27/07/2026
Uno de los errores más frecuentes durante la alimentación complementaria es insistir en que el bebé “termine todo”. Pero los bebés nacen con la capacidad de reconocer cuándo tienen hambre y cuándo ya están satisfechos.
✨ Algunas señales de saciedad son:
✔️ Gira la cabeza.
✔️ Cierra la boca.
✔️ Empieza a jugar con la comida.
✔️ Disminuye el ritmo al comer.
✔️ Empuja la cuchara o el alimento.
✔️ Pierde el interés por seguir comiendo.
💛 Respetar estas señales ayuda a que tu hijo mantenga una relación saludable con los alimentos, aprenda a escuchar a su cuerpo y disminuye el riesgo de comer en exceso en el futuro.
Recuerda: el objetivo no es dejar el plato limpio, sino que el bebé aprenda a comer de acuerdo con su apetito.