Psicologa Jennifer Altuzarra

Psicologa Jennifer Altuzarra PSICOLOGA 🦋🧠✨ Te acompaño en tu proceso psicoterapéutico ❤️‍🩹 un espacio para sanar
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¿ porque Sigmund freud sigue siendo una figura tan importante en la psicología ?⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
22/06/2026

¿ porque Sigmund freud sigue siendo una figura tan importante en la psicología ?

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22/06/2026

Hoy recorri la casa donde vivio Sigmund Freud en Londres, un lugar lleno de historia, preguntas y reflexiones sobre la mente humana.🧠

Mientras caminaba por sus espacios, penséren algo que sigo viendo cada día en consulta muchas veces pasamos gran parte de nuestra vida intentando entendernos a nosotros mismos.

Más alla de las teorías, este lugar me recordo que mirar hacia dentro requiere valentía. Porque aquello que evitamos sentir no desaparece a menudo encuentra otras formas de hacerse escuchar.👂

22/06/2026

Hoy tuve la oportunidad de recorrer la casa y museo de Sigmund Freud en Londres, el lugar donde vivió sus últimos años tras exiliarse de Viena en 1938.

Caminar por estos espacios es encontrarse con una parte importante de la historia de la psicología y recordar el legado de una figura que transformó la manera de comprender la mente humana. Sus ideas sobre el inconsciente, las emociones y la importancia de nuestra historia personal marcaron un antes y un después en la disciplina.

Como psicóloga, visitar este lugar fue una experiencia inspiradora y una oportunidad para conectar con las raíces de una profesión que busca comprender, acompañar y dar sentido a la experiencia humana.

🧠Un recorrido lleno de historia, aprendizaje y reflexión.

19/06/2026

Deja de pelear con tus emociones.❌

No todo lo que sientes está intentando hacerte daño.😰

A veces, la tristeza te invita a detenerte.
El miedo intenta protegerte.
El enojo te muestra que algo importante para ti ha sido vulnerado.
Y la ansiedad, aunque incómoda, muchas veces aparece porque hay algo que consideras valioso.👂

Cuanto más luchas contra una emoción, más espacio parece ocupar.💪

Pero cuando la escuchas con curiosidad y comprensión, comienza a transformarse la relación que tienes contigo mismo.😌

No necesitas ganar una batalla contra tus emociones.

Necesitas aprender a entenderlas. 💕

19/06/2026

Hoy vine a un lugar donde las emociones tienen nombre, color y personalidad🤩

No hay emociones buenas ni malas.🤗✅

Hay emociones agradables y desagradables, sí, pero todas cumplen una función importante.💪

La alegría nos invita a disfrutar. 😁
La tristeza nos ayuda a procesar pérdidas.😢
El miedo nos protege. 😰
El enojo nos señala límites. 😡

Cuando dejamos de etiquetar nuestras emociones como “correctas” o “incorrectas”, comenzamos a escucharlas con más curiosidad y menos juicio. 👌

Porque la salud emocional no consiste en sentir solo alegría, sino en aprender a relacionarnos de manera sana con todo lo que sentimos.

¿Cuál emoción te ha costado más aceptar?
InteligenciaEmocional BienestarEmocional Psicóloga Autoconocimiento PsicoAmigos

19/06/2026

La psicóloga que hay en mí está muy feliz hoy. 👩‍⚕️

Conocer el mundo de Riley y sus emociones fue un recordatorio precioso de algo que intento transmitir cada día:

Todas las emociones tienen un lugar en nuestra historia.

La alegría, la tristeza, el miedo, el enojo, la ansiedad… cada una aporta algo valioso a la forma en que vivimos, aprendemos y crecemos.

Y aunque en ocasiones algunas emociones resulten incómodas, todas forman parte de lo que nos hace humanos.

Hoy disfruté como una niña recorriendo este espacio, pero también como psicóloga, recordando la importancia de abrazar nuestro mundo emocional con más comprensión y menos juicio. 🌈

Porque al final, no se trata de elegir una emoción sobre otra, sino de aprender a convivir con todas ellas. 💫

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Macarena Baja
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Teléfono

+573004561266

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