Columna Vertebral Medellín

Columna Vertebral Medellín Especializándome en neurociencias del dolor crónico Dolor de cuello, de espalda media y/o lumbar o cintura
2. Ciática o lumbago
3. Hernias discales
4.

Soy Juliana Lopera Isaza, fisioterapeuta especializada en alteraciones de la columna vertebral, utilizó el método de la terapia manual llamada Reeducación Postural Global. Esta es una página dedica a la guía, al cuidado y a brindar consejos sobre las enfermedades de la columna vertebral, desde la fisioterapia tales como:
1. Escoliosis en adolescente y adultos
5. Estenosis del canal raquídeo
6. Preoperatorios y post operatorios de la columna vertebral

30/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: Aprender a darle señales de seguridad a tu cerebro, descansar mejor y respirar conscientemente puede marcar una gran diferencia en cómo se mueve y se siente tu cuerpo.

🧠 Cuando el cerebro se siente seguro, la espalda comienza a sanar.

30/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: Aprender a darle señales de seguridad a tu cerebro, descansar mejor y respirar conscientemente puede marcar una gran diferencia en cómo se mueve y se siente tu cuerpo.

🧠 Cuando el cerebro se siente seguro, la espalda comienza a sanar.

29/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: 🚨 Si te duele la espalda, este error podría estar retrasando tu recuperación.
Muchas personas lo hacen todos los días creyendo que están ayudando a su cuerpo... cuando en realidad puede estar manteniendo el problema.
🎥 En este video te explico cuál es ese error y qué puedes hacer en su lugar.
💬 ¿Alguna vez lo has cometido? Cuéntamelo en los comentarios.
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28/07/2026

NOTICA DE SALUD: ¿Y si una parte de tu recuperación comenzara mucho antes del primer ejercicio?

La ciencia ha demostrado que cuando una persona con dolor crónico se siente escuchada, comprendida y segura, su cerebro puede empezar a disminuir el estado de alerta que mantiene el dolor.

26/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: 🧠 Tu cerebro ama las fechas límite.

🎯Una meta sin plazo suele quedarse en una intención.

Cuando defines qué quieres lograr y para cuándo, tu cerebro comienza a organizar recursos para acercarte a ese objetivo.

🔥¿Ya le pusiste fecha a tu próxima meta?

💬 Escríbela en los comentarios.

25/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: 🧠 Tu cerebro ama las fechas límite.

🎯Una meta sin plazo suele quedarse en una intención.

Cuando defines qué quieres lograr y para cuándo, tu cerebro comienza a organizar recursos para acercarte a ese objetivo.

🔥¿Ya le pusiste fecha a tu próxima meta?

💬 Escríbela en los comentarios.

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25/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: ¿Tienes metas que siempre dejas para después?

🔥Tal vez el problema no sea la falta de disciplina.

🧠Tu cerebro necesita objetivos claros y una fecha límite para priorizar esfuerzos y mantener el enfoque.

En este video te explico por qué este pequeño cambio puede marcar una gran diferencia.

🎥 Míralo y cuéntame en los comentarios cuál será tu próximo objetivo y fecha para que ya esté realizado.

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21/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: ¿Y si el problema no fuera solo tu espalda...?

Dormir mal puede:

🟣 Aumentar la sensibilidad al dolor.
🟣 Favorecer la inflamación.
🟣 Dificultar la reparación de los tejidos.
🟣 Mantener activo el círculo del dolor.

En este video te explico por qué mejorar el sueño puede convertirse en una de las herramientas más importantes para favorecer tu recuperación.

✨ Al terminar, busca también nuestro video de Respiración Cuadrada, una práctica sencilla para ayudar a regular el sistema nervioso antes de dormir.

💬 Cuéntame en los comentarios:

¿Cómo calificas tu sueño del 1 al 10?

🧠 Cuando el cerebro se siente seguro, la espalda comienza a sanar.

21/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: ¿Y si el problema no fuera solo tu espalda...?

Dormir mal puede:

🟣 Aumentar la sensibilidad al dolor.
🟣 Favorecer la inflamación.
🟣 Dificultar la reparación de los tejidos.
🟣 Mantener activo el círculo del dolor.

En este video te explico por qué mejorar el sueño puede convertirse en una de las herramientas más importantes para favorecer tu recuperación.

✨ Al terminar, busca también nuestro video de Respiración Cuadrada, una práctica sencilla para ayudar a regular el sistema nervioso antes de dormir.

💬 Cuéntame en los comentarios:

¿Cómo calificas tu sueño del 1 al 10?

🧠 Cuando el cerebro se siente seguro, la espalda comienza a sanar.

21/07/2026

👉NOTICA DE SALUD: ¿Y si el problema no fuera solo tu espalda...?

Dormir mal puede:

🟣 Aumentar la sensibilidad al dolor.
🟣 Favorecer la inflamación.
🟣 Dificultar la reparación de los tejidos.
🟣 Mantener activo el círculo del dolor.

En este video te explico por qué mejorar el sueño puede convertirse en una de las herramientas más importantes para favorecer tu recuperación.

✨ Al terminar, busca también nuestro video de Respiración Cuadrada, una práctica sencilla para ayudar a regular el sistema nervioso antes de dormir.

💬 Cuéntame en los comentarios:

¿Cómo calificas tu sueño del 1 al 10?

🧠 Cuando el cerebro se siente seguro, la espalda comienza a sanar.

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