En Principios de Amor encuentras orientación y acompañamiento psicológico en las fases de concepción, embarazo, parto, posparto y crianza.
14/02/2026
En La vegetariana de Han Kang, el sufrimiento ocurre en silencio. Nadie nombra, nadie valida, nadie escucha. Y cuando el dolor no se dice, el cuerpo lo habla.
En muchas mujeres y madres pasa lo mismo:
emociones calladas, violencias minimizadas, cansancio normalizado. Se sigue adelante —por los hijos, por el rol— pero a veces el costo es desaparecer un poco de sí misma.
Nombrar importa y mucho.
Poner en palabras lo vivido ordena, estructura el psiquismo alivia y repara.
Lo no dicho no se va: se transforma en culpa, ansiedad o tristeza sin nombre que perdura en el tiempo.
🌿 La maternidad no debería vivirse en silencio, hacer visible lo invisible.
🌿 Hablar también es una forma de cuidado.
04/02/2026
Los primeros meses no son para separarse. Son para estar.
El inicio de la vida es un tiempo de simbiosis. El bebé no llega preparado para la separación; llega necesitando brazos, contacto y presencia. Y sí, es agotador. Aparecen dificultades con la lactancia, con el sueño y con el cuerpo, mientras la vida sigue exigiendo como si nada hubiera cambiado.
En este estado una madre puede sentirse sobrepasada, cansada, con una crisis de identidad y la sensación de haberse dejado a un lado. Nada de esto es patológico. Es parte del proceso.
Hoy se escucha mucho: “piensa en ti”, “retoma tu vida”. Pero en los primeros meses, pedir una separación rápida desconoce una función estructural: sostener el desarrollo psicológico y físico del bebé.
Este estado no es para siempre. No impide la autonomía; la hace posible. El problema no es la entrega materna, sino una entrega sin sostén. Por eso una madre necesita apoyo real: un padre involucrado, una red que la cuide, que se ocupe de la casa y la logística, para que ella pueda cuidar.
Acompañar la maternidad temprana es respetar este tiempo de fusión, sin culpas ni exigencias productivas. No es para siempre. Es fundante.
25/01/2026
Hoy recordamos “Maternidad anunciada” (1983), una obra magistral de la maestra colombiana Beatriz González ( 1932-2026).
En ella la artista no solo retrató un embarazo; capturó la vulnerabilidad, la incertidumbre y la fuerza silenciosa de la mujer.
En sus obras, la maternidad deja de ser solo un evento privado para convertirse en un hecho que dialoga con el entorno.
El anuncio de la maternidad no siempre trae consigo una espera en calma, hay ilusiones, expectativas , cargas emocionales, miedos y resignificación en la identidad.
Resalta en sus obras, la importancia de la salud mental, la cual está atravesada por la historia de la mujer, su contexto y red de apoyo, no existe solamente en su vacío.
Abrazamos a todas las madres que transitan sus propias “maternidades anunciadas” buscando equilibrio y bienestar emocional. 🤍
22/01/2026
Noche negra de Pilar Quintana pone palabras a una experiencia frecuente:
el abandono emocional dentro de los vínculos.
Una novela que puede ser asfixiante y lúcida a la vez, como la vida misma.
La mujer en etapa perinatal suele estar expuesta: en su emoción, su cuerpo, su vida .
Se espera que sostenga, que cuide, que intuya, que resista. Y muchas veces lo hace sin respaldo real.
No siempre es un abandono explícito.
A veces es la ausencia de cuidado, de escucha, de corresponsabilidad.
Hablar de salud mental perinatal también es hablar de esto: de lo que duele cuando el vínculo no contiene, de los miedos más profundos y oscuros.
Nombrarlo es un primer acto de cuidado.
Por otro lado, la novela deja ver la fuerza animal de la mujer, su valentía, su instinto de supervivencia. Encara a la sombra , los mounstruos, los sonidos ensordecedores de la selva y a la naturaleza misma, que es la propia en sí. Mira a la maternidad de frente.
16/01/2026
La etapa perinatal puede ser desafiante en cualquier lugar, pero vivirla lejos del país de origen suele sumar capas invisibles de dificultad.
No tener red cercana, atravesar sistemas de salud desconocidos, hablar otro idioma, adaptarse a una cultura distinta, maternar en soledad o con poco descanso emocional… todo esto pesa. Y pesa más de lo que muchas mujeres se permiten reconocer.
En este contexto, la búsqueda de un bebé, el embarazo, el parto, el posparto o los duelos pueden vivirse con mayor vulnerabilidad emocional. No porque falte fortaleza, sino porque faltan sostenes.
Poder hablar en tu idioma, comprender lo que te pasa, nombrar emociones sin sentir culpa, recibir información clara y orientación profesional, y contar con un espacio de escucha respetuosa y sin juicios, puede marcar una diferencia real en cómo se transitan estas etapas.
La salud mental materna también importa cuando se vive lejos.
Y merece ser cuidada con seriedad, conocimiento y humanidad.
13/01/2026
Cada etapa de la perinatalidad merece ser acompañada.
Si estás pensando en un embarazo o tienes dudas, si atraviesas infertilidad o procesos de reproducción asistida, durante la gestación, el parto, el posparto, el duelo perinatal o los primeros años de la crianza, aquí hay un espacio para ti.
Ofrecemos acompañamiento psicológico presencial en Medellín y virtual, una gran opción para mujeres que viven fuera de la ciudad o para las maternidades migrantes que buscan un lugar seguro donde sentirse sostenidas 🤍
09/01/2026
La maternidad no es un estado fijo.
Es un proceso.
Es transformación.
Es matrescencia.
Convertirse en madre implica nacer de nuevo:
emocional, corporal y mentalmente.
Y en ese camino, muchas veces, conviven emociones opuestas.
Amor profundo y cansancio.
Gratitud y duelo por quien eras antes.
Alegría inmensa y momentos de desborde.
Esa ambivalencia no te hace una mala madre.
Te hace humana.
Te hace real.
La maternidad tiene luz y tiene sombra.
Y negar una parte suele hacer el camino más pesado.
Cuando podemos nombrar lo que sentimos,
cuando no tenemos que fingir fortaleza todo el tiempo,
cuando somos escuchadas y sostenidas,
la carga se aligera.
Hablar de lo que duele no quita el amor.
Lo cuida.
Lo vuelve más honesto.
Que este espacio sea un recordatorio:
no estás sola.
No tienes que poder con todo.
Tu experiencia merece ser abrazada, tal como es.
08/01/2026
Gestar, parir y maternar también remueven la historia interna. Nombrarlo y acompañarlo puede aliviar el camino.
07/01/2026
Acompañar la maternidad no es indicar caminos,
es abrir espacios de reflexión, libertad y respeto.
Este es el enfoque que sostiene nuestro acompañamiento psicológico perinatal:
cuidar el vínculo, reconocer la singularidad de cada madre y familia,
y acompañar procesos conscientes, amorosos y respetuosos.
06/01/2026
Hay experiencias vinculadas al deseo de maternar, al embarazo, al parto, a la crianza y al duelo que no siempre se viven como se esperaba.
Algunas dejan huella en el cuerpo, en la emoción y en la historia personal.
Acompañarlas con cuidado, palabras y presencia también es una forma de sanar.
05/01/2026
Abrimos el 2026 con la intención de seguir acompañando con amor y presencia los procesos más sensibles de la maternidad.
Que este año sea un recordatorio de que la salud mental perinatal importa y que no tienes que transitar sola.
Naty y Pauly 🤍
23/12/2025
Gracias de corazón a todas las personas que hicieron parte de este 2025 🤍
Cada proceso, cada historia y cada vínculo que acompañamos nos recuerda el sentido profundo de este trabajo.
Estaremos en vacaciones y nos reencontramos en 2026 con todo el amor para seguir acompañando la perinatalidad.
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Somos Paulina García Moncada y Natalia Saldarriaga Restrepo, mujeres profesionales, madres, esposas y fundadoras de Principios de Amor.
PAULINA GARCÍA MONCADA
Soy psicóloga, especialista en psicología clínica y magíster en psicología y salud mental.
En mi recorrido académico y profesional, mi mayor interés y experiencia ha estado enfocado en el acompañamiento y orientación a padres de familia, desde el momento de la gestación y durante la primera infancia, en temas como las emociones, el vínculo afectivo, el apego, la crianza, la estimulación temprana, las etapas del desarrollo infantil y las problemáticas contemporáneas durante la niñez y la adolescencia.
NATALIA SALDARRIAGA RESTREPO
Soy psicóloga, especialista en psicología clínica con énfasis en salud mental.
En la actualidad trabajo en un colegio con primera infancia, acompañando a niños, familias y docentes en temas relacionados con el desarrollo infantil, salud mental, crianza, estilos de aprendizaje, inclusión, estimulación y regulación emocional. En la práctica privada, tengo amplia experiencia en temas relacionados con la salud mental perinatal y la crianza.
Nuestra propia experiencia como madres, nos ha conducido a realizar algunos replanteamientos y otras ratificaciones en cuanto a nuestro ejercicio como psicólogas, nos ha llevado a un proceso de crecimiento personal y reflexión permanente y se ha convertido en una herramienta para orientar a madres y padres, desde la empatía, el respeto la ética y la confidencialidad, articulando los aspectos teóricos con nuestra experiencia profesional y personal.
