CGM

22/05/2026

19/05/2026

Hay muchos mitos alrededor del mindfulness… y quizás por eso tantas personas creen que “no es para ellas”.

En este reel te compartimos 5 ideas que vale la pena cuestionar ✨

Porque el mindfulness no busca que seas otra persona,
sino que puedas habitarte con más presencia, conciencia y amabilidad.

🌿 A veces empezar es tan simple como respirar y darte cuenta de que estás aquí.

06/05/2026

En un mundo que vive acelerado, saturado y desconectado de sí mismo, el mindfulness se convierte en una herramienta profunda para aprender a habitar el cuerpo, regular las emociones y relacionarnos de otra manera con el malestar.

En CGM abrimos este Diplomado en Mindfulness con Enfoque Terapéutico, una formación que integra ciencia, práctica y experiencia vivencial para quienes desean acompañar desde un lugar más consciente, ético y humano.
No se trata solo de aprender mindfulness.
Se trata de encarnarlo.

De llevarlo a la vida, a la consulta, a la manera en que escuchamos, sostenemos y habitamos el encuentro con otros.

🌿 Dirigido a terapeutas, facilitadores y profesionales del acompañamiento.
🌿 Modalidad híbrida (presencial y online)
🌿 2 semestres académicos
🌿 Inversión: $2.000.000 por semestre

Integra presencia, conciencia y herramientas prácticas en tus procesos de acompañamiento.
Inscripciones abiertas.
📲 301 411 8133

30/04/2026

No tienes que meditar una hora.
Ni irte a una montaña.
Empiezas respirando distinto.
Escuchándote un poco más.
Reaccionando un poco menos.

Estos son algunos de los beneficios del mindfulness
cuando lo vuelves parte de tu vida diaria.

¿Cuál necesitas más hoy?

29/04/2026

Volver al centro no es solo una práctica…
es un camino que también se aprende.
Un camino para habitarte,
para sostener lo que sientes,
y acompañar a otros sin perderte.
Este live es una invitación a mirar el mindfulness
no como técnica, sino como experiencia viva.

🗓 Martes 5 de mayo
🕖 7:00 pm

17/04/2026

A esos niños que fuimos… los que no entendían muchas cosas, pero igual siguieron.
Gracias por resistir, por imaginar otros mundos, por no apagarse del todo.
Hoy los miramos distinto: no como pasado, sino como raíz.

25/03/2026

Constelar es mirar lo que no se ve, dar lugar a lo que fue
y permitir que el orden aparezca.

Cuando cada cosa vuelve a su sitio… la vida también.

21/03/2026

En los sistemas familiares nada se pierde.
Lo que no se mira, se repite.
Lo que se excluye, busca ser visto.
Por eso, a veces, alguien termina cargando lo que no le corresponde.
Constelar es dar lugar, ordenar y equilibrar.
Es permitir que cada quien ocupe su sitio.
Y desde ahí… vivir con más conciencia.

20/03/2026

A veces no es tuyo…
pero vive en ti.
Lealtades invisibles.
Historias que no empezaron contigo.
Emociones que aprendiste a cargar.
Mirarlo no siempre es fácil, pero es el primer acto de amor propio.

✨ Dar orden también es soltar lo que no te corresponde.

19/03/2026

Lo que no se mira, se repite.
Y a veces, el cambio no empieza afuera, empieza en el momento en que te das cuenta.
🌀 CGM