23/05/2021
🐠OMEGA 3 (DHA + EPA) - PROSCIENCE
💊Presentación: 120 soft gel. ( 2 Soft Gel) contiene: Ácido Eicosapentaenoico (EPA), Ácido docosahexaenoico (DHA), Aceite de Soya, Gelatina, Glicerina, Metilparabeno, Propilparabeno, Agua purificada.
Las grasas son esenciales para nuestro buen funcionamiento y son las grasas poliinsaturadas, las cuales son omega 3 y omega 6. Estos 2 ácidos grasos deberían estar en equilibrio, ya que en exceso el omega 6, puede llegar a ser INFLAMATORIO; por el contrario un aporte adecuado de omega 3, será ANTIINFLAMATORIO. Y en múltiples estudios omega 3 ha demostrado su beneficio al disminuir el riesgo cardiovascular e incluso se utilizan como terapia coadyuvante para disminuir trigliceridos.
En la dieta es muy fácil encontrar múltiples fuentes de omega 6, en aceites vegetales, margarinas y múltiples alimentos procesados. A diferencia del omega 3 es más difícil encontrar fuentes adecuadas y biodisponibles, ya que la mejor fuente es la marina.
El omega 3 con sus componentes EPA y DHA, se absorben mejor cuando los obtenemos del pescado y otras fuentes marinas.
Para obtener un balance adecuado entre estos 2 ácidos grasos debería ser lo más bajo posible es decir omega 6:omega 3, 1:1, o máximo 3:1; pero con la dieta actual la relación es de hasta 15:1.
Como es tan complejo obtener este balance con la dieta, es recomendado suplementarse con OMEGA 3, preferiblemente de fuente marina y libre de contaminación por mercurio.
💪 Beneficios:
- Mejora la entrega de oxígeno a los músculos durante el ejercicio.
- Funcionan como antioxidantes y disminuyen el estrés oxidativo asociado con el ejercicio intenso y ayuda a tolerar largos periodos de entrenamiento.
- Mejora la recuperación muscular después de entrenar.
- Reduce el daño muscular inducido por el ejercicio después del entrenamiento intenso.
💰Precio: $65.000
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