10/09/2021
¿Hay ocasiones en que te sientes mal y perdid@? 🥺😔
No estar bien es normal, lo importante es recordar que siempre hay una solución. ✨
El suicido ronda a las personas que menos imaginamos y la depresión y ansiedad son más frecuentes de lo que te imaginas.
En drogueria Farmacenter Farmedis Júpiter te contamos cuáles son los principales primeros auxilios psicológicos para que ayudes a quien lo necesite:
1️⃣ Escucha, aunque no estés de acuerdo con todo lo que te están diciendo permite que se desahoguen.
2️⃣ Hagan ejercicios de respiración, guíalo a la calma.
3️⃣ Trasmite aceptación y aclara que pueden encontrar una solución juntos
4️⃣ Muéstrale incondicionalidad a la persona afectada, da confianza para que en caso de volver a tener una crisis acuda a ti.
Una pausa en el camino no está mal, lo importante es poder continuar 🙌🏽❤️
