09/04/2026
Si últimamente te duele la espalda baja, puede que estés sosteniendo más de lo que te corresponde.
El dolor lumbar no solo tiene que ver con malas posturas o esfuerzo físico. Esta zona conecta la seguridad, el dinero y la estabilidad con el placer, los vínculos y las emociones.
Cuando vivimos solo desde la obligación, el deber o la supervivencia, el cuerpo empieza a tensarse.
Desde la biodescodificación, el lumbago suele aparecer en personas que sienten que son el sostén de todos, que cargan más de lo que pueden o que viven el disfrute con culpa.
Y desde la mirada sistémica, es común en quienes sostienen económica o emocionalmente a su familia, asumen demasiadas responsabilidades o vienen de linajes marcados por la escasez, el sacrificio y el miedo a perderlo todo.
El cuerpo muchas veces está diciendo: “estoy sosteniendo más de lo que me corresponde”.
¿Te resuena?
Cuéntame en los comentarios y comparte este video con alguien a quien le duela la zona lumbar.
✨ Emery Floyd
Terapeuta ocupacional con enfoque sistémico