KINESIS CENTER JAMUNDI

18/07/2026

Tengo que ser flexible para practicar Pilates???

Para nada, no tienes que ser "elástico" para disfrutar una clase de Pilates.

La realidad es que muchas personas inician el Pilates para solucionar o combatir la rigidez y tensión muscular. Y con la práctica constante es posible estirar los músculos de forma segura, mejorar la movilidad de las articulaciones y corregir los desequilibrios y la postura.

Así que anímate a empezar!!! 💙

01/07/2026

Los beneficios del Pilates van desde una mejor postura y resistencia muscular hasta una mayor sensación de calma y bienestar psicológico....

Aquí un recuento de todo lo que puedes lograr con la práctica regular del Pilates. 💙

Investigaciones recientes vinculan esta práctica con mejoras en estabilidad corporal, amplitud articular, resistencia y calma psicológica, además de alivio de molestias en la zona baja de la espalda y avances en coordinación motora

26/06/2026

Tiemblas y bostezas durante la clase de Pilates???... No te asustes, lo estás haciendo bien. Aquí la explicación

Te ha pasado???

Contactos:
📍Carrera 10 # 21-13 barrio Ciro Velasco (Jamundí)
📱315 5659019

15/04/2026

El Pilates Mat (en tapete) es el principio: una conexión total del cuerpo con la respiración y movimientos controlados... 💙🧘

̇latesmat

25/02/2026

A todas las mujeres aquí los beneficios de la practica del Pilates durante la menopausia...

Contactos:
📍Carrera 10 # 21-13 barrio Ciro Velasco (Jamundí)
📱3155659019

31/01/2026

El Pilates no es una moda pasajera, es conexión y autodescubrimiento. Es un proceso de transformar tu cuerpo día a día y a tu ritmo. No sé trata de perfección sino de disciplina y constancia.

Empieza ahora!!! 💙

09/01/2026

El Pilates cada día es más popular pero aún tienes dudas al respecto, aquí las respuestas... 🤔

02/01/2026

VACACIONES. Nos desconectamos!!!!

Las llamadas, msj de WhatsApp e Instagram se responden a partir del 13 de Enero...

31/12/2025

365 días de anécdotas y enseñanzas con cada uno de nuestros alumnos y pacientes. Crecimos y nos modificamos un poco para brindar un mejor servicio.

De nuestra parte GRACIAS x elegirnos y confiar en nuestro trabajo. 💙

Celebramos la constancia y disciplina de quienes le dieron una oportunidad al Pilates y ahora hacen parte de la familia KINESIS CENTER. Esperamos en 2026 acompañarte en esa búsqueda constante de equilibrio y bienestar.