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servicios para el cuidado corporal y facial, limpiezas de piel, tratamientos de reducción relajaci?

servicios para el cuidado de la piel, como limpiezas faciales e hidrataciones, tratamientos corporales acompañados de técnicas manuales y aparatología de uso estético, depilación, ondulado de pestañas, todos estos procedimientos son realizados por profesionales idóneos en el área de la belleza, quienes les brindaran la asesoría correcta.

20/12/2013

10 TIPS PARA DESINTOXICAR TU CUERPO DESPUÉS DE LAS FIESTAS NAVIDEÑAS:

Terminan las Fiestas y con ellas otras reuniones de fin de año, brindis, dulces y platos con muchas calorías y grasas, dejando una sensación de pesadez y algunos kilos de más, así que lo más indicado es depurar el organismo.
Y nada mejor que hacerlo con una semana de alimentación saludable, que incluya frutas, hortalizas y líquidos.

Beber sin límite: agua, soda, caldo light, infusiones sin azúcar, gelatinas light. Incorporar por lo menos dos litros y medio de agua al día.
Consumir abundante cantidad de frutas y vegetales frescos y en jugos.
Consumir cereales (preferiblemente integrales)
Comer más pescado (si es de mar, mejor)
Consumir yogures descremados.
Cenar liviano: incluyendo hortalizas, carne magra y fruta.
Evitar embutidos, fiambres, manteca, mayonesa y frituras.
Reducir el consumo de sal.
Tomar té de manzanilla, valeriana, tilo, te verde o cidrón para reemplazar al café.
Hacer actividad física: borrar el ascensor y las escaleras mecánicas de la mente, el cuerpo necesita caminar o ir en bicicleta; usar menos el auto, hacer una actividad física de agrado y convertirla en hábito.

12/12/2013

RADICALES LIBRES CULPABLES DEL ENVEJECIMIENTO
Los radicales libres dañan nuestro cuerpo causando, en el mejor de los casos, el envejecimiento, y en el peor, graves enfermedades.
Que son los radicales libres: Son moléculas inestables (perdieron un electrón) y altamente reactivas. Su misión es la de remover el electrón que les hace falta, de las moléculas que están a su alrededor para obtener su estabilidad. La molécula atacada (que ahora no tiene un electrón) se convierte entonces en un radical libre y de esta manera se inicia una reacción en cadena que dañará muchas células y puede ser indefinida si los antioxidantes no intervienen. Los antioxidantes son sustancias que tienen la capacidad de inhibir la oxidación causada por los radicales libres (son el “batallon” que contraresta los daños). Unos actúan a nivel intracelular y otros en la membrana de las células, siempre en conjunto para proteger a los diferentes órganos y sistemas.
Los radicales libres contribuyen al proceso del envejecimiento cuando toman el electrón que les hace falta de las células del tejido de colágeno de la piel. Como resultado, la piel pierde su elasticidad y luce seca y arrugada.
El exceso de los radicales puede combatirse con el consumo de antioxidantes, los cuales encontramos en alimentos con vitaminas como la C y la E y betacarotenos, ya que se encargan de neutralizar los radicales libres donando uno de sus electrones, y poniendo fin a la cadena de robos.
En el PLASMA SANGUINEO encontramos antioxidantes naturales (proteínas) bilirrubina, ácido úrico, vitamina C, vitamina E, beta caroteno, melatonina, flavonoides y estrógenos. Los minerales selenio y zinc también juegan un papel importante en el organismo como antioxidantes.
Consume te verde y vino son excelentes antioxidantes.
También estamos expuestos a elementos del medio ambiente que crean radicales libres como la polución industrial, tabaco, radiación, medicamentos, aditivos químicos en los alimentos procesados y pesticidas, solo para nombrar los más comunes.
Asi que si deseas contrarrestar los efectos negativos de los radicales libres, debes optar por tener unos buenos hábitos, como son el consumo de hortalizas, frutas, agua, realizar actividad física, evitar el alcohol y el ci******lo.

09/12/2013

ALIMENTOS PURIFICADORES

El aumento de peso y la indigestión también son afecciones comunes cuando los intestinos no están funcionando correctamente. Y mediante el consumo de algunos alimentos es posible depurar o limpiar tu cuerpo, algo que es de suma importancia cuando se desea bajar de peso.

Eliminar las toxinas y los residuos que se acumulan en los intestinos y el colon es una tarea muy recomendable, sobre todo, si eres de las personas que vive en constante estrés, experimentas fatiga, estreñimiento o falta de concentración y tienes dificultad para dormir.

Estos 10 alimentos son los recomendados cuando se desea
desintoxicar el organismo de una forma natural:

Frutas frescas con cáscara
Copos de levadura
Vegetales frescos
Productos de trigo
Algas marinas
Granos germinados
Espinaca
Brócoli
Almendras
Berro

Los expertos en nutrición también recomiendan comer legumbres, cerezas,y semillas de lino (linaza). Es importante que todos estos alimentos se consuman en su forma más pura y con el estómago vacío.
Si estás llevando a cabo una limpieza de colon, también es ideal que bebas agua purificada, ya que esto ayuda a mejorar la eliminación y promueve el proceso de limpieza.

También puedes optar por una dieta en la que estén presentes: pescado, pollo, frutas y verduras, además de los alimentos ricos en omega 3 como el aguacate, salmón y aceite de oliva. Es una dieta fácil de llevar. La inclusión de proteína hace que la sensación de saciedad sea mayor, ayudando a perder peso a la vez que limpia el hígado. Se deben beber entre 8 y 12 vasos de agua al día, y se recomienda hacerla durante 8 semanas.

04/12/2013

LAS BONDADES DE LA AROMATERAPIA
La aromaterapia se basa en el uso de los aceites esenciales naturales extraídos de árboles, arbustos, hierbas y flores de todo el mundo.
Los aceites esenciales actúan a través del olfato armonizando los estados psíquicos, emocionales y espirituales, el sentido del olfato esta relacionado a nuestras emociones por estar directamente conectadas al cerebro donde se encuentra el centro de estas, también el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo, el sueño, la se*******ad, la sed, la memoria, etc.
Podemos encontrar aceites esenciales relajantes (lavanda, melisa), afrodisíacos (rosa, jazmín, ylang ylang, sandalo), descongestivos (eucalipto, hierbabuena, menta), para la ansiedad (mandarina, neroli, azahar), revitalizantes (bergamota, lemongrass), para la concentración (limón).
Uso de los Aceites Esenciales:
El método más indicado para el hogar o consultorios, es el hornillo, con el calor de una vela se calienta un pequeño cuenco de cerámica en donde se coloca agua y de 5 a 10 gotas de aceites esenciales.
Se puede utilizar colgantes de cerámica en el cuello o llevar un pañuelo con la esencia elegida, existen unos aros de cerámica que se colocan en los veladores y allí se ponen las gotas de los aceites preferidos con el calor de la lampara se evapora el aroma y ambienta el lugar.
En caso del contacto con la piel el aceite penetra por los poros de la misma ingresando al sistema interno, allí debe diluirse en aceites neutros como el de germen de trigo, sésamo, almendras o en cremas neutras y usarlo en masajes.
Cuando los aromas se diluyen en aceites se pueden utilizar como perfumes. También se puede utilizar el aceite en baños de inmersión colocando de 10 a 15 gotas en el agua. Cuando las combinaciones persiguen fines terapéuticos es importante tener en cuenta: · no mezclar aceites esenciales con efectos opuestos
· no usar más de 3 o 4 aceites
· la mezcla debe ser agradable para la persona
· No utilizar en el embarazo: albahaca, alcanfor, mejorana, mirra, clavo de olor, hisopo, enebro, cedro, salvia, romero.
· No poner en contacto directo con la piel: canela, clavo de olor, bergamota, canela, enebro, jengibre, limón, menta, pino, tomillo.
· No usar en caso de epilepsia: romero salvia. · No dejar ninguna esencia al alcance de los niños.
· No tomar sol después de usar sobre la piel: bergamota, pomelo, naranja, limón, cedrón, angélica.

03/12/2013

TIPOS DE OBESIDAD
La obesidad se define como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, lo que significa riesgo para la salud. Es el producto de un balance calórico positivo, que se produce generalmente por que las personas tienen una mayor ingesta que gasto energetico.
En forma práctica, la obesidad puede ser diagnosticada típicamente en términos de salud midiendo el índice de masa corporal (IMC), pero también en términos de su distribución de la grasa a través de la circunferencia de la cintura o la medida del índice cintura cadera.

IMC= PESO (KG) / ESTATURA X ESTATURA
EJ: 50kg / 1.60 Mts x 1.60 Mts= 19.53

Resultados:
Menos de 18= Delgadez extrema
19 a 24= Normal
25 a 29= Sobrepeso
30 o Más= Obeso

Indice cintura cadera:
ICC= CINTURA (CM) / CADERA (CM)
Interpretación:
ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres.
ICC = 0,78-0,94 normal para hombres.
Valores mayores: Síndrome androide (cuerpo de manzana).
Valores menores: Síndrome ginecoide (cuerpo de pera).

Si bien es cierto que la morfología corporal no puede cambiarse con procedimientos no invasivos, los tratamientos estéticos ofrecen de una forma natural moldear el cuerpo y tratar esos molestos depositos de grsa localizados.

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30/11/2013

Snacks saludables, ¡pica sin engordar!
Uno de los errores más grandes que cometemos a la hora de querer bajar de peso es dejar de comer, lo cual no es nada aconsejable porque cuando te saltas las comidas tu estómago no sabe cuando volverá a recibir comida así que manda señales para que el organismo almacene como grasa lo que comes en lugar de usarlo, lo que sólo provocará un desorden en ti y no perderás peso.
Los nutricionistas aconsejan distribuir en 5 las comidas cuidando lo que comes, no es la cantidad de comidas las que te hacen subir de peso sino las calorías de éstas.
En el trabajo:
No calmes el hambre con chicle, café o tabaco porque estás perjudicando tu estómago.
Prueba:
- 3 galletas tipo simples, preferiblemente que sean dos integrales y una de arroz.
- Yogurt líquido desnatado, bio, de soja, etc. Un plus porque ayudan a la flora intestinal y contienen calcio.
- Aprovecha si tienen refrigerador en tu oficina para tener una porción de frutas frescas, por que contienen vitaminas y antioxidantes.
Entre el almuerzo y la cena:
- Frutos secos. Almendras, avellanas y nueces peladas, calmarán tu hambre y te darán energía.
- Barras de cereales o un banano porque también contienen energía, cómelos si luego vas al gimnasio.
- Para tomar mantén siempre un termo con agua y té, si te gusta endulzar hazlo con stevia.
Si éstas en casa prueba éstos:
La ventaja de estar en casa es que puedes tener a mano muchas cosas para prepararte meriendas saludables. Ten en tu refrigerador frutas, quesos, atún, verduras y leche baja en grasa.
- Prepárate un pequeño emparedado con atún o jamón serrano, tomate fresco y queso bajo en calorías (Cuajada, soja)
- Lava muy bien unas zanahorias y córtala en palitos. Come unas cuantas y el resto guárdalas en el refrigerador para comer después.
- Prepárate jugos como de: naranja y manzana; de zanahoria, apio (una de las verduras más depurativas); de naranja, pomelo y zanahoria; de tomate, apio y perejil, de zanahoria y tomate. Endúlzalos con stevia. Son desintoxicantes y bajos en calorías.
- Prepara también galletas con mermelada ligth si te gusta el dulce y trata de no comer más de tres unidades.

28/11/2013

FORMULA NATURAL PARA EL CUIDADO DE LOS LABIOS
Todas las mañanas, Cepilla tus labios con un cepillo de dientes de cerdas suaves y después aplícate miel de abejas, esto los mantendrá exfoliados, y libres de células muertas.
Para humectarlos y protegerlos puedes usar manteca de cacao o hacer una receta natural con los siguientes productos:
2 cucharadas de aceite de germen de trigo
1 cucharada de cera de abeja
1 cucharada de miel de abeja
Poner todos los ingredientes a derretir a baño maría, finalmente aplicar 3 gotas de aceite esencial de menta, dejar enfriar hasta que se forme una pomada. Lo puedes usar varias veces al día.

25/11/2013

FORMULA NATURAL PARA EL CRECIMIENTO DE LAS PESTAÑAS:
Macerar un pocillo de flores de sauco en cuatro onzas de aceite de ricino y dejarlo ocho días en un recipiente de vidrio oscuro.
Aplicarlo todas las noches en el borde de los parpados.

12/11/2013

Batido para perder peso
Este batido ayuda a desintoxicar el cuerpo, a perder de peso y ademas que es un excelente diurético.
Ingredientes: Una rodaja de piña, Un tallo de apio Medio, un vaso de agua.
Procedimiento: Licuar todos los ingredientes y beber inmediatamente.

05/11/2013

¡HIDRATA TU PIEL!
Una piel linda es sinónimo de una piel sana, para lograr esto debemos aportarle la cantidad necesaria de agua, por este motivo la hidratación es vital en nuestra rutina de belleza.
En el mercado encontramos un sin número de productos que nos ofrecen hidratar y cuidar nuestra piel, pero debemos saber elegir el adecuado, si tienes una piel seca puedes usar cremas mientras si tienes piel grasa debes usar geles, no por tener la piel grasa se debe obviar la hidratación, contrario a lo que la gente piensa, hidratarse es retener el agua en nuestra piel, de lo contrario esta producirá mas sebo como mecanismo de defensa aportándole más grasa a tu piel.
En cabina contamos con diferentes tipos de hidrataciones, como velos, ionizaciones, serum, ampollas, las cuales a manera profesional le aportan a la piel la cantidad de agua necesaria, haciéndola lucir radiante, vital y luminosa.

HIDRATACIÓN CON VELO $20.000

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