. Comparte esta información con quien necesite leerla. 🫀✨

25/05/2026

La lactancia también cuida tu corazón. 🤱❤️

Más allá de alimentar a tu bebé, amamantar se ha asociado con menor riesgo de enfermedad cardiovascular, evento vascular cerebral, hipertensión y diabetes tipo 2.

Y no, esto no significa romantizar la lactancia ni presionar a ninguna mamá: sabemos que no siempre es fácil, posible o deseado. Pero si estás lactando, lo consideras o acompañas a alguien en ese proceso, esta información importa.

Porque cuidar de tu bebé también puede estar cuidando de ti a largo plazo.

¿Sabías que la lactancia también podía tener beneficios cardiovasculares? 🤱❤️

Dirección

Cra 1 No 11-116
Cartagena
130001

Página web

http://www.dra-jennifferswain.com/

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