Shanti Yoga Rebel

Shanti Yoga Rebel Shanti Rebel - Emociones y Ser Auténtico Servicios:

Shanti Yoga Rebel

Bajo el concepto Yoga Rebel, vemos la práctica del Yoga como una disciplina PARA TODOS.

Nuestra propuesta se nutre de posturas que activan el sistema cardiovascular, fortalecen la resistencia y retan la concentración y el equilibrio. En nuestras clases buscamos mantener al estudiante activo, optando por el continuo movimiento del cuerpo, acompañándolo de un momento final de relajación. Clases grupales y personalizadas. Horarios clases grupales:
Lunes a viernes yoga: 6:30 pm
Lunes 5:3

0 pm meditación
Sábados: 10:00 am

El Mercado:

En nuestro mercado podrás encontrar productos y alimentos para un estilo de vida saludable, vestuario de Ananda (by Shanti), accesorios y ropa y mat para yoga. Horario: Lunes a viernes de 2:00 a 6:00 pm


Alquiler espacios:

En nuestra sede contamos con consultorios para acompañamientos personales y espacios para realizar talleres grupales, formaciones, conferencias. También encontrarás:
Pilates
Reflexología
Masajes de relajación
Terapia Reiki
Acompañamientos de coaching empresarial e individual

Shanti taller grupal. Una apuesta a la Sororidad, la hermandad entre mujeres. Aprender a tejer 🧶 redes y saber que no es...
07/08/2026

Shanti taller grupal. Una apuesta a la Sororidad, la hermandad entre mujeres.

Aprender a tejer 🧶 redes y saber que no estamos solas.

El Hilo que Nos Une:
Honrar la Memoria, Celebrar la Vida”. Valorar y agradecer cada una de nuestras estaciones, la transformación de la presencia física y el amor universal e infinito, el cuerpo físico es finito, la energía perdura en la eternidad. Quien piensa en amar no piensa en morir. 🐹✨✊🤝🪴

Shanti Terapia: Nueva vuelta al sol,☀️.  Qué agradezco y que aprendo de cada etapa de mi vida?, honrar a mi bebé, mi niñ...
04/08/2026

Shanti Terapia: Nueva vuelta al sol,☀️. Qué agradezco y que aprendo de cada etapa de mi vida?, honrar a mi bebé, mi niña, mi adolescente, mi adulta. Que quiero y cómo lo construyo en el presente. 💛🪴❤️‍🔥🐹👸🏻

Lo que no gestionamos de niños, lo cargamos de adultos: ¿Por qué hablar de emociones con los niños no es “cosa de niños”...
03/07/2026

Lo que no gestionamos de niños, lo cargamos de adultos: ¿Por qué hablar de emociones con los niños no es “cosa de niños”?
A veces pensamos que la infancia es solo juego y risas, pero la realidad es que los más pequeños también sienten frustración, miedo, rabia y una intensidad emocional que muchas veces no saben cómo nombrar ni gestionar.

Acompañarlos a conocer y trabajar su mundo emocional desde la primera infancia es el mejor regalo que podemos hacerles para su vida adulta. ¿Por qué? Aquí te dejo

4 razones poderosas:
Identificación sobre control: Un niño que aprende a decir *”estoy triste”* en lugar de reaccionar con un desborde, está dando el primer paso hacia el autoconocimiento. Nombrar la emoción es el 50% de la gestión.
Construcción de resiliencia: Validar sus emociones (incluso las “incómodas”) les enseña que no hay emociones malas. Aprenden que el miedo o el enojo son pasajeros y que son capaces de transitarlos.
Empatía y vínculos sanos: Quien aprende a reconocer lo que siente en su propio cuerpo, desarrolla la capacidad de mirar al otro con compasión. Así nacen las relaciones basadas en el respeto.

Adultos más conscientes: Gran parte de los bloqueos, ansiedades o dificultades de comunicación que vivimos como adultos tienen su raíz en emociones que de niños tuvimos que esconder. Trabajar en ellos hoy, es sanar el futuro.
🌟 La meta no es tener niños “siempre felices”, sino niños que se sientan seguros de sentir lo que sea que estén sintiendo.

La educación emocional no es una moda; es la base para formar seres humanos libres, seguros y con una salud mental sólida. 🌿✨
Y tú? ¿Cómo acompañas las emociones de los más chicos en casa o en tu entorno? Te leo en los comentarios. 👇
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01/07/2026

Cuenta la historia que al morir Buda, Ananda se quedó a su lado, completamente inmóvil llorando. El resto de discípulos le dijeron que no tenía por qué llorar, que su maestro había alcanzado el fin de sus días totalmente pleno, había alcanzado el Nirvana y debía alegrarse por él. Ananda les dijo que no entendían el origen de su dolor. No lloraba por su maestro, sino que estaba llorando por sí mismo ya que había estado a su lado durante muchísimos años y no había alcanzado la iluminación y ahora que Buda ya no estaba sentía que ya jamás alcanzaría ese estado.

Esa noche Ananda la pasó despierto, meditando profundamente y sintiendo todo ese dolor y la ausencia de su maestro. La historia dice que a la mañana siguiente se iluminó.

Interpretación de La Pena en una lectura de tarot Osho
Los momentos de un gran dolor, por su propia naturaleza tienen la capacidad de ser momentos de gran transformación, pero para conseguir transformarnos debemos buscar la raíz misma de todo ese dolor que nos invade y experimentarlo tal y como es, sin sufrimiento por nosotros mismos.

No es sencillo, el dolor es una emoción muy intensa y muy difícil de superar, pero si somos capaces de sumergirnos en su esencia y de comprender su origen podremos entender qué es lo que nos duele y cómo crecer desde ese sufrimiento. De esa manera el dolor no habrá sido en vano.

El dolor es una herramienta, no para que suframos, sino para que no perdamos la tensión, para mantenernos alerta. Una vez que sufrimos por algo aprendemos a valorarlo, a protegerlo y a luchar por ello. Alguien que tiene una vida agradable, cómoda y fácil nunca será capaz de comprender el verdadero valor de las cosas. Alguien que nunca ha pasado hambre nunca entenderá el valor de un trozo de pan, igual que alguien que nunca ha sentido la soledad del amor no correspondido no entiende el valor de encontrar a la persona adecuada. 🐹🫀

El dolor nos marca el camino de las cosas que son importantes, aquellas por las que debemos luchar. Cuando sientas dolor piensa que esa sensación algún día te será útil, te ayudará a ver la vida con otros ojos.

23/06/2026

* “La noche fue larga y profunda, pero el amanecer no se olvidó de volver.
* “La oscuridad no te destruyó; solo desenterró la fuerza que no sabías que tenías. Estás listo para volver a florecer.
* “Después de haber tocado el fondo más oscuro, cada pequeño rayo de luz hoy se siente como un triunfo.
* “El invierno de tu alma ha terminado. Quizás hoy queden grietas, pero es precisamente por ahí por donde está entrando tu nueva luz.
* “No volviste de la oscuridad siendo la misma persona: regresas más fuerte, más sabio y completamente intacto en tu esencia.
Un recordatorio para hoy: Las noches oscuras del alma son dolorosas, pero son el terreno donde se siembran las versiones más auténticas de nosotros mism@s. Felicidades por haber cruzado al otro lado. 🖤🌚✊

06/06/2026

¿Productividad o Ansiedad Funcional? 👁️La ansiedad no siempre se ve como un ataque de pánico en una habitación a oscuras. A veces se viste de traje, llega temprano y tiene la agenda llena...

05/05/2026

Shanti taller empresarial: cómo navegar la incertidumbre en momentos de crisis: El Equilibrio no se encuentra en la estabilidad, se encuentra cuando sabemos pilotear la incertidumbre.

04/05/2026

Shanti

14/04/2026

Caminar de a dos: encuentro para parejas inspirado en profundizar la importancia del trabajo en equipo, complicidad, propósito en común, valores y tiempo de calidad. Shanti terapia de pareja! ✨🐹🤝👥

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