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Danna Martinez

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Danna Martinez

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06/03/2022

Nuestros pensamientos son totalmente involuntarios, apesar de eso, creemos que estos guian nuestras acciones y son reflejo de la calidad de persona que somos.

Los pensamientos, son PENSAMIENTOS, tu decides si los haces realidad o los dejas pasar porque no te identificas con ellos. No te van a hacer daño y no harás daño a otro solo por tener estos pensamientos espotaneamente.

Realiza lo que te dejo en estas imagenes cuando vuelva un pensamiento desagradable y si deseas, busca apoyo profesional para indagar el porqué se presentan.

Estoy a solo un mensaje de distancia.

25/10/2021

Estamos acostumbrados que cuando preguntan ¿Cuáles son tus valores? tienen que ver con los pilares de moralidad y ética que finalmente dirigen tu vida... La realidad es que 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐬𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.⁣
⁣
🤔La logoterapia también te pregunta por tus valores, pero 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭 𝘧𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘣𝘳𝘪𝘯𝘥𝘢𝘳𝘭𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘢 𝘵𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘢 ya que tiene mucho más que ver con⁣
¿𝐐𝐮é 𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐥𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢?⁣
⁣
Puedes encontrar valores de diferentes tipos:⁣
🔆Sensibles: Experiencias de gozo o placer⁣
🔆Vitales: Lo que me genera bienestar⁣
🔆Estéticos: Lo relacionado a lo bello⁣
🔆Intelectuales: Experiencias que me acercan al conocimiento⁣
🔆Éticos: Los que ya conocemos (Responsabilidad, compromisos, reglas..)⁣
🔆Sagrados: Están por encima de otros valores⁣
⁣
Tener claros tus valores te puede apoyar en tu 𝘵𝘰𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘵𝘶 𝘱𝘳𝘰𝘺𝘦𝘤𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘥𝘢 𝘺 𝘦𝘭 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘵𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘢... Ahora si te quiero preguntar ⁣
⁣
¿Cuáles son tus valores? cuéntame en los comentarios.

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