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💛 Hablar puede salvar vidas.En el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos que detrás de un “estoy bien” ta...
10/09/2026

💛 Hablar puede salvar vidas.

En el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordemos que detrás de un “estoy bien” también puede haber alguien que necesita ser escuchado.

Preguntar, acompañar y estar presentes puede marcar la diferencia. No estás solo/a. Pedir ayuda también es un acto de valentía.

03/09/2026

El consumo problemático de alcohol no siempre se ve como creemos. A veces está en ese “solo puedo disfrutar si tomo” o en sentir que necesitas una copa para pasarla bien.

Disfrutar también es posible sin alcohol. 🩵

Si sientes que el consumo está ocupando más espacio del que quisieras, pedir ayuda también es cuidarte. 🔊

¿Cuál de estos mitos habías escuchado antes sobres la salud mental? Cuéntanos en los comentarios 💬🔊
02/09/2026

¿Cuál de estos mitos habías escuchado antes sobres la salud mental? Cuéntanos en los comentarios 💬🔊

Si desde el terremoto sientes que el piso sigue temblando, o el corazón se te acelera con cualquier ruido fuerte... no e...
12/08/2026

Si desde el terremoto sientes que el piso sigue temblando, o el corazón se te acelera con cualquier ruido fuerte... no estás exagerando. Tu cerebro sigue en modo alerta y eso, aunque incómodo, es una reacción normal. Te contamos por qué pasa y cómo empezar a calmarlo 🤍

Si el miedo no te deja tranquilo/a, en Mediccol IPS estamos para acompañarte🩵

La depresión posparto es una condición real, frecuente y tratable. Hablar de ella, reconocer sus señales y buscar apoyo ...
04/08/2026

La depresión posparto es una condición real, frecuente y tratable. Hablar de ella, reconocer sus señales y buscar apoyo puede marcar una gran diferencia para la madre, su bebé y toda la familia.

Pedir ayuda no te hace una mala madre; te hace una madre que también merece cuidado.

En Mediccol estamos para acompañarte. 💙🤱

30/07/2026

A veces el duelo no solo duele en el corazón, también ocurre en el cerebro. 🩵

Por eso, después de una pérdida, es normal seguir esperando a esa persona, buscarla o sentir que aún está presente. Cada proceso tiene su propio tiempo ⏱️

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que estuviste 30 minutos sin mirar tu celular?La tecnología hace parte de nuestra vi...
22/07/2026

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que estuviste 30 minutos sin mirar tu celular?

La tecnología hace parte de nuestra vida, pero cuando sentimos la necesidad de revisar constantemente el teléfono, nos cuesta desconectarnos o nos genera ansiedad no tenerlo cerca, vale la pena detenernos y preguntarnos: ¿estoy usando la tecnología o ella me está usando a mí?

Pequeños cambios, como limitar el uso del celular antes de dormir o durante las comidas, pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿cuántas horas al día crees que pasas frente a una pantalla?

14/07/2026

“No pasa nada por una sola vez” es una de las frases más repetidas sobre el éxtasis… y también una de las más peligrosas 💀

Antes de tomar una decisión, conoce los riesgos y cómo esta sustancia puede afectar tu cuerpo. ⚠️

🎥 Mira el reel completo y compártelo para que más personas estén informadas 🩵

No todas las discusiones sobre política nacen del enojo.A veces detrás de ellas hay miedo, incertidumbre o preocupación ...
22/06/2026

No todas las discusiones sobre política nacen del enojo.

A veces detrás de ellas hay miedo, incertidumbre o preocupación por el futuro.

Reconocer lo que sentimos también es una forma de cuidar nuestra salud mental.

¿Te has sentido más preocupado por el futuro en los últimos meses? 🗳️🩵🫂

A veces la soledad no se trata de estar solo, sino de sentir que nadie entiende lo que estás viviendo.Si te has sentido ...
19/06/2026

A veces la soledad no se trata de estar solo, sino de sentir que nadie entiende lo que estás viviendo.

Si te has sentido así, recuerda que no tienes que cargarlo todo en silencio. 💙

Hablar también es una forma de cuidarte.

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