¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/230602043799859/

Kindly Free, San Andrés (2026)

01/09/2026

Nếu bạn không đi làm và cũng không đi tìm việc mà vẫn trong độ tuổi lao động thì đây gọi là gì.
Tôi mới ở kỳ giữa 30, không con cái, là tôi muốn như thế.
Nhật ký hàng ngày của một người không có gánh nặng đồng tiền, không có trách nhiệm với những người phụ thuộc, không có nhu cầu thể hiện vật chất. Thoạt nghĩ thật sung sướng. Đây là cái đích của cuộc sống?
Không, một người bình thường sẽ có một số ham muốn nhất định, mà những ham muốn này chỉ có thể thoả mãn qua việc sản sinh ra năng lượng. Nếu bạn không làm gì, nghĩa là bạn đang tự huỷ.
Tham vật chất, bạn cần tạo ra giá trị, qua trí tuệ, qua sức người
Nghiện ái dục, bạn cần phát yêu nghệ, qua kỹ năng quyến rũ, qua kỹ thuật tình dục
Cầu danh vọng, bạn cần tinh thông một món nghề, qua rèn luyện, qua mài sắc nhân sinh quan

Nên là dù cho bạn đang trong hoàn cảnh nào, hãy cứ tiến lên, hãy tiếp tục với hành trình của mình. Công thức của cuộc sống rất đơn giản. Cứ sống trong thực tại, mỗi ngày làm tốt hơn hôm qua một chút. Rồi chuyện gì cũng giải quyết được, và đích nào cũng chạm tới nơi bạn muốn đến thôi.

04/05/2026

Bạn đã bao giờ hoàn tất một thử thách về sự đều đặn bao giờ chưa? Ví như 10 ngày ăn khiêng, 15 ngày tập chống đẩy, chỉ là chụp 1 bức hình mỗi ngày trong 100 ngày liên tục.

Tôi bất giờ là kể cả mục tiêu đặt ra có dễ thế nào thì số người thành công được tới ngày cuối cùng cũng rất hiếm. Đây cũng chính là thử nghiệm thực tế của rất nhiều nhóm phân tích dữ liệu và nghiên cứu hành vi con người. 80% sẽ bỏ cuộc trong vòng 1 tuần đầu (chỉ mới 1 tuần thôi) và có 5% là đi tới được tới đích. Bạn có thể đọc cuốn Thói quen nguyên tử (James Clear) nếu bạn muốn hoàn toàn thay đổi cuộc sống hiện tại.

Trên chính thực hành cá nhân, với kiến thức và hiểu biết tôi có, để biến nó thành hành động và hơn nữa là duy trì sự đều đặn - thật sự không đơn giản chút nào.
Đây là thực tiễn từ chính bản thân, người đã làm như sách giáo khoa, sau rất nhiều thất bại - và vẫn đang trên đà thất bại:
- Môi trường: tôi loại bỏ gần hết các cám dỗ và sự sao nhãng để chỉ đặt đúng cơ thể và tâm trí vào mục tiêu đã đặt ra + tạo ra điều kiện thuận lợi nhất để bước vào hành động. Kết quả? vẫn bị cám dỗ và buông thả vào sự sao nhãng
- Mục tiêu: tôi cắt phần hành động thành những miếng siêu nhỏ để dễ dàng chiến thắng ở bước đầu, đặt các mục tiêu be bé để tạo động lực cho những lần lặp lại tiếp theo. Kết quả? vẫn bị sự lười biếng và thói quen cũ bám víu và huỷ việc phải làm
- Trách nhiệm: tôi tìm người đồng hành để cùng hoàn thành thử thách này, vừa là nguồn thúc đẩy vừa là tấm gương xấu hổ nếu tôi bỏ cuộc. Kết quả: vẫn bỏ qua sự tự trọng của bản thân và phá vỡ lời hứa với người khác

Quan trọng là tôi vẫn bắt đầu lại, có lẽ đến giờ tôi có thể khẳng định sự đều đặn nhất mà tôi thành công được là liên tục bắt đầu lại. Việc gì mà bạn làm gần đây và đã đi tới điểm đích?

18/03/2026

Qua hơn 30 năm cuộc đời, tôi có thể khẳng định rằng, việc tìm hiểu bản thân qua các hình thức phi vật chất như: tử vi, bát tự, thần số học, kinh tinh học, thiên số học, bài tarot, vv..vv.., là việc có lợi nhất cho bản thân mà ai cũng nên nghiên cứu và chiết xuất ra một bản riêng cho mình. Tôi gọi nó là La Bàn Cá Nhân.

Hồi trẻ, lúc tôi còn mới 17 tuổi, cứ đầu năm là tôi sẽ tìm kiếm, nghe ngóng chúng bạn hàng xóm xem ở đâu có thầy bói, bà đồng để tôi đến xem. Với những tò mò đơn giản như, sau tôi sẽ học trường đại học nào, làm nghề gì, gặp gỡ ai, chung quy lại là vì tôi còn nhỏ tuổi, thế giới ngoài kia quá rộng lớn, tôi muốn biết tương lai đang chờ đợi tôi là gì.
Rồi thì có chí ất sẽ có đường. Từ hồi đó tới giờ tôi cũng gặp không dưới 30 người, tạm gọi họ là thầy, với đủ các môn phái, từ đông tới tây, kim cổ tới tân thời.

Thật sự là không muốn làm thất vọng bạn đọc, nhưng kể cả tôi có thể xuyên không về quá khứ và truyền đạt lại cho phiên bản 20 tuổi của tôi về sự thật mà tôi nghiệm ra được là: một là - tương lai không thể đoán trước được, hai là - tự kỷ ám thị, nghĩa là mình nghĩ gì thì chuyện sẽ dễ dẫn đến diễn biến như thế

Tôi cũng muốn nhấn mạnh là, số mệnh của một người, cũng đã nằm trong một quỹ đạo nhất định, tuy nhiên, việc vận hành phía trong quỹ đạo đó như thế nào, đều nằm trong tầm điều khiển của chính cá nhân đó.

Bây giờ, đến điểm chính: La Bàn Cá Nhân. Đây là sự tổng hợp và súc tích lại thông tin về mỗi cá thể để lập trình ra một bộ xử lý cuộc sống tốt nhất. Nó sẽ trả lời cho các câu hỏi như: nghề nào hợp với bạn, người nào hợp với bạn, môi trường nào hợp với bạn, thời điểm nào thuận lợi cho bạn vv..vv..
Tất cả các công cụ đọc thông tin như Tử Vi, Bát Tự, Thần số học, Thiên Kim Học, đều sẽ đưa ra được mẫu số chung về: Bạn là Ai?
Sau khi thu thập được các dữ liệu về mệnh của mình, ví dụ, nếu bạn là mệnh Hoả, số đường đời là số 1, thuộc cung Bạch Dương, bạn có thể vẽ ra một bản đồ về: môi trường sống nào thì tốt cho cá tính của lửa, nghề nghiệp nào thì hợp với nhân cách của người độc lập, nhóm người ở cùng cung lửa như Sư Tử, Nhân Mã sẽ dễ gắn bó hơn

Sau khi bạn viết được ra được càng chi tiết vào la bàn cá nhân, bạn sẽ đi được vào những con đường mà bạn đang đặt ra đích đến. Nếu như bạn đang lên mục tiêu phát triển tài chính 3x, đang tìm kiếm người đồng hành tri kỷ, đang tìm sự giải thoát trong một tình huống bế tắc, đang tìm lối ra trong một hoàn cảnh éo le.

Hãy dành chút thời gian để xây dựng lên La Bàn Cá Nhân này, đây chính là chìa khoá mà bạn đã vốn có mà bị lãng quên đâu đấy.

29/10/2025

Điều bạn đang lo lắng nhất ở khoảnh khắc này là gì? Kiếm thêm nhiều tiền? Phục hồi sức khoẻ? Hàn gắn lại một mối quan hệ? Giải quyết khủng hoảng công việc?
Nếu có một phép màu nào đó giải quyết tất cả các phiền não này, chắc chắn bạn sẽ muốn tìm ra bí mật đó
Sự thật là bạn đã có câu trả lời rồi. Bạn cũng biết rõ cái giá phải trả là gì. Chỉ là bạn chưa thể chấp nhận được cái hiện thực đó mà thôi

Mà đây cũng là một tâm lý rất bình thường. Trên hành trình cuộc sống chúng ta sẽ va vào những điểm ngoặt lớn hoặc nhỏ. Chúng ta không thể hấp thụ cái hiện thực mới ngay lập tức được
Điểm mấu chốt là - ngay lập tức

Hãy kiên nhẫn với bản thân, rồi kiên nhẫn với người khác, và hơn nữa là kiên nhẫn với hoàn cảnh
Tiền thì luôn ở trong nhân gian, bạn tìm là ra, làm là có. Cầu thì khó thấy. Kể cả là dùng tà ma thì họ cũng đòi bạn đánh đổi bằng nghiệp hạn trả cả đời không hết
Sức khoẻ thì luôn ở trong thân thể bạn. Sinh ra có gì thì dùng nấy. Nếu đã bị hỏng hóc thì sửa đi, sửa bây giờ không bao giờ là muộn
Mối quan hệ đã vỡ. Hãy bỏ qua đi. Duyên 2 người cạn rồi thì nên rẽ sang ngã khác. Biết đâu vài năm nữa chúng ta trờ thành một con người mới sẽ lại hữu duyên
Tất cả các đổ vỡ, khủng hoảng, luân lý khác, suy cho cùng cũng vì bạn đã sai ở đâu đó. Âu cũng là do cái sân si mà hành mình. Vậy giờ là lúc bạn cần dùng tài trí để vượt qua. Cao thủ thì qua được nạn, lật được ván cờ. Phước cùng lực kiệt thì hãy thiền lại, hãy từ từ đón nhận cái hiện thực mới. Ngày đầu chưa thông đâu. Nhưng chúng ta có một điểm siêu việt là - khả năng thích nghi với môi trường mới. Nên rồi cơn đau nào cũng lành thôi

Tôi cũng đang vật lộn với cái mớ bòng b**g do bản thân tự tạo ra. Sự lừa dối, sự lười biếng, sự tham lam đã đưa tôi vào cái kết quả của thì hiện tại. Thì giờ tôi cũng cần trả lại bằng sự chân thành, sự kỷ luật, sự vị tha để cân bằng lại âm dương

28/10/2025

Đây là cái view từ nơi tôi đang sống 8 năm qua. Giá thuê ở đây cao hơn những khu vực dân cư khác. Vì vị trí này là quận trung tâm tài chính, nếu so sánh dễ hiểu thì giống khu Bitexco quận 1

Nhưng đây không phải là vấn đề đắt rẻ. Nhu cầu và thu nhập của mỗi người khác nhau, sẽ có những lựa chọn phù hợp với cá nhân họ
Nếu bạn tò mò muốn biết sống ở khu vực này thì thế nào, tôi sẽ chia sẻ vài điểm rõ nét nhất mà ai sống ở đây cũng thừa nhận

Về cảnh quan, tất cả các bất động sản từ cao ốc văn phòng tới chung cư cao cấp hay nhà shophouse đều được thiết kế và bọc vỏ rất đẹp
Nghĩa là các vật liệu xây dựng cả tinh lẫn thô đều thể hiện rõ là hàng cao cấp, bóng hơn, phản chiếu/ hấp thụ ánh sáng tốt hơn, kiểm soát nhiệt độ/ thời tiết ưu việt hơn, hệ thống phun hương rất thơm, âm nhạc nhẹ nhàng rất êm tai
Đứng từ xa nhìn vào đã thấy được độ thẩm mỹ cao. Bước vào bên trong cảm thụ đã nâng cao được các tri giác - thị giác, thính giác, khứu giác

Về con người, dân cư sống ở đây đều có một lifestyle khá bận rộn, chủ yếu xoay quanh ở vài hoạt động là
đi làm (thường là những công việc áp lực cao),
đi tập gym (vì họ bị ám ảnh về ngoại hình),
đi du lịch (tần suất trung bình 2-3 tháng một kỳ nghỉ ngắn ngày ở các thành phố lân cận, và khoảng 4-5 tháng một kỳ nghỉ dài ngày ở những điểm xa hơn 5h bay)
gặp gỡ bạn bè (chủ yếu là ở các quán cafe đẹp, nhà hàng ăn với mức giá từ hơn $100/ người, các quán bar/ club đông nhất vào thứ 6 thứ 7)
Không, đa số dân cư sống ở đây thường chưa có trẻ nhỏ hay sống cùng người già. Họ có rất ít các mối quan tâm khác ngoài công việc và hưởng thụ

Cái post này có vẻ bắt đầu dài nên tôi đi thẳng vào ý kiến cá nhân - nếu bạn thích sống trong môi trường áp lực cao, rồi dành 20% thời gian trống còn lại để xả stress bằng các dịch vụ sản phẩm cũng siêu cấp. Bạn nên tìm cách chuyển về khu central business district (khu trung tâm tài chính) này sống

Tôi không biết bạn sẽ 'biến thành nô lệ của vật chất' hay là 'nâng cao chất lượng cuộc sống'. Nhưng tôi biết bạn sẽ dễ bị nghiện trong 2 năm đầu khi mới tới. Nên hãy thử đi

27/10/2025

Tôi từng đi gặp bác sĩ tâm lý hơn 300 đô/giờ chỉ để giải quyết một cơn đau quằn quại vì - thất tình. Tuy đây là một trạng thái tâm lý, nó vẫn là một loại tổn thương, vẫn để lại sẹo, vẫn gây đau đớn

Có nhiều cách để chữa lành, từ giải pháp cầm cứu tại chỗ - như dùng các chất kích thích, giải trí nhạc phim, thở than với bạn bè. Cho tới các giải pháp can thiệp sâu - là điều trị tâm lý, tự rèn luyện bản thân thích nghi với một bố cục mới, xây dựng một cơ thể mới, mở rộng các mối quan hệ mới, đầu tư vào một sở thích mới

Chắc chắn những ngày tháng thất tình này rồi cũng qua đi. Chỉ là khi nó đang giằng xé tim gan, thật sự rất nhức nhối khó chịu. Mà những phản ứng này dễ khiến chủng ta gây ra những hành động thiếu sáng suốt - liên lạc lại với người cũ, xa đà vào chất gây nghiện, âm mưu chinh phục lại tình đã mất

Có nhiều cách để tránh những điều ngu xuẩn này xảy ra và để lại hậu quả. Nhưng chúng ta vẫn là con người, vẫn sẽ phạm sai lầm, vẫn để cảm xúc chi phối lý trí. May thì có thần tiên ở đâu mách bảo để ta tự bảo vệ bản thân, ít tạo nghiệp lớn. Không may thì ma quỷ ác ôn xa nhảy vào gây hỗn loạn nhân sinh

Tôi đi làm mà tâm trí để trên mây, tâm trạng cảm xúc bừa bộn, hoàn toàn là một đám mây u uất ai nhìn vào cũng muốn lánh xa
Nhưng rồi 1 tuần, 2 tuần, 3 tháng, rất lâu sau, mây đen cũng tan đi, lòng tôi lại nở hoa trở lại - tôi trở thành một con người mới. Và cũng biết ơn cuộc thất tình kia đã biến đổi tôi trở thành một người trưởng thành hơn như thế nào

Câu hỏi còn lắng lại là: bạn đã thực sự chia tay vĩnh viễn với mối tình kia chưa?
Có, chỉ khi nào bạn gặp được người tri kỷ. Tất cả những mảnh tình thoáng qua kia chỉ là một phần ký ức mà thôi

26/10/2025

Tôi ngồi trong một bàn tiệc rất sang, những người tham dự bữa tối này đều - giàu có và chức trọng. Mà đây chưa phải là kiều gặp gỡ thương mại, họ chỉ đơn giản là bạn bè lâu năm
Nhưng với một người mới nhập hội, có một áp lực không thể tránh khỏi là - làm sao để - được chấp thuận và tôn trọng?

Nếu chúng ta không cần thể hiện vật chất, danh phẩm trước mặt mọi người, tất cả những điều chúng ta làm sẽ khác đi rất nhiều.
Khi câu hỏi đầu tiên khi gặp một người lạ là - bạn làm nghề gì? Rất khó tránh khỏi những đo lường về giá trị cá nhân, cái mà gắn trực tiếp với mức tiền và địa vị từ công việc chúng ta làm
Không ai muốn bị đánh giá ở mức tầm thường vì thái độ của người kia sẽ thể hiện rất khác ở thứ hạng họ coi trọng giá trị của chúng ta

Tôi chỉ giới thiệu tên, và nói là tôi không làm nghề gì cả. Vậy câu chuyện sẽ đi tới đâu? Chẳng tới đâu cả. Chúng ta vẫn phải cung cấp một giá trị nào đó mà người khác có thể thấy được. Nếu không thì tại sao họ phải mất thời gian vào cuộc hội thoại vô nghĩa này
Vậy nếu bạn không cần sự công nhận và đánh giá của người khác, như tôi, bạn có thể chỉ đi vào những cuộc hội thoại không có chủ đích về trao đổi giá trị - xoay quanh - vật chất, quan hệ xã hội, quyền lực, tình cảm

Chung quy lại đây cũng chỉ là vấn đề của sự tự tôn. Ai cũng muốn được tôn trọng. Tất cả lời ta nói, chức vụ ta làm, các món đồ ta mua - dù nhỏ như trang sức áo quần tới lớn như nhà cửa đất đai,
đều chỉ để thể hiện ta là một người đáng giá trong mắt người đời

Cái tác dụng phụ của bản ngã cái tôi, khi chúng ta bị coi thường, lửa giận sẽ rất nhanh chóng bùng nổ. Một chuỗi cảm xúc rất khó chịu sẽ liên tiếp tấn công vào não bộ của chúng ta và từ đó những hành vi không lành mạnh, mất kiếm soát bị phát ra ngoài. Nhẹ - thì lời qua tiếng lại, nặng - có thể dẫn đến bạo lực

Thiền được là một kỹ năng rất có sức mạnh trong xã hội trọng vật chất này. Khi ta buông bỏ bản ngã, các rắc rối hạn hành tai ương cũng xa lánh dần

Nhưng không vì đố kị ganh đua thì làm sao có sáng tạo phát triển. Tôi vẫn khâm phục những người đang ngồi trên bàn ăn này, họ đã đạt được cái xã hội coi là thành công nhưng họ vẫn tiếp tục chiến đấu, vẫn tiếp tục trèo cao
Tôi thì gọi là hèn đi. Tôi chỉ giới thiệu tên và vô nghề vô nghiệp

25/10/2025

Trên trang xã hội của tôi, xuất hiện rất nhiều câu chuyện (xây dựng) thành công? - Nó rất cuốn hút, nhưng tại sao?
Đây là hiện tượng cũng như bạn xem phim con heo, dễ gây nghiện - nhưng hiếm người thực hành

Với 6 năm làm marketing tại cái sàn quảng cáo lớn nhất (ở thời điểm hiện tại - google), sự thật là - những câu chuyện thành công mà có thể xuất hiện trên feed của bạn, đã thuộc vào tỉ lệ 0.1% cực kỳ khó vươn tới. Dễ hiểu thì so sánh với trúng sổ số, đâu đó khoảng 10 người đạt giải trên số 10 triệu người mua vé

Không có nghĩa là bạn không thành công như họ được, chỉ là bạn chưa biết con đường họ đi lên đỉnh kia, người bình thường đã dễ bỏ cuộc từ cơn giông bão đầu tiên

Cái bẫy khời nghiệp mà ai cũng truyền cảm hứng làm giàu đó, cũng là nơi đốt tiền nhanh nhất. Tôi đã thử. Đụng tới gì cũng cần tiền, lao công, vật liệu, kho bãi, địa điểm giao thương, và một tỉ các thứ lặt vặt khác. Rồi còn chưa kể các loại tiền cho khủng hoảng, khách khó chiều, đối thủ chơi xấu, nhân viên lừa lọc

Coi như bạn có ngân sách hậu hĩnh để xây dựng phần cứng, không ai nói cho bạn biết quản lý phần mềm - quản lý con người - nó đau não như thế nào. Thương lượng lương thưởng, sát phạt kỷ luật, giàn xếp mâu thuẫn, chưa kể nếu không may, có nội gián và phản bội là cú đánh trí mạng bạn không lường được

Tôi chỉ cần là một người bình thường, sống một cuộc sống vừa đủ. Vì tôi đã biết những đêm thức trắng vì stress, những ngày dầm mưa dãi nắng tự làm tự chịu, biết gánh đòn thị phi do đứng thân làm chủ dù việc sai không phải do mình, nó mệt mỏi thế nào

Thế nhưng hãy thử, cứ thử một lần, tôi cam đoan dù kết quả thế nào, bạn cũng nhận được một điều chắn chắn - đó là sự trưởng thành
Và biết đâu, vũ trụ này đáp trả lại bạn sự thành công rực rỡ để bạn cũng trở thành con số 0.1% kia, kể lại câu chuyện thành công của mình

24/10/2025

Chuyện gì cũng cần có thời gian. Vậy thì bao lâu là đủ? Người lạ gặp bao lần thì thành người quen? Kiếm tiền bao năm thì giàu có? Sống đến bao tuổi thì hiểu sự đời?

Thời gian là một khái niệm rất trừu tượng. Và mỗi người có một trải nghiệm rất đặc biệt. Lúc ngắn, lúc dài, lúc chậm, lúc nhanh
Nhưng hầu hết chúng ta đều muốn một thứ đó là - kết quả tức thời

Dù là hiểu nguyên tắc của thời gian, tôi vẫn đi tìm kiếm điều ước nguyện ở thì tương lai nhưng lại bỏ ra rất ít công sức để kiến tạo ra thành phẩm đó
Muốn có thân hình đẹp, mà ít vận động
Muốn có túi tiền đầy, mà ít tạo ra giá trị
Muốn có bạn bè tốt, mà ít bồi dưỡng mối quan hệ
Muốn có tình yêu chân thành, mà ít trân quý người thương ta

Có những cách nào để tìm ra tương lai? Chắc tôi cũng thử gần hết rồi

Xem thầy bói - Cứ đầu năm là tôi lại đi xem tử vi, đại vận thì chung chung là ai cũng nói giống nhau. Xem vào từng năm từng tháng thì - không đúng lắm. Về cơ bản là, trong cuộc sống ai cũng gặp những việc chung như thế - sức khoẻ, tình duyên, tiền tài, pháp lý, công danh, gia đình. Nói 3 ý, chắc chắn phải trúng 1

Đọc bài tarot - Không có lá bài nào nói được tương lai. Cốt lõi của bộ môn này là đọc năng lượng mà tôi đang phát ra ở thời điểm đó. Tự trong tâm trí tôi đang rối loạn vì cái gì, tôi đang muốn chuyển biến hiện thực ra sao, và các yếu tố ngoại cảnh đang tác động lên quyết định của tôi như thế nào

Nghe tiên tri - Đúng như tên gọi, họ thấy được vài mảnh ở tương lai. Tôi chưa bao giờ thấy tuyệt đối 100% các lời tiên đoán này là đúng. Có cái thành hiện thực, có cái chỉ là một giả định có thể xảy ra - dựa trên lực quán tính của dòng chảy hiện tại

Bạn còn phương cách khác để tìm kiếm tương lai?
Tôi đã thử, vẫn thử và sẽ thử các công cụ dò tìm một khoảnh khắc không có thực, chưa xảy ra và rất có thể là một kết qủa hoàn toàn khác với sự kỳ vọng ở thời điểm hiện tại

Nếu để đưa ra một review thực tâm thì, chưa có cái nào thật sự đúng, tất cả chỉ là mang tính tương đối
Quan trọng là chúng ta suy nghĩ hành động như thế nào ở thì hiện tại
Hoặc ngồi cầu, đứng khấn - chắc cũng ra được kết quả (ai biết được?!)

23/10/2025

Sáng nay tôi ngồi khóc - rất dài, rất lâu, rất não nề. Làm sao để dừng?
Con người có vài biểu hiện cảm xúc căn bản. Khóc có thể được đặt ở cường độ mạnh nhất về mặt nội phản ứng và ngoại truyền đạt

Không cần phải đi sâu vào cái lý do tại sao tôi khóc. Suy cho cùng, lý do gì thì với người không trực tiếp thấm qua cơn đau, nộ, cuồng, bức - đều không quan trọng. Đồng cảm thì cũng đâu thể bấng cái cục cảm xúc này đi được. Có thì làm vơi đi một chút thôi.
Nếu bạn đang khóc, có người đến dỗ chắc chắn bạn sẽ khóc thảm thiết hơn, nhưng nó cũng như mưa rào, nặng hạt rồi trôi nhanh
Nếu bạn khóc một mình, nó sẽ âm ỉ rất lâu. Nhiều khi cái cảm xúc này không được gỡ bỏ, không được lọc sạch, nó như một loại virut, không biết có hôm trở trời nào sẽ lại kích động vào nội tâm bạn - bạn lại vẫn vì chuyện cũ, lại khóc

Có nhiều cách để giải toả cơn khóc. Dễ nhất là phân tâm. Khó nhất là tự vấn với bản thân, tự chế thuốc trong lòng ra để trị độc

Phân tâm là giải pháp ngắn hạn. Tìm chuyện để làm, tìm người để nói, tìm báo đài để giải trí. Nhanh thì sau 20p - 1 tiếng, hóc môn tự động trở về trạng thái bình thường. Dở là vì nó chỉ giải quyết cơn đau tức thời nên mỗi khi nghĩ tới chuyện kia, sẽ lại khóc

Thiền tịnh là giải pháp dài hạn. Quá khó. Ví như bị gãy chân chảy máu mà bảo ngồi tập trung thở, mở tâm trí ra đa chiều, nghênh đón cơn đau và tiễn đưa nó. Rồi ngồi lâu hơn với sự giày xéo tâm can để tìm ra vũ khí nào đâm vào mình, rồi tự lôi cái ngọn nguồn của khổ đau ra, rồi tha thứ cho nó - thật sự quá khó
Nhưng tập rồi cũng quen

Tôi cứ khóc như vậy nửa tiếng, rất nhiều luồng suy nghĩ diễn ra trong đầu. Oán hận, bực tức, tự trách, tự nói lý, tự giải hoà, cả từ bỏ nữa - rất rất nhiều tâm lý tiêu cực đả kích vào cái mặt trận khóc lóc này

Dù không muốn, tôi cũng dồn hết sức bình sinh để làm điều nên làm - đi ra đường
Nằm ở nhà sẽ rất nguy hiểm. Chôn đầu vào cái hố g*i mình tự đào ra sẽ rất nguy hiểm. Nên đi phải đi ra ngoài. Dù xấu xí, khó chịu, không cam lòng thế nào cũng phải dời khỏi cái nơi đang giam cầm mình

Đã qua 2 tiếng rồi, tôi cũng vơi đi nhiều. Hết khóc

Kindly Free

01/09/2026

04/05/2026

18/03/2026

29/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Solicitud de retirada del anuncio