14/08/2026
El trauma no siempre termina cuando termina el evento.
A veces, el acontecimiento ya pasó… pero tu cerebro continúa buscando señales de peligro.
Pero cuando los síntomas persisten durante más de un mes, son intensos y empiezan a interferir con tu vida diaria, puede ser necesario valorar la presencia de un trastorno de estrés postraumático (TEPT).
La buena noticia es que existen tratamientos eficaces. La psicoterapia es una de las principales opciones y, dependiendo de cada caso, puede complementarse con medicamentos.
No tienes que acostumbrarte a vivir en modo alerta.
Pedir ayuda también es una forma de recuperar la tranquilidad. ❤️
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