Liza Herrera Terapeuta

Liza Herrera Terapeuta Liza Herrera Terapeuta es una alternativa para el cuerpo a través de la mente y las emociones

Hay dolores que no comenzaron con nosotros.A veces vienen de nuestra historia familiar, de lealtades invisibles, de expe...
03/08/2026

Hay dolores que no comenzaron con nosotros.

A veces vienen de nuestra historia familiar, de lealtades invisibles, de experiencias que marcaron a quienes estuvieron antes. Comprender ese origen puede ser profundamente liberador.

Pero la verdadera transformación no ocurre solo cuando descubres de dónde viene el dolor. Ocurre cuando te preguntas:

¿Para qué llegó a mi vida?
¿Qué me está mostrando?
¿Qué decisión puedo tomar hoy para que esta historia no siga repitiéndose?

Porque conocer el origen te da comprensión.
Pero hacer algo diferente con esa comprensión es lo que cambia tu vida.

No podemos cambiar el pasado, pero sí la manera en que elegimos relacionarnos con él.

El dolor puede ser heredado. La transformación, en cambio, siempre es una decisión consciente.

¿Resuena contigo? Te leo en los comentarios. 💛

Hay días en los que sentimos que no podemos más. Y, a veces, lo único que necesitamos no es que alguien resuelva nuestra...
28/07/2026

Hay días en los que sentimos que no podemos más. Y, a veces, lo único que necesitamos no es que alguien resuelva nuestra vida, sino que nos tienda la mano y nos recuerde que sí podemos levantarnos.

Todos necesitamos a alguien que crea en nosotros cuando hemos dejado de creer por un momento.

Y cuando recuperamos la fuerza, también podemos convertirnos en esa mano para alguien más.

Acompañar, sostener y recordar la fuerza que ya existe en el otro… también es una forma de amar.

¿Quién ha sido esa persona para ti? Etiquétala y dale las gracias.

15/07/2026

A veces, una sola frase abre una conversación con nosotros mismos. Pausa el video cuando estés lista(o), escribe la frase que apareció y cuéntame si quieres ¿qué significado tiene para ti?

15/07/2026

C O N F Í A

09/07/2026

No todo se sana pensando más. A veces, la calma también es medicina para el alma!

06/07/2026

Normalicemos elegirnos.

Porque cuando una persona sana una historia, deja de repetirla.
Cuando pone límites, recupera su energía.
Cuando suelta, hace espacio para lo nuevo.
Y cuando se permite brillar, también inspira a otros a hacerlo.

Eso es lo que vivimos en cada encuentro: un espacio seguro para mirar, comprender y transformar.

¿Qué vas a normalizar tú a partir de hoy?

Querida Liz:Hoy quiero abrazar tu humanidad.La parte de ti que siente esperanza, pero también la que siente miedo. Un mi...
20/06/2026

Querida Liz:

Hoy quiero abrazar tu humanidad.

La parte de ti que siente esperanza, pero también la que siente miedo. Un miedo que no sentías hace mucho tiempo.

Y desde ese lugar, quiero recordarte algo que has compartido durante años: decirle sí a la vida tal como es. Sí a lo que sientes. Sí a lo que piensas. Sí incluso a aquello con lo que no estás de acuerdo.

Recuerda que el miedo también tiene un lugar. No necesitas pelear con él ni esconderlo. Solo escucharlo y seguir caminando.

Amas profundamente este país y a su gente. Lo amas desde niña. Desde los bambucos, las guabinas y los pasillos que cantabas con orgullo. Desde aquella niña que cantaba “Soy colombiano” con el corazón lleno y que aprendió a amar esta tierra mucho antes de convertirse en la mujer que eres hoy.

Hoy eliges confiar en que el amor siempre será más poderoso que el miedo.

Que la conciencia te encuentre.
Que el miedo no te cierre el corazón.
Que el amor te permita seguir viendo humanidad incluso donde piensas diferente.

Y recuerda que, al final, todos somos uno.

Porque después de mañana, tu vida continúa. Y el país seguirá construyéndose con aquello que cada uno elija sembrar.

Desde tu lugar, sigue siendo luz.

Sigue sembrando conciencia, amor y humanidad.

El resto, como siempre, entrégaselo a ese algo más grande que te sostiene. 🙏🏽

Te amo profundamente,

Tu yo de hoy 💜

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