10/09/2026
¿Duermes toda la noche, pero despiertas cansado y con dolor de cabeza?
No siempre significa que simplemente “dormiste mal”. Alteraciones como la apnea del sueño pueden afectar la calidad del descanso y hacer que empieces el día sintiendo que realmente no recuperaste energía.
Si ocurre con frecuencia, no lo normalices. 🩺
Dormir bien también es salud. 💙
¿Te ha pasado?