Psicóloga Anyi Alvarado

Psicóloga Anyi Alvarado 🧠| No es posible despertar a la conciencia sin dolor.

15/05/2026

A veces estamos tan enfocados en lo que aún nos falta que olvidamos todo lo que ya sobrevivimos. 💜

Y no hablo solo de logros. Hablo de esas noches difíciles que nadie vio.
De las veces que quisiste rendirte y aun así seguiste.
De los días en los que estabas rota por dentro pero hiciste lo posible por continuar.

Tal vez hoy sientes que vas lento, que aún no eres suficiente o que llegaste tarde a la vida que soñabas.

Pero mírate un momento con más amor.

Has atravesado tormentas que pensaste que no ibas a soportar y aquí estás. Creciendo, intentándolo y volviendo a levantarte incluso con miedo.

Y muchas de las cosas bonitas que existen hoy en tu vida solo existen porque no te rendiste. 🌷

💜 Anyi Alvarado | Psicóloga

Ser mamá no significa hacerlo perfecto… significa amar, sostener y volver a intentarlo una y otra vez. Hoy abrazo con ...
10/05/2026

Ser mamá no significa hacerlo perfecto…
significa amar, sostener y volver a intentarlo una y otra vez.

Hoy abrazo con admiración a todas las mamás que hacen lo mejor que pueden con lo que tienen. 💜

Feliz Día de la Madre.

Ps. Anyi Alvarado | Psicóloga Clínica

07/05/2026

Hacemos listas de todo lo que amamos: personas, lugares, momentos… Pero casi nunca nos incluimos.

Y cuando no te eliges, terminas aceptando menos, postergándote y olvidándote de ti. 💔

💜 No es egoísmo ponerte primero. Es amor propio.

Porque la relación más importante de tu vida es la que tienes contigo.

¿En qué lugar te estás dejando hoy?

04/05/2026

Nos conectamos por TikTok para hablar sobre tu salud mental♥️

Estaremos en vivo el próximo miércoles a las 7 p.m COL

Ser terapeuta no es solo una profesión…es el privilegio de acompañar historias reales, procesos profundos y momentos que...
30/04/2026

Ser terapeuta no es solo una profesión…
es el privilegio de acompañar historias reales, procesos profundos y momentos que transforman.

Gracias por confiar 💜

26/04/2026

Hay heridas que no se notan pero se repiten en cómo amas, en cómo reaccionas, en cómo te tratas. 🧠💔

No es tu culpa haber aprendido a sobrevivir así pero sí es tu responsabilidad sanar.

Porque lo que hoy normalizas puede ser lo mismo que no te deja vivir en paz.

¿Y si ya no se trata de aguantar más sino de empezar a hacerlo diferente? 💜

01/04/2026

A veces creemos que vemos la realidad tal cual es…
pero en verdad vemos lo que nuestra mente nos permite ver. 🧠

Filtramos, seleccionamos y confirmamos todo aquello que encaja con lo que creemos de nosotros mismos.

Por eso hay personas que encuentran amor… 💗
y otras solo encuentran razones para rendirse.

No es suerte.
Es enfoque. ✨

Tal vez no se trata de cambiar lo que hay afuera, sino de mirar con más conciencia qué historia te estás contando por dentro.

Porque cuando cambias la forma en la que te miras, todo empieza a cambiar. 💫

La fuerza no siempre se muestra en la resistencia a las adversidades, sino en la capacidad de sanar y seguir adelante 💪💫...
03/01/2025

La fuerza no siempre se muestra en la resistencia a las adversidades, sino en la capacidad de sanar y seguir adelante 💪💫. Mereces irte de cada capítulo de tu vida con la misma paz y sonrisa con la que llegaste 😊✨, pero para lograrlo, primero es necesario cuidar de ti mismo 🧘‍♀️❤️. Si hoy no te sientes así, no te preocupes, no estás solo 🤗. La terapia te brinda las herramientas para transformar el dolor en crecimiento 🌱 y el miedo en valentía 🦋. El camino hacia tu bienestar empieza con un paso: el reconocimiento de que mereces ser feliz y estar en paz 🌟🌸.

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