Dr. Oscar hernandez

24/07/2026

Prevenir es mejor que lamentar.

La Prueba de Esfuerzo es el examen que nos dice cómo está tu corazón cuando más lo necesita: en movimiento.

No es para asustarte. Es para darte tranquilidad.
Porque detectar a tiempo puede marcar la diferencia entre un susto y una vida plena.

Si tienes más de 40, antecedentes, haces deporte o solo quieres saber que todo está bien... este es el paso.

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Agenda tu cita: link en bio.

21/07/2026

👨‍⚕️❤️ Consejo como cardiólogo:
Adopta un amigo para toda la vida! sacalo a pasear 🐕
ve a hacer senderos 🌿
camina por el parque 🚶‍♂️
No es solo un paseo.
Es salir de la rutina, oxigenar tu cuerpo, bajar el estrés y activar tu corazón.
Caminar a diario mejora la circulación, regula la presión arterial y fortalece tu salud cardiovascular…
y si es acompañado, aún mejor 💚
👉 Tu corazón no necesita excusas, necesita movimiento y amor puro, ese que un buen amigo de 4 patas te puede dar.

16/07/2026

12/07/2026

Hoy celebramos a quienes dedican su conocimiento, experiencia y vocación al cuidado integral de la salud.

En el **Día del Internista**, reconocemos la invaluable labor de los especialistas en Medicina Interna, cuyo compromiso marca la diferencia en la vida de cada paciente.

Gracias por su entrega, profesionalismo y humanidad. 💙

¡Feliz Día del Internista! 👨‍⚕️👩‍⚕️

06/07/2026

El mejor regalo que puedes darle a tus hijos no es solo tu amor, también es un corazón sano.

Fomentar el deporte desde pequeños fortalece su corazón, mejora su salud y crea hábitos que los acompañarán toda la vida.

Recuerda que prevenir siempre será mejor que tratar. Cuidemos hoy el corazón de quienes más amamos para que mañana puedan vivir una vida más saludable y llena de energía.

❤️ Su corazón está en tus manos. Ayúdalos a crecer sanos.

04/07/2026

La emoción, el estrés, la tensión de los penales y los goles en el último minuto pueden disparar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

No solo juegan los futbolistas… tu corazón también entra al partido. ❤️⚽

👉 Dale play hasta el final y etiqueta a ese amigo que grita cada jugada como si estuviera en la cancha.

03/07/2026

Este 01 de Julio acompañamos el primer Social Run de PEI RUN CUL en Cherry Hill Food Hall🍒 | Restaurante en Pereira | Café | Bar

El deporte es esencial para cuidar tu salud, pero no se trata de competir con nadie, sino de avanzar a tu propio ritmo. 💪✨

No necesitas entrenar como un atleta ni dejar de disfrutar tus comidas favoritas. El equilibrio, la constancia y los buenos hábitos son los que realmente hacen la diferencia. 🤍

Empieza donde estás, con lo que puedes, y disfruta el proceso.

20/06/2026

Sabías que ver un partido de fútbol puede aumentar el riesgo de sufrir un infarto?

La emoción, el estrés, la tensión de los penales y los goles en el último minuto pueden disparar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

No solo juegan los futbolistas… tu corazón también entra al partido. ❤️⚽

👉 Dale play hasta el final y etiqueta a ese amigo que grita cada jugada como si estuviera en la cancha.

26/05/2026

❤️‍🩺 La vocación de un médico internista especialista en cardiología va más allá de diagnosticar o tratar enfermedades… es escuchar, cuidar y proteger el motor más importante de la vida: tu corazón. Cada consulta es un compromiso con la salud, el bienestar y la tranquilidad de cada paciente. 💙