Dr Hector Hernandez Pediatra

20/05/2026

¿Tu bebé necesita el celular para recibir la cuchara? Tienes que saber esto🚨

Darle de comer a tu bebé mientras mira una pantalla es el atajo más peligroso para su neurodesarrollo🧠

Las pantallas generan una hiperestimulación cerebral tan fuerte que anula el aprendizaje natural que ocurre al comer. Peor aún, esta sobrecarga se traduce en:

🚩Trastornos severos del sueño.
🚩Berrinches incontrolables.
🚩Futuros problemas de rendimiento escolar.

Evita estos problemas permitiendo que tu hijo viva el momento de la alimentación. Que toque, que huela, que se ensucie. Es su cerebro el que se está alimentando en ese momento.

No es fácil, pero es necesario.

💬 Cuéntame aquí abajo: ¿Cómo logras entretener a tu bebé en la mesa sin usar pantallas?

💡Compartamos ideas.

15/05/2026

A quienes cultivan el mañana: GRACIAS.

Hoy queremos darte las gracias a ti, por hacer de la enseñanza tu vocación.

Tu amor y paciencia son la semilla que nutre la curiosidad de cada estudiante. Eres esa guía fundamental en sus primeros pasos hacia el futuro.

13/05/2026

¿Hay algo peor que tu hijo se enferme en plenas vacaciones y no saber qué hacer? 😰

Para que tu único problema sea decidir a qué piscina ir, tu botiquín de viaje debe tener esto:

🌡️ Medicamentos para la fiebre.

🤧 Antihistamínicos o inhaladores.

☀️ Protector solar y un buen repelente.

Pero el paso más importante no se empaca en la maleta: un chequeo médico antes de volar o viajar.

Asegúrate de que su esquema de vacunas esté completo y viaja con total tranquilidad.

👇 Guarda este reel para cuando armes la maleta y etiqueta a esa mamá o papá con el que te vas de viaje.

🔗 ¿Necesitas un chequeo preventivo? Haz clic en el enlace de mi perfil y agenda tu cita hoy.

12/05/2026

Cuando un niño entra al consultorio, no busca una receta. Busca sentirse a salvo.

Y casi siempre, esa sensación de seguridad tiene un rostro.

Hoy, en el Día de la Enfermería, celebramos a quienes transforman nuestra vocación en el refugio más seguro para tus hijos. Porque la medicina cura, pero es el cuidado genuino el que sana.

Son el verdadero corazón de la pediatría. Son la sonrisa que calma los nervios antes de una vacuna, las manos que sostienen con ternura y la voz que les asegura que "todo estará bien".

👇 Ayúdame a celebrar su día. Déjales un mensaje de agradecimiento en los comentarios, porque leen todo y se lo merecen.

10/05/2026

10/05/2026

En el consultorio, siempre escucho la misma pregunta.

"Doctor, ¿qué más puedo hacer para que crezca fuerte y sano?"

Y mi respuesta, especialmente hoy, suele sorprenderlas:

Descansa tú.

Nos han vendido la idea de que ser buena madre es agotarse hasta el límite de las fuerzas. No es cierto. Un niño no necesita una madre perfecta ni agotada; necesita una madre presente, sana y con energía.

Por eso hoy, mi recomendación médica no es para ellos. Es para ti.

Tómate ese café caliente. Duerme esa hora extra. Delega sin sentir ni una gota de culpa. Porque tu paz mental es el cimiento de la salud de toda tu familia.

¡Feliz Día de la Madre! 💙

👇 Mamá, ¿qué cosa pequeña vas a hacer hoy exclusivamente para ti? Te leo en los comentarios.

04/05/2026

El peligro oculto de sobar a los bebés 🚫👶
Es una tradición muy frecuente, pero demasiado peligrosa.

🛑 Sobar el cuajo no solo es un mito (los humanos no tenemos cuajo), sino que los masajes en el abdomen pueden causar una invaginación intestinal, bloqueando el intestino de tu bebé y provocando una urgencia quirúrgica

En el video te explico exactamente qué pasa en su cuerpo



¡No pongas en riesgo a tu pequeño! Ante cualquier molestia, acude siempre a tu pediatra 👨‍⚕️

¡Guarda y comparte este video con otros papás que necesiten saber esto!

03/05/2026

Cuidado al usar copitos en los oídos de tu bebé 👂🚫

Uno de los errores más comunes y peligrosos en la higiene de nuestros bebés es intentar limpiarles los oídos por dentro con copitos o cualquier otro objeto

Aunque lo hagamos con la mejor intención, esto puede causar daños graves e irreversibles 👇

¿Qué pasa cuando introduces objetos en su oído?

❌ Impactación de cera

⚠️ Riesgo de perforación

✅ ¿Cuál es la forma correcta de hacerlo?
La limpieza SOLO debe ser externa. Usa una toallita húmeda o la punta de una toalla suave para limpiar suavemente el exterior de la oreja (el pabellón auricular) después del baño. Nada debe entrar al canal auditivo

Déjame en los comentarios si tenías dudas sobre este tema y comparte esta información con otros papás para evitar accidentes

01/05/2026

La tranquilidad de saber que tu hijo está bien no sabe de días festivos.

Ser pediatra no es un trabajo normal. Es una vocación que exige estar ahí cuando la fiebre sube a medianoche o cuando las dudas no te dejan dormir.

Hoy celebramos esa entrega. La dedicación absoluta para que tus pequeños crezcan fuertes y sanos, y tú puedas respirar en paz.

Feliz Día del Trabajador a todos los que lo dan todo por los suyos.

25/04/2026

¿Qué le pongo en el ombliguito a mi bebé para que no se le salga?

Si esta duda ha pasado por tu cabeza, ¡tranquila, no estás sola! Es una de las preguntas más frecuentes en consulta

La naturaleza es sabia: el ombligo de tu pequeñito irá tomando su lugar a medida que los músculos de su abdomen maduren. Ponerle vendas o remedios caseros no acelera el proceso y, por el contrario, puede ser incómodo o irritar su piel

✨ El mejor aliado es el tiempo. Le daremos de plazo hasta sus 5 añitos para que cierre de manera espontánea. Si persiste para entonces, evaluaremos con el especialista (cirujano pediatra) los siguientes pasos

¡Comparte este reel con otra mamá para derribar este mito y darle tranquilidad!