Dra. Edna Castrillon

27/07/2026

🍉🥝 Una opción refrescante, divertida y perfecta para compartir en familia. Con sandía, yogur natural y kiwi puedes preparar una receta deliciosa que encantará a grandes y pequeños. ¡Guárdala para hacerla en casa! 💚

Preparación:
Pica la sandía y licúala. Vierte en moldes y refrigera 20 minutos. Agrega el yogur, incorpora los palitos y lleva nuevamente al congelador. Finaliza con una capa de kiwi procesado y congela 30 minutos más. ¡Listo para disfrutar! 😋

22/07/2026

😂 A veces los papás salen de la consulta con toda la intención de seguir las recomendaciones… pero en casa siempre hay alguien que tiene "otro consejito". 🤭

¿En tu familia también pasa? 👇😂

17/07/2026

No todos los síntomas digestivos en los niños son "normales". 👶💚 Aprender a reconocer las señales a tiempo puede marcar la diferencia y evitar que el problema avance.
¿Tu hijo ha presentado alguno de estos síntomas? Te leo en los comentarios. 💬👇

15/07/2026

Todas las mamás quieren lo mejor para sus hijos. 💚 Pero cuando aparecen síntomas digestivos, no siempre la solución es quitar alimentos o probar recomendaciones. Entender la causa es el primer paso para ayudar realmente a tu bebé. 👶✨

¿Te identificas? ¿Alguna vez hiciste alguno de estos cambios pensando que era lo mejor? 💬

10/07/2026

La obesidad infantil no aparece de un día para otro. 🍎 Pequeños hábitos buenos, la calidad del sueño, la actividad física y los antecedentes familiares pueden influir mucho más de lo que imaginamos. Detectarlo a tiempo es clave para prevenir problemas de salud en el futuro. 💙

08/07/2026

06/07/2026

🐟💚 Una receta práctica, deliciosa y perfecta para toda la familia.

Croquetas de salmón
Ingredientes:
• 100 g de salmón 🐠
• 80 g de papa criolla
• 2 cucharadas de avena molida
• 1 cucharada de queso parmesano 🧀
• 1 huevo 🥚
Preparación:
Cocina la papa y el salmón, mezcla todos los ingredientes, refrigera por 15 a 20 minutos, forma las croquetas y hornéalas a 180 °C durante 30 minutos. Acompáñalas con un dip de yogur griego, limón y cilantro. ¡Listo para disfrutar! 🤤✨

03/07/2026

💚 Un niño saludable no se define solo por su peso. Lo que realmente hace la diferencia son sus hábitos, la calidad de su alimentación, su descanso y el entorno en el que está creciendo.
Más que buscar un niño "gordito", busquemos niños bien nutridos y con hábitos que los acompañen toda la vida. 👶🍎

01/07/2026

💚 Detrás de la bata también hay una persona que aprende, se cuida, se cansa y agradece cada paso del camino.
Hoy quise compartirles un poquito de esa parte de mí que casi nunca se ve. Gracias por acompañarme y permitirme hacer parte de la historia de tantas familias. 👶✨

27/06/2026

No todos los bebés reaccionan igual a los alimentos 👶🍽️. Si el malestar digestivo es frecuente, vale la pena revisar qué está comiendo y cómo lo está tolerando. Identificar la causa a tiempo puede hacer una gran diferencia en su bienestar. 💚