Lisley Leguizamón Psicóloga del Duelo

20/08/2026

Después de un terremoto, algunas personas necesitarán tiempo, otras conversación, otras un espacio para comprender lo que sienten.

Y no todas las pérdidas son iguales.

En Psicología del Duelo creemos que pedir acompañamiento también es una forma de cuidarnos.

Si sientes que necesitas un espacio para hablar, elaborar lo vivido o transitar una pérdida, estamos aquí para acompañarte.

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16/08/2026

13/08/2026

Después de un sismo, no solo puede moverse el suelo.
También pueden moverse nuestras emociones, nuestro cuerpo y nuestra sensación de seguridad. 🤍

Yo también estoy integrando lo que viví: la imagen que vuelve al cerrar los ojos, la sensación de movimiento al caminar, la dificultad para dormir y ese estado de alerta que permanece incluso cuando todo parece haber pasado.

Por eso hoy quiero compartirte también algunas formas sencillas de acompañarte y acompañar a otros después de una experiencia así.

No tienes que “estar bien” inmediatamente.
Tu cuerpo también necesita tiempo para entender que el peligro pasó. 🌿

Guarda este video para volver a él cuando lo necesites y compártelo con alguien que pueda necesitarlo.

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11/08/2026

Después de un terremoto, no solo necesitamos revisar lo que pasó afuera.

A veces, nuestro cuerpo y nuestras emociones también necesitan tiempo para volver a sentirse seguros.

Miedo, ansiedad, sobresalto, necesidad de estar cerca de quienes amamos… son respuestas que pueden aparecer después de una experiencia así.

No tienes que apresurarte a sentirte bien.
Date tiempo, busca compañía y cuida lo que necesitas hoy. 🌿

Y si sientes que necesitas apoyo para transitar lo que estás viviendo, pedir ayuda también es una forma de cuidarte.

🤍 Guarda este mensaje para ti o compártelo con alguien que pueda necesitarlo.

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06/08/2026

No todas las historias sobre lactancia terminan con un bebé en brazos.

Después de la muerte de mi hijo, mi cuerpo seguía produciendo leche. Mientras intentaba comprender su ausencia, mi pecho seguía recordándome que él había existido.

Elegí no tomar medicamentos para inhibir la lactancia y continuar extrayendo la leche. Fue una decisión profundamente personal. No fue más fácil ni más difícil que otras; simplemente fue la que hizo sentido para mí en ese momento.

Durante mucho tiempo sentí que había experiencias de este duelo de las que casi nadie hablaba. Por eso hoy decido compartir la mía.

Si este video llega a una madre que también ha tenido los brazos vacíos y el pecho lleno, quiero decirle algo que a mí me habría ayudado escuchar:

Tu maternidad no desapareció con la muerte de tu hijo. Tu amor sigue existiendo. Y tu duelo merece ser acompañado. 🤍

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04/08/2026

La lactancia no siempre termina con un bebé en brazos.

Para muchas madres que han vivido una muerte gestacional, neonatal o infantil, la llegada de la leche se convierte en un recordatorio físico de una ausencia inmensa.

Mientras el cuerpo continúa un proceso biológico, el corazón intenta comprender una pérdida que cambia la vida para siempre.

Hablar de esta realidad también es una forma de acompañar, de reconocer una experiencia que muchas veces permanece en silencio y de recordar que ese dolor también merece espacio.

🤍 Si conoces a una mamá que haya atravesado esta experiencia, comparte este mensaje para que sepa que no está sola.

¿Qué otras formas de duelo crees que aún necesitan ser visibilizadas?

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04/08/2026

A veces la vida cambia en un instante.

Una llamada, un diagnóstico, una despedida, una pérdida… y aquello que conocías deja de sentirse igual.
Si desde entonces tu sueño cambió, tu apetito ya no es el mismo, sientes que nadie entiende lo que estás viviendo o simplemente buscas un espacio donde tu dolor sea escuchado sin juicios, quiero que sepas que este lugar también es para ti.

En Lisley Leguizamón | Terapeuta en Duelo🤍 encontrarás información, herramientas y un acompañamiento basado en la evidencia y en la humanidad, porque el duelo no tiene que recorrerse en soledad.

🤍 Me alegrará acompañarte en este camino.

Cuéntame en los comentarios: ¿desde qué ciudad o país me acompañas?

Me encantará conocerte.

Guarda este reel para volver a él cuando lo necesites y compártelo con alguien que pueda sentirse acompañado por este espacio.

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01/08/2026

Migrar también implica despedirse de una versión de ti mientras construyes otra.

No siempre se trata de extrañar un país. A veces se extraña la facilidad con la que antes todo era conocido: las personas, las costumbres, los lugares e incluso la sensación de pertenecer.

Si alguna de estas experiencias resonó contigo, quiero que sepas que no estás solo. Muchas personas viven este proceso en silencio, y ponerle nombre también es una forma de empezar a comprenderlo.

🤍 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué fue lo que más te costó al empezar de nuevo?

💾 Guarda este reel si necesitas volver a escucharlo.
📤 Compártelo con alguien que esté viviendo un duelo migratorio.

Lisley Leguizamón | Terapeuta en Duelo🤍

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