Salud, Bienestar y Rendimiento

26/01/2025

07/03/2024

El deporte: La mejor forma para fortalecer la disciplina.

Lograr ser una persona disciplinada no es tarea fácil ni se adapta de la noche a la mañana, en el camino se pueden presentar algunos obstáculos y contratiempos como las excusas, la pereza, el miedo y otros impedimentos diarios, sin embargo, aprender a implementar la disciplina en nuestra vida traerá consigo beneficios y buenos resultados.

Siempre he considerado que el ejercicio fisico es la mejor medicina, practico deportes no competitivos como senderismo y montañismo y participo en grupos profesionales dedicados a estas actividades que me han ayudado a crecer y mantenerme saludable y han sido el aliciente para ser cada año más jóven y productivo y yo doy testimonio de ello.

Desde mi juventud practico atletismo y eso me sirvió de base para ser arbrito de fútbol en los Estados Unidos (alla lo llaman soccer).

Siempre he considerado que uno debe asesorarse y ponerse en "manos" de profesionales expertos que lo guien a uno para desarrollar actividades productivas en beneficio personal para el logro de metas.

En mi caso personal he comenzado con el profesor Luis Grisales un metodólogo deportivo este miercoles 6 de marzo he iniciado un plan personalizado de entrenamiento prospectivo y concurrente para mi vida deportiva pero sobre todo para seguir mi proyecto de vida de mantenerme "cada año más joven y productivo" y poder ayudar a otras personas con mi ejemplo.

Al profesor Luis Grisales director de la empresa Salud, Bienestar y Rendimiento mis agradecimientos.

Siro Perez
Coach deportivo
Escritor

08/08/2023

Los niveles altos de azúcar en sangre (o hiperglucemia) son un síntoma de diabetes mellitus. También son un precursor de esta enfermedad, que puede ser limitante para la vida. Cuando ingieres azúcar o cualquier alimento alto en el índice glucémico (GI), tus niveles de azúcar en la sangre aume...

07/03/2022

Trabajando un poco en nuestro proyecto... cada vez más y mejor!

Nos preparamos para atender tus necesidades y expectativas como te lo mereces... Ahhhh y de la mano de mis mejores profesores y !

Y lo hacemos porque nos interesa tu

Gracias Señor por tus bendiciones!

.com

07/03/2022

07/03/2022

Felicitaciones , ¡Excelente trabajo!

Gracias Señor por tus bendiciones

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