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Gracias por 7 años de apoyo 🙏🙏🙌🏻🙌🏻 hoy despido este ciclo con mucho agradecimiento.
19/03/2022

Gracias por 7 años de apoyo 🙏🙏🙌🏻🙌🏻 hoy despido este ciclo con mucho agradecimiento.

Gracias por transformar un dolor en alegría, y promover la salud de la llegada de un nuevo ser.¡Feliz día del Gineco-o...
28/05/2021

Gracias por transformar un dolor en alegría, y promover la salud de la llegada de un nuevo ser.

¡Feliz día del Gineco-obstetra!

Congestex está indicado para el alivio de los síntomas y molestias propios del resfrío común, y de las condiciones alérg...
22/05/2021

Congestex está indicado para el alivio de los síntomas y molestias propios del resfrío común, y de las condiciones alérgicas que afectan las vías respiratorias.

Dónde y cómo guardar tus medicamentos en casa*En un botiquín o en un armario específico, bajo llave.*Lejos de fuentes d...
20/05/2021

Dónde y cómo guardar tus medicamentos en casa

*En un botiquín o en un armario específico, bajo llave.
*Lejos de fuentes de calor y humedad, de la luz directa del sol y del calor de la luz eléctrica. (de preferencia no los guardes en la cocina o en el baño el calor, la humedad y la luz directa pueden modificar la acción y la concentración de los medicamentos)
*En su envase original, sin cortar blisters, con su prospecto.
*Si la indicación es refrigerarlo no colocarlos en la puerta de nevera.
*Revise su botiquín cada tres o cuatro meses y retire los medicamentos vencidos o los que ya no necesite.
*Tire los medicamentos que hayan cambiado de olor o de color, aunque no haya vencido su fecha de uso y aquellos cuyos prospectos no se hayan conservado o puedes llevarlos a los puntos azules que encuentras en algunos almacenes de cadena o centros comerciales de tu ciudad para que ellos hagan la entrega a los entes encargados)
*No conserve los medicamentos sobrantes de los tratamientos formulados por el médico.
+Toma medidas para que los niños no tengan acceso a los medicamentos ni puedan alcanzarlos ni abrir la caja o lugar donde están.

Donar sangre salva vidas y no solo a quien la recibe, el donante tiene beneficios para su salud y también genera satisfa...
17/05/2021

Donar sangre salva vidas y no solo a quien la recibe, el donante tiene beneficios para su salud y también genera satisfacción por ayudar a quien lo necesita.

Donar sangre no engorda ni debilita, sino todo lo contrario, pues los órganos reciben sangre joven al producirse células nuevas, glóbulos rojos que transportan oxígeno fresco.

La sangre fluye mejor. Con la donación, la sangre fluye de manera menos perjudicial para el revestimiento de los vasos sanguíneos. Esto significa menor bloqueo arterial y menor riesgo a sufrir un ataque al corazón y accidentes cerebrovasculares.

Mejora el proceso de circulación permitiendo mayor oxigenación a los tejidos del cuerpo.

Requisitos para la donación de sangre total

Pesar más de 50 kg
Edad: 18 años a 65 años
Portar un documento de identificación con foto
Encontrarse en buen estado de salud
Haber consumido algún alimento en las últimas 4 horas
Esperar 12 meses si se realizó tatuajes o piercing
Esperar 1 mes si visito zonas endémicas
Los hombres pueden donar cada tres meses y las mujeres cada seis meses

Dona sangre, dona Vida

No seas el que saca un limón... Que en tu lista de viaje no falte Mareol .Disfruta este fin de semana festivo, viaja tra...
14/05/2021

No seas el que saca un limón... Que en tu lista de viaje no falte Mareol .

Disfruta este fin de semana festivo, viaja tranquilo.

Por esa hermosa labor que desempeñas con tanto amor, una persona encargada de solventar al ser humano en los momentos má...
12/05/2021

Por esa hermosa labor que desempeñas con tanto amor, una persona encargada de solventar al ser humano en los momentos más duros merece ser la más premiada de todas en la sociedad.

¡Feliz día a todos los enfermeros!

No todos los Héroes usan capa, algunos van vestidos de blanco entregando todo su amor.

Probablemente ya conoces los cólicos menstruales: cólicos uterinos que ocurren durante el tiempo del periodo, que normal...
22/04/2021

Probablemente ya conoces los cólicos menstruales: cólicos uterinos que ocurren durante el tiempo del periodo, que normalmente se sienten en el abdomen, espalda y muslos.
Disminuye la intensidad del dolor con compresas tibias y medicamentos antiinflamatorios contra el dolor, como el Dolorsin fem.

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y ...
22/04/2021

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza.

¿Qué causa las migrañas?
Los investigadores piensan que las migrañas tienen una causa genética. También hay una serie de factores que pueden desencadenar una migraña. Estos factores varían de persona a persona, e incluyen:

Estrés
Ansiedad
Cambios hormonales en las mujeres
Luces brillantes o intermitentes
Ruidos fuertes
Olores fuertes
Medicamentos
Demasiada o poca cantidad de sueño
Cambios repentinos en el clima o el medio ambiente
Sobreesfuerzo (demasiada actividad física)
Tabaco
Cafeína (consumo o abstinencia)
Saltarse comidas
Uso excesivo de medicamentos (tomar medicamentos para migrañas con demasiada frecuencia)

Algunas personas han descubierto que ciertos alimentos o ingredientes pueden desencadenar dolores de cabeza, especialmente cuando se combinan con otros desencadenantes. Estos alimentos e ingredientes incluyen:

Alcohol
Chocolate
Quesos maduros
Glutamato monosódico
Algunas frutas y nueces
Productos fermentados o encurtidos
Levadura
Carnes curadas o procesadas

Para escoger un método anticonceptivo hay que tener en cuenta cual se adecua mejor a la forma de vida y condiciones pers...
20/04/2021

Para escoger un método anticonceptivo hay que tener en cuenta cual se adecua mejor a la forma de vida y condiciones personales de salud. Por esta razón es conveniente recibir asesoría profesional.

A la hora de seleccionar un método anticonceptivo, se debe tener en cuenta: la forma de uso, la frecuencia con que hay que usarlo, el costo, los efectos secundarios, entre otros. La efectividad está asociada principalmente con que el método escogido sea adecuado a tus características personales y estilo de vida.

En general a través de una dieta balanceada que incluya todos los grupos de alimentos, se logra cubrir con las necesidad...
18/04/2021

En general a través de una dieta balanceada que incluya todos los grupos de alimentos, se logra cubrir con las necesidades diarias de las vitaminas, ya que los alimentos son la mayor fuente que provee dicho micronutriente. Otra fuente de vitaminas son los suplementos vitamínicos, en nuestro mercado contamos con una amplia gama de los mismos, sin embargo es recomendable consultar con su médico o nutricionista si es necesario recibir dicho suplemento o no.
El cuerpo necesita 13 vitaminas, estas son: las vitaminas A, C, D, E, K y del complejo B (B1-tiamina, B2-riboflavina, B3-niacina, B5-ácido pantoténico, B6-piridoxina, B8-biotina, B9- ácido fólico y B12-cianocobalamina).

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